Понад 30 днів я не дивився порно. І я не скучаю ні трохи. Я також не гуглив оголених фотографій жінок, щоб мастурбувати, а потім еякулювати. Через 32 дні я можу сказати, що переваги відмови від PMO справжні. Деякі ви вже чули, інші я також виявив. Ось переваги:
1. БІЛЬШЕ ЧАС ТА ЕНЕРГІЯ
Однозначно може підтвердити вас, коли ви більше не витрачаєте час на перегляд порно, дивлячись на фотографії оголених жінок в Інтернеті, витрачаєте час на мастурбацію та еякуляцію, у вас більше енергії, адже ви більше не перебуваєте перед комп’ютером години і години , що робить вас млявим і дуже ледачим. Також підвищення тестостерону також може зіграти певну роль.
2.ВИ ПОЧАТИ БІЛЬШЕ ВІДХОДЖЕННЯ
Був час, коли я мастурбував над порно і голими фотографіями, що змусило мене почувати себе дуже ізольованим і без жодної мотивації робити щось, що завгодно. Мені б добре виглядали жінки, що запрошують мене на коктейльну годину, але я був занадто стомлений і хотів залишитися вдома (якою я німою дупою) Але, коли я кинув дивитися на цифрову жінку на екрані, мені було більше цікаво зустріти справжніх жінок у ресторани, бари, продуктові магазини, торгові центри, пекло скрізь, бо чудові жінки є скрізь.
3. ЖІНКИ БІЛЬШЕ ВАМАНОВАНІ до вас
Як я вже говорив вище, коли у вас більше енергії і ви стаєте більш захоплюючими, ви також отримуєте більше впевненості, коли йдеться про жінок. Я бачив би вродливу жінку, яка мені посміхається, сказала б їй, що вона виглядає красиво у своєму вбранні, у неї були приємні очі, милий і зробив щирий комплімент. Я б зробив це з великою енергією та впевненістю, що б її збудило. Причиною цього може бути також рівень тестостерону, адже я вірю, що людина, яка довго утримує сперму всередині себе, замість того, щоб безглуздо її проливати (наприклад, дрочити), рівень свого феромону все-таки збільшується. Цій жінці, яка мене приваблює, я сказав, що кинув мастурбацію та порно, тому що хотів перевірити наукові переваги. Дивно, що це зачарувало її і дещо збудило ...
4.ВИ НАДАЄТЕ БІЛЬШЕ САМЕ НАГОДИ
Я вважаю, що ті хочуть назавжди кинути порно і побачити, чи зможуть вони тривалий час пройти без мастурбації, вони спочатку повинні запитати себе, які причини були причиною цієї залежності. Ви глибоко дивитесь на себе, глибоко всередину, на все, що темно. Ви тривожні, депресивні, вам не вистачає самооцінки, сексуально розчаровані, самотні бояться, намагаються забути хворобливе минуле, не впевнені в собі? Ви повинні задавати ці питання та ще багато з них, не соромлячись відповідати. Тому що я вважаю, що у всіх цих питань іноді виникають проблеми. Визнаючи це, ми виявляємо засоби, які можуть допомогти нам подолати цю залежність. У мене було багато тих почуттів, про які я згадував вище, які б змусили мене робити ПМО, і я все ще маю їх час від часу; але у мене також є і кращі дні, тому що я вмію дивитися на себе в дзеркало, приймаючи добро з поганим.
