Завтра буде день 90 моєї подорожі без порнографії. Три місяці тому я зрозумів, що порно не приносить ніякого значення моєму життю і є величезною втратою часу. Я кинув холодну індичку. Це, безумовно, найдовший час, коли я був без порнографії. Для мене це не вимагало великих зусиль, щоб кинути. Мені пощастило, що протягом усього процесу у мене не було нестримних спонукань, хоча вони наростали за останній тиждень.
У мене також були труднощі досягти кульмінації під час реального сексу. Я подумав, що винні порно, а може, і смерть, тому я кинув порно і змінив свої звички до мастурбації. Я щасливий, тому скажу, що в мене було кілька успішних кульмінацій з новим партнером за останні кілька тижнів. Чи буде це через порнофриз, не точно, але все ж добре.
Після виходу з порно я зробив точку змінити свої звички до мастурбації.
- Я зменшив частоту МО. Без порно дивно, як мало насправді потрібно мастурбувати. Замість того, щоб примушувати швидку МО, я б зачекав, поки моє тіло попросить цього. Я також намагався утриматися від МО приблизно тиждень за один раз, просто для початку. Мені лише один раз вдалося пройти повний тиждень, але справа полягала в зниженні частоти. І тільки МО, коли моє тіло про це просило.
- Коли я робив МО, я робив це дуже повільно, з мастилом, без і з візуальною стимуляцією чи фантазіями. Суть полягала в тому, щоб зосередитись виключно на відчуттях свого тіла та експериментувати з різними методами. І нічого собі, це було дивно робити це так!
Тож я продовжуватиму з порнофризмом і надалі. Крім вищезгаданих переваг, мені просто добре знати, що я маю силу розуму долати шкідливі звички. Це добре, що не потрібно ховати мій екран від людей, не потрібно постійно очищати історію перегляду, а також краще використовувати час, який інакше було б витрачено на створення та каталогізацію сховища.
Для тих із вас, хто тільки починає свою подорож без порно, я сподіваюся, що це певне заохочення. Зробіть це покроково і будьте ласкаві до себе.
LINK - Я досяг 90 днів
by PsyMon93
;