Я ніколи не замислювався про те, щоб присвятити себе так багато для NoFap, але після того, як був активним у спільноті особистого розвитку протягом багатьох років, і будучи довготривалим прихильником / r / nofapЯ вирішив піти олл-ін і довести, що ніколи не буду знову прихильником порноіндустрії, і ніколи не дозволю своїм сексуальним емоціям взяти під контроль мене знову.
Я був вниз після мастурбувати, я просто ніколи не думав про це або спостерігав його, я був звик до нього .. Я завжди ходив в день після мастурбувати, намагаючись приховати себе в публіці з шапкою і балахонкою, я був так погано підтримуючи контакт з очима, я був настільки незграбним і диваним у соціальних ситуаціях, тому що в мене не було емоційного балансу, тому що я продовжував випускати найсильнішу і найважливішу енергетичну силу в чоловічому людському тілі, яке є спермою. Якщо ви готові, я тепер дам вам весь звіт про мої переваги і боротьбу NoFap! Так що беріть чашку кави і читайте далі!
Ви отримали реальну, природну силу всередині себе в рідкій формі, подумайте про це
Це рідина всередині вас, яка здатна створити живу істоту, як божевільна думка, і думати про те, наскільки потужною вона є!
Це чиста сила всередині вас. І коли ви продовжуєте витікати, що, ну, звичайно, ви почнете відчувати себе як лайно, це все одно, що вириваєте всю вашу силу.
Мені знадобилося багато років, щоб відкрити очі на те, наскільки погано робити PMO. Я почав експериментувати в ранньому віці 10 років, приблизно. Це погано.
Я завжди був далеко вперед з багатьма речами, і завжди був надзвичайно цікавим, на жаль, я був занадто рано з цією PMO-річчю.
Я був залежним від мого першого оргазму, і я продовжував робити все це до тих пір, поки я не був 19 років. Це 9 років оргазмів майже кожен день, з чистої нудьги, самотності, смутку, тривоги, і багато іншого.
Думаю, що це дуже багато втечі. Це не нормально жадати чогось такого. Коли ви домагаєтеся чогось такого, це тому, що вам потрібно щось більш важливе в житті, мета життя.
У будь-якому випадку, в цьому огляді, я буду розповідати вам все, з чим я боролася під час моєї NoFap-подорожі до цих пір, які мої результати були до цих пір, і чому я боролася і як я виграла від виконання NoFap.
День 1 - переорієнтувати, переорієнтувати, переорієнтувати:
Це була 4th січня 2018, я випадково переглядав Reddit, поки не побачив цю тему на / r / nofap про низку рішень Нового Року.
Я був схожий на… F * CK! це вже 4th січня, але я сказав, що це, і я вирішив почати свою NoFap подорож. Але майте на увазі, я не переоцінив його або ускладнив у будь-якому випадку тут, я просто знав, що мені не вистачає часу, якщо я хочу зробити серйозну "резолюцію Нового року", хоча я був затриманий, тому мені довелося почати не PMO, і я це зробив.
Надскладні NoFap
Я бачу занадто багато людей на Reddit і на форумі NoFap, що ускладнює речі, і начебто дає занадто багато "Value".
Дозвольте мені пояснити, що я маю на увазі за значенням. Припустимо, ви збираєтеся побігти, ви хочете запустити 5km, і ви не просто відчуваєте це. Ви продовжуєте говорити собі, скільки ви ненавидите, і намагаєтеся придумати виправдання, чому ви не повинні бігати.
Це набагато зручніше і приємніше просто сидіти на своїй попці вдома, переглядаючи комп'ютер, але це насправді не веде вас нікуди. Тому що ви так багато думаєте про це, і ви даєте їй стільки ваги і вартості, ви будуєте стільки величезних перешкод на вашому шляху до No PMO. Через це ви ніколи не побачите жодних переваг nofap, тому вам краще почати переорієнтацію!
Кожен раз, коли у вас є думка про fapping, чи це добре чи погано, до тих пір, поки ви зосереджені на fapping, ви будуєте свої перешкоди вище і вище, ширше і ширше. Ось чому людям на / r / nofap і nofap форумі так важко досягти успіху, тому що вони занадто багато думають.
1. Не ускладнювати!
