Я був Hard Mode з четверга 14th вересня 2017. Переваги для мене: поліпшення самоповаги, рідко відчуття тривоги, набагато кращий контакт з очима, перенесення себе на висоті, кращий образ жінок як людей, що переживають життя, подібно до мене, допитуючи і діючи на покращення мого життя.
У мене є чиста підсвідомість, принаймні щодо порно, яка відчутна в тому, як мої мрії змінилися протягом місяців і просунулися приблизно так:
- Пошук порно сайту та мастурбація,
- Пошук порно сайту перед тим, як усвідомити його уві сні і зупинитися,
- Секс з кимось,
- Мрії, не пов’язані зі статтю, - здебільшого.
- (Мета в майбутньому - мати блокнот на моєму ліжку, щоб записати сни, перш ніж я забуду їх зараз, коли я можу отримати чистий читати на моє підсвідоме ramblings).
Коли все ще мріяли про порно, це було дуже правдоподібно, що я повернувся, поки не прокинувся і був звільнений. Вологі мрії все ще можуть бути напіврегулярними, хоча я ще недавно не мав такої близько двох тижнів, тому буде цікаво побачити, чи стануть вони все більш послідовними в майбутньому (те, що я збираюся свідомо відстежувати до цього дня для науки).
Сторона мокрого сонця особливо цікава для досвіду тіла, що регулює себе, і психологічної сторони еякуляції без фізичної стимуляції - хто знав.
Моє чисте мислення покращило мою взаємодію з іншими. У контексті романтичних стосунків, я сподіваюся, це буде дорівнювати "кращому спілкуванню та справжньому зв'язку з кимось, значущим стосункам і дружбі, хорошому сексу" - повторюйте у постійно вдосконалюваному циклі (можливо, рожевий відтінок погляд, оскільки я цього ще не пережив повністю).
Деякі речі, які я почав вдосконалювати, хотів би включити більше, коли продовжувати свою подорож:
- Розмірковуйте щодня,
- Добре тримайте розмови для обох сторін, додаючи належним чином і слухаючи майстерно,
- Мати ранкову рутину, яка дає змогу зробити все можливе до кінця дня,
- Позитивні дофамінові хіти за безглузде миттєве задоволення, тобто серфінг на YouTube замінено на організацію того, що я хочу зробити за день, який може бути розбитий на 2-хвилинні завдання.
- Робити і бажати кращого для себе.
- (Можна продовжувати, але я дозволю вам заповнити решту з особистими цілями!)
На закінчення NoFap підтвердив, що я маю самоконтроль і можу довіряти собі. З багатьох речей, про які я не завжди чесний і пропускаю з уваги, що буде моїм постійним акцентом, знаючи, що я ніколи не повернусь до порно, є найближчим до внутрішнього миру та абсолютної істини в моєму житті на даний момент. Порно не приносить користі ні мені, ні вам. Дякую і всього найкращого.
LINK- День 200! Підсвідома весняна чистота (перше повідомлення)
By Vesien
;