Я енергійний, збуджений, мотивований і готовий до викликів

Найбільшою зміною, яку я зробив у своєму житті, найбільшою та найкращою, було усунення порнографії. Був негайний ефект доміно. Я був новим чоловіком. Шкідливе використання Інтернету в цілому зменшилось. Я звільнив розумові ресурси. Я зміг пройти складні курси в [університеті]. Я обробляв інформацію набагато швидше, використовуючи менше енергії.

Моя пам'ять була чіткішою, швидше. Мені частіше приходять творчі ідеї. Я відвідував соціальні заходи і не відчував себе дивно, або незручно, або самотньо, або моторошно. Я міг би вести розмову. Я можу змусити людей сміятися. З моєї душі було вилучено пляму. Привид був вигнаний. У мене були ексклюзивні, моногамні стосунки, великі справи в ці дні.

І я написав цю книгу.

Минуло два з половиною роки, як я почав розмірковувати, читати та писати на цю тему. Минуло півтора року з того часу, як я дивився порно чи мастурбував будь-якою формою цифрової сексуальної стимуляції. Я не перевіряв повідомлення в соціальних мережах більше року. Тривалість моєї уваги зросла. Я ніколи не відчуваю, що маркую час або марную своє життя.

У мене є повна зайнятість як менеджер продуктів у компанії. У офісі я енергійна, збуджена, мотивована і готова до викликів. Я не відчуваю себе перевантаженою або відволіканою. І через мої нові звички, звички, які я створив, я не тільки маю більше енергії, але й використовую цю енергію більш ефективно.

Я не вважаю себе дуже розумним. Я виріс з питаннями навчання. Я ніколи не працював так добре на стандартизованих тестах. Я ніколи не спілкувався добре. Мені вдалося потрапити в [університет], тому що я був одержимий невеликим спортом, який називався сквош, і був дуже хорошим. На початку моєї коледжної кар'єри в [університеті] мої оцінки відбивали це: я брав лише три дуже елементарні класи, і не дуже добре.

Але до кінця моїх чотирьох років роботи в [університеті], після того, як придумав ідеї в цій книзі і здійснив ці зміни, я зміг взяти деякі з більш складних курсів у школі, часто пропускаючи необхідні класи. Я успішно працював на цих курсах, зберігаючи активне суспільне життя і будучи активним членом соціального братства. За два семестри я взяв шість курсів - удвічі більше, ніж я взяв перший рік. І в самому кінці, коли я завершував свою ступінь під час літньої сесії, поки закінчував цю книгу, я взяв чотири курси за два місяці, включаючи строгий курс з науки про дані: аналіз настроїв і моделювання теми. Я перетворився з посереднього студента на безумовний успіх. І ключ? Настільки просто: я перестала дивитися порно, я перестала перейматися соціальними медіа.

Я відключився. Я взяла червону таблетку. Я вийшов з матриці.

[З рукопису книги, розділеної з дозволу автора]