Ваші почуття не мають значення, якщо ви хочете домогтися успіху
Хлопці, ваші почуття настільки неактуальні, якщо ви хочете досягти цієї мети. Люди втрачають, тому що вони надають занадто велику вагу своїм почуттям… “Мені не подобається робити це” “Я не відчуваю, що я роблю це” “Я втомився від цього” і т.д.… Ви вже втратили.
Ви повинні бути в змозі сказати F ваші почуття і емоції. Ви створили підсвідомість в емоційних почуттях, щоб продовжувати жадати оргазм, навіть якщо ви знаєте, що ви пошкодуєте.
Звичайно, мені легко сказати, що ви просто повинні зробити ваші почуття неактуальними, але ви повинні посилити ф-к лютик. Якщо помічники Redditors і Nofappers можуть це зробити, то ви можете. Немає ніякої різниці між вами.
Ви ж люди, але ваші думки різні. Отже, краще почати виховувати себе, читати книги, слухати мотиваційні промови і пристосовувати свій спосіб життя до чогось кращого і створювати нові звички, замість того, щоб постійно думати про річ NoFap, інакше ви ніколи не досягнете благочестивих переваг NoFap.
Я просто пішов у цю NoFap річ, немає часу, щоб overcomplicate речі, думати про це або дати йому занадто багато ваги, я просто пірнув голову в нього, і так ви повинні. Більше не читати. Більше не потрібно переглядати статті NoFap в Інтернеті. Переорієнтуватися. Переорієнтуватися. Переорієнтуватися.
День 2 до дня 14 - підключення:
Дозвольте мені бути справжнім чесним з вами тут, я мав деякі серйозні заклики в цьому пункті, як правило, вночі перед сном, тому що я завжди робив свою річ перед сном, так що я міг спати набагато простіше.
Так, я також зіткнувся з багатьма проблемами зі своїм сном, я не міг заснути вночі, і я почав розблокувати деякі серйозно реальні і глибокі ідеї, глибоко всередині себе. Дослідження, які я так довго ховався від себе, нарешті підійшли.
Я часто перед початком NoFap, сказав собі, що я був інтроверт, і я в основному насолоджувався просто бути самим собою більшу частину часу.
Я зрозумів, що це була пряма брехня, про яку я знову і знову говорила, сказала собі, що так багато, що зрештою почала вірити в це, і здогадуюся, що це, в кінцевому рахунку, хто я був на поверхні. До тих пір, поки ці нові ідеї не почали спливати з глибини.
Поки я намагався контролювати свою сексуальну енергію вночі, я вирішила медитувати. Я сподівався, що, можливо, це допоможе мені контролювати свою сексуальну енергію, яка була дуже активною в цей момент. Я думаю, що я, можливо, 15-20 хвилин медитації, і коли я був зроблений, я відчував, що я просто розкрив деякі речі про себе.
Реалізація самотності
Я зрозумів, що я трохи самотній, і я так довго придушував це, використовуючи PMO як втечу від цієї емоції, але вирішив просто спостерігати за самотньою емоцією, яку я дізнався, читаючи Eckhart Tolle “The Power of Тепер », де він стверджує, що надзвичайно важливо шукати і спостерігати емоції, якщо ви хочете усунути або змінити її. Коли ви світитимете на ній, вона зникає.
Саме так і сталося, я освітлював своє самотнє відчуття, спостерігаючи за ним і дивившись на нього. Я зрештою прийшов до висновку, що зустріч з новими людьми, спілкування з людьми, дружби та стосунки - це найважливіше, що людина може коли-небудь відчути.
Уявіть, що в цьому світі не було дружби, стосунків чи зв'язків, як би це було. Ми побудовані, щоб мати здорові та чудові відносини з іншими людьми, так що це була моя наступна мета всередині цього NoFap Journey.
Я фактично мав глибоку URGE щоб зустріти нових людей та зв'язуюсь з людьми, тому що я ніколи ніколи не відчував раніше. Я був майже hyped вставати другого дня, та розмовляючий до людей, зв'язуючого з людьми та тільки навколо людей.
2. З'єднання - це все на NoFap!
У цей момент, мій візуальний контакт також отримав дуже добре. Я зміг поглянути на своїх жіночих співробітників в очі (Не надто багато, ані занадто мало), не турбуючись. Я думав, що, пекло, так, я можу навіть подивитися їх в очі зараз!
Це було великим досягненням і одним з найкращих переваг NoFap, які я отримав до цих пір, так як я багато боюся з контактним зором!
