Після дня народження я вирішив, що хочу нарешті боротися зі своєю порнозалежністю. У мене день народження в жовтні, який, звичайно, триває до листопада, який є свого роду місяцем для чоловіків, і вся річ "без горіхів листопада". На початку 20-х років я намагався робити речі NoFap, але виявив, що це нереально і перешкоджає більшій кількості перемоги пристрасті до порно. Я знаю, що багато людей по-різному дивляться на це, але я просто хотів поділитися своїм досвідом до цього часу. Що стосується моєї залежності, я не знаю, чи є мені / було так погано, як у деяких людей. У мене ніколи не було ЕД чи ЕД, викликаної порнографією, але я думаю, що якби я продовжував це робити, то врешті-решт досяг би цього моменту, тому мені справді довелося взяти на себе відповідальність за це.
За останні 3 місяці я не був абсолютно ідеальним. Я ненавмисно стикався з порно на Reddit або інших веб-сайтах, бо це так легко доступний. Я насправді ніколи не усвідомлював, як легко пройти, поки не почав змушувати себе не дивитись на це щодня. Коли я перестав дивитись на порно щодня, я не можу повірити, наскільки краще я почуваюся у всіх можливих сенсах. Я відчуваю себе повністю відродженим. Моє занепокоєння згасло, моя коротко- і довготривала пам’ять різко зросла, мій загальний настрій покращився в 10 разів. Моя продуктивність на роботі та в цілому також пройшла через дах до того, що я пішов на роботу і на солідний тиждень випередив терміни.
Я просто відчуваю, що у мене знову є своє життя, і я не усвідомлював, наскільки це було погано, поки я справді не доклав зусиль не дивитись на порно щодня. Моя мотивація до всього в житті повністю повернулася. В основному, мій мозок знову функціонуючи належним чином.
Ще одне, що мене дивує зараз, це те, що я повністю здуваюся, коли бачу дівчину. Я не пам’ятаю, коли востаннє я не міг перебороти красу дівчини, але це все повернулось зараз. У мене падає щелепа, і я посміхаюся і стає по-справжньому щасливим. Я не думав, що коли-небудь знову зазнаю цього почуття, бо коли я дивився на порно, я був просто затоплюючи мій мозок з цим досвідом знову і знову до того, я став повністю десенсибілізовані до цього досвіду. Нарешті його повернули, і на це пішло лише 3 місяці (насправді трохи менше).
Коли я бачу ці результати через такий короткий час, це для мене величезна мотивація. Я навчився ненавидіти порно та збитки та контроль, які вони мали над мною протягом багатьох років. Нарешті, я починаю зберігати своє життя, і я продовжуватиму завзято боротися, щоб не контролювати його знову. Я не збираюся вести велику дискусію з цього приводу, але я також почав більше вивчати релігійні речі минулого місяця, і це також було дуже корисно.
І останнє, але не менш важливе кількість вільного часу, який я отримав від того, щоб не скупитися на порно, дивує. Я набагато більше зробив за останні 3 місяці, і я надихнувся робити більше справ зараз.
2020 рік - для мене сильний старт. Дякуємо за прочитане
ПОСИЛАННЯ - Як я себе почуваю через 3 місяці
by Тхінсу
;