“15 місяців без порнографії у моєму житті, і я є одним із живих прикладів переваг утримання від утримання. Майже відразу я виявив, що мій партнер є більш привабливим - пекло, я навіть виявив себе більш привабливим - і мої оргазми були довшими.
Мій сексуальний смак змінився, і мій шаблон збудження, очевидно, більше не включає спостереження за іншими жінками, які болять ".
[Ще один коментатор] Деякі з багатьох переваг відсутності PMO / NoFap. Тут є величезний потенціал, щоб змінити нашу культуру на краще.
Поппі Рейд (оригінал статті)