Я також почав контактувати з друзями, що я нормально бачив тільки у вихідні, коли ми вечірки, і ми ходили в тренажерний зал разом у будні дні і насправді мали багато задоволення.
Звичайно я був тільки разом з друзями, в п'ятницю і суботу, тому що в ці дні звичайно йшлося про вечірки і алкоголь. Отже, це був великий стрибок для мене. Я все ще трохи поміркував тут, коли бачила друзів у будні дні, але це завжди виходило добре.
Кожен не впевнений у своїх підлітках та 20
Що допомогло мені знати що, вони були певно також невелика небезпека інколи. Я думаю, що всі є у своїх 20. Люди намагаються розібратися, хто вони є, і всі порівнюють себе один з одним. Це також було величезним розумінням для мене.
Зв'язки з іншими людьми - все, що має значення - без них не можна вижити. Ви повинні знайти глибоке бажання десь усередині себе і розблокувати його.
Спробуйте уявити собі, як це було б виграти 10 мільйонів доларів.
Як би ви його відзначили? З ким ви б його святкували? Розумієш…?
З'єднання - це все. Все!
День 15 - День 50 - Вода та вогонь:
У цей момент, NoFap стає все більш і більш інтегрованим в моєму житті, і став чимось я роблю, навіть не думаючи про це більше, що є дуже позитивним. Можливо, з дня 15 до дня 30 ish, я до сих пір деякі невеликі окантовки відбувається, але тільки на кілька секунд.
Хоча далі ви потрапляєте в NoFap, ви напевно отримаєте деякі переваги, такі як довіра, краща самооцінка, краще самооцінка і так далі, але інша проблема почала траплятися навколо дня 20 ...
Витік сперми на NoFap
Коли я робив лайно, у мене просочувалася сперма, і я починав бачити багато вологих мрій.
Це було дійсно дратує мені, тому що я відчуваю люблю це інколи resets NoFap вигоди, але it''s частина мандрівки я думаю. Через це я не скидаю свій лічильник, оскільки для організму нормально позбутися надмірної сперми. Я думаю, що це могло бути тому, що моє тіло так використовувалося для виробництва так багато сперми.
Коли я потрапляю в «Спокійні періоди», як я їх називаю, де я дійсно зосереджуюся на харчуванні тільки вегетаріанців і багато розважаюся, їдять суперпродукти, як Spirulina, слухаючи музику 432hz і все, я дійсно не маю цих проблем, так що, можливо, я слід більше зосереджуватися на цьому.
3. Залишатися спокійним на NoFap має вирішальне значення для успіху!
Але незважаючи на те, що це трохи боротьба за мене, я почав заробляти набагато більше довіри і мужності в ці дні. Я почав дійсно не давати ебать про багато речей. Але коли-небудь краще, ніж інші дні, це тільки те, як життя, я думаю ... Інь і Ян завжди грають.
День 51 до дня 90 - День позначки 90:
Я думаю, що в цей момент мої переваги NoFap стали для мене настільки нормальними, що я навіть не відчуваю їх. Люди кажуть, що я багато змінився, мої очі настільки яскравіше, і я виглядаю так, що я набагато більш живий.
Досі маючи вологі мрії та витік сперми інколи. Я не потурбувався розмістити мій 90-день позначка на Reddit, я думаю це приїжджає надто звичайний. Можливо, я відправлю подарунок до свята, коли я досягну 1000-день.
У будь-якому випадку, я відчуваю себе добре в цій точці, але я також борюся зі зниженою сексуальною енергією. Я боровся тут з деяким баланітом, що може призвести до зниженої сексуальної енергії, але я рідко ставлюся до тяжкого стану, можливо, я просто більше контролюю, хто знає? Я також підозрював NoFap для зниження моєї сексуальної енергії, але я не впевнений.
Немає такого поняття, як ярлики
Треба сказати, що NoFap - це не ліки ні для чого і не є ярликом нічого. Ви можете відчути чудові переваги NoFap впевненості, кращого контакту з очима, кращого самооцінки і так далі протягом першого місяця або близько того, але ви можете звикнути до деяких переваг NoFap, оскільки це сталося зі мною, або це просто через проблему мого баланіту:
Я думаю, що це все чекає багато чого від себе і роблять це. Як тренування, приймаючи холодні душі, починаючи з цього бізнесу, робіть страшне лайно, що ви знаєте, що вам потрібно зробити.
