Переваги: впевненість, тому, блядь, я можу поговорити з ким завгодно в будь-якій ситуації, можу повернутися проти образ, легко перемагати в суперечках, жартувати на тему Почуття набагато сильніше Я можу радіти будь-яким дрібницям, якими я захоплююсь краси природи. Бажаю поговорити, коли я поруч з людьми, я до цього був повною протилежністю, це для мене надзвичайна користь Підвищила самооцінку, я справжній дупу, і це тримається навіть після того, як смуга втрачена. Мотивація до тренування Схильність дивитися на світлу сторону Зменшення гніву: Я ніколи не був гарячою головою, але я помітив, що навряд чи колись засмучувався під час смуги. Ніякий мозковий туман Бачення ясніше. Мені набагато зручніше коло дівчат
Поради щодо боротьби з позивами: пам’ятайте, чому ви почали і як би почувався рецидив Коли у вас з’явиться бажання перейти в іншу кімнату, зробіть щось інше, або ще краще вийдіть з дому. Якщо ви цього не зробите, P або фантазувати скоротити ці два (звучить просто так) Не спостерігати за P - це питання дисципліни, включайте регулярні речі, які потребують дисципліни у вашому житті, що допомагає (наприклад, рано вставати на тренування, навчаючись одразу після школи або дотримуючись дієти тощо) Фантазувати складніше контролювати ваші думки клієнта складніше, ніж ваші дії. Те, що я зробив, дивно, але працює. Ви починаєте уявляти собі секс-сцену, уявіть, як вдарити хлопця в обличчя. Якщо ти хлопець, удари дівчину. Як би там не було. А також я раніше уявляв, як піро від tf2 спалює їх. Дуже допомагає. Я рекомендую холодний душ, але не як повсякденна справа 1-2 на тиждень - це як раз.
Отже, це фапстронавти. Бажаю удачі всім вам. Не забудьте додати до свого життя інші корисні заняття, крім nofap. Ніколи не піддавайся спонуканням боротися з ними, як божевільний ебут. І якщо ви зазнаєте невдачі, не засмучуйтесь. Ми люди. Ми робимо помилки. Ми повинні відчути кам’яне дно, щоб потрапити на верх. Продовжуй покращувати своє життя, я пишаюся кожним із вас. Ми разом з цим боремося. У мене нічого, крім поваги до вас. Життя настільки коротке, чому рвати його? Любіть вас, брати. Ми зустрінемось на вершині одного дня.
LINK - Повторилося після 200 +
;