Якщо ви множите ці речі за допомогою NoFap, саме там ви бачите реальні постійні речі! Тому що на даний момент, незважаючи на те, що я переживаю 90 днів, у мене все ще є періоди тривоги та невпевненості.
4. NoFap не є ярликом до успіху
День 91 до 160 - кристально чистий:
Я більше усвідомлюю себе та своє оточення. Хто я і що я здатний робити. У мене є так багато розумової ясності, я можу просто побачити все з дуже чіткої точки зору, що робить мене здатним виконувати завдання набагато ефективніше, а також, я почав ставати набагато кориснішим для інших людей.
Я думаю це являє собою комбінацію NoFap та тоді коли я був у India я отримав мої руки на деякому Ashwagandha, котрий дійсно eased мені у дуже багато позитивних шляхів.
Більше емоційної стабільності, більшої впевненості та ніякої соціальної незручності. Це найсильніші переваги NoFap, які я бачив до цих пір.
>>> Ви можете прочитати мій огляд Ashwagandha тут, якщо це може викликати ваш інтерес. <<
Ізоляція в Індії
Я також відвідував курс медитації Vipassana 10 в Індії, який також дав мені багато знань. Я був в тій самій ізоляції для тих 10-днів, що означало, що я маю багато часу, щоб подумати про своє життя, свою родину і друзів.
Знову ж таки, посилаючись на зв'язки, це просто найпотужніша і найважливіша річ, яку ви можете мати у своєму житті. Це є рушійною силою мого життя зараз дуже багато. Я щиро хочу зробити світ кращим місцем для людського роду і для тварин.
Це не просто те, про що я говорю, тому що це звучить добре, це те, що я дійсно хочу зробити, і це те, що моє життя буде все навколо, я думаю.
У будь-якому випадку, все добре. Не може бути набагато краще. Незважаючи на те, що я все ще маю вологі мрії, що дратує, але я повинен до моєї гри медитації.
Я почав тренуватися для марафону, я здійснюю 3 раз pr. Тиждень, збільшиться до 4 раз pr. Тиждень скоро. Я експериментував трохи з пробудження в 6 ранку, що дійсно корисно для моєї тривоги, я просто маю деякі проблеми зі сном в нічний час, так що я повинен навчити себе трохи більше, і бути більш відданим.
У будь-якому випадку, я можу сказати вам одну річ. Я не пропускаю fap у цьому пункті, nofap вигоди надто гарні!
Більш глибоке розуміння
NoFap дійсно поглиблює ваше розуміння себе, свого оточення і світу, в якому ви живете. Це дивовижна можливість, яка просто чекає, коли ви приймете заходи. PMO - жахлива річ для себе і людей у цій галузі. Це схоже на роздратування героїні. Це так добре.
Я хочу, щоб ви вигравірували цю просту, але надзвичайно потужну цитату у вашій дурі, ви готові?
"Легкий вибір, важке життя - важкий вибір, легке життя".
Це дійсно спонукає мене вперед. Коли я поза фізичними вправами, і я маю на увазі поїхати додому, завжди, перш ніж я вирішу піти додому, я завжди беру додатковий раунд тільки тому, що я не хотів, ви бачите, наскільки парадоксально це? Але саме так ви рухаєтеся вперед, і саме так ви пожинаєте реальні переваги NoFap.
Я ще не знаходжуся на фініші, і, мабуть, ніколи не доїду до нього в цьому NoFap-подорожі. Я планую пройти без fapping, все моє життя, тому що я думаю це є рідке та unhealthy зробити. Може бути, кілька разів pr. Рік в порядку, але я вважаю за краще тримати його всередині мене, якщо я не з дівчиною, звичайно.
Як сказав Наполеон Хілл:
"Коли вони керуються цим бажанням, люди розвивають пильність уяви, мужності, волі, наполегливості і творчої здібності, невідомих їм в інші часи".
Ви не повинні висловлювати цю сексуальну енергію в сексуальному відношенні, ви можете використовувати її, просто переводячи її у вашу творчу сторону, можливо, будуєте свій власний бізнес, працюючи на цій сексуальній енергії. Ви можете використовувати його до того, що хочете, просто будьте розумні!
Я хочу бачити, як ви виграєте та скористаєтесь перевагами NoFap!
LINK - Мій звіт за 160 днів Nofap 2018 - Переваги та боротьба!
By alphaparty
;