5. ВИ знайдете внутрішнє миро
Хоча у мене все ще є кілька днів тривоги, загострення, стресу, спокус і навіть деяких днів легкої депресії, я більше не покладаюся на порно та мастурбацію як форму ескапізму. Деякі спекотні літні дні я бачу гарячих жінок у своїх 20, 30, 40 і навіть старших, які носять короткі шорти, літні сукні, спідниці, демонструючи розкрій. Це призвело б до важкої сесії ПМО, але вже не, я б сказав, що спокуса тимчасова і піде. У якісь спекотні ночі я думаю про свою колишню дівчину та інших прекрасних жінок, яких я знаю голими в їхніх ліжках у настрої на гарячий пристрасний секс. Ця спокуса болюча і чиста катування, але вона не вічна. Коли у мене є ці почуття, тяга та болісні думки, які мене мучили, я визнаю їх, але також знаю, що спокуса тимчасова, і вона пройде. Коли я спокушаюсь дивитись на красивих оголених жінок в Інтернеті, я дивлюсь на знімки цуценят, замість цього, захід сонця та океани, все, що мене заспокоює. Ось так я знаходжу свій внутрішній спокій, знаючи, що в цьому житті нічого постійного, доброго і поганого.
6. ВИ СЛІВАЙТЕ ЛИШЕ
Гаразд, це все ще для мене виклик. Я легкий сплячий і прокинувся б посеред ночі, бажаючи зайнятися коханням з жінкою. Це також може бути і тривога. Раніше я мастурбував, щоб краще спати, але це не завжди допомагало. Коли я вирішив розпочати свій 30-денний виклик, я знав, що у мене будуть ці безсонні ночі, бажаючи оголеної жінки в своєму ліжку. Це було очікувано. Але оскільки я вже сам усвідомлював, як я вже згадував вище, і знаю, що всі спокуси тимчасові, деякі ночі я сплю краще, ніж у мене довгий час.
7.ВИ ВДАЛИ БІЛЬШЕ САМО ДИСЦИПЛІНОВАНО
Ми любимо красивих жінок, любимо секс, любимо їх, коли вони голі. Це природно і нічого не слід соромитись. Але стати рабом цих бажань неприпустимо. Жінки чудові і можуть стати чудовою мотивацією для покращення себе, але вони не завжди повинні бути головною причиною, чому ти покращуєш себе. Якщо ви старанно тренуєтеся в тренажерному залі, читаєте книги та отримуєте кращу роботу лише задля того, щоб покластися, ви обманюєте себе і доводите себе до обману. Тож повертаючись до жінок, ми любимо їх, ми їх бажаємо, і це, як правило, причина, через яку ми іноді МО без П. або ОУП. Однак нехай ця любов і бажання не є єдиною причиною, чому ви прагнете стати кращим або стати менше , використовуйте цю енергію та бажання покращити себе для себе, а не для жінки. Як не дивно, на моєму досвіді ця дисципліна привертає увагу чудових жінок, що є бонусом.
8.ВИ РОЗКРИТИ, КОМО ВИ НАДЕГО
Коли ви припиняєте PMO протягом 30 днів, ви знову виявляєте, ким ви є насправді. Ви людина з багатьма якостями, потенціалом, мріями, прагненнями і амбіціями. У вас ще будуть погані дні, але знайте, вони не триватимуть. У вас також будуть добрі дні і кращі дні. Вам захочеться здійснити справи, щоб покращити себе, піти в тренажерний зал, щоб покращити здоров'я та образ тіла, читати книги, щоб стати кращою людиною, мати краще сприйняття в житті. Ви почнете займатися захопленнями, які відточують ваші навички. І через це справжнє «я», яким ви стаєте заради власного благополуччя, а не заради задоволення інших, ви зустрінете справжніх чудових жінок, якими ви є насправді. Ви не раб порно, надмірної мастурбації та еякуляції, ви кращий за це, більше за це. І ви вчасно це відкриєте.
Отже, це переваги, які я відчував після днів 30, хоча у мене були деякі побічні ефекти, як я згадував вище. Я сподіваюся, що зможу це зробити до днів 60, днів 90 та року, якщо це можливо.
LINK - Після 30 днів переваги справджуються
By Woodcutter74
ОНОВЛЕННЯ - 60 днів і мій світ змінився на краще.
Я написав переваги, які мають, коли вони припиняють порно і мастурбацію після днів 30. Все ще залишаються такі ж, коли ви виходите з днів 60, але переваг є і більше.
Ось деякі з них, які ви отримуєте, коли ви виходите після днів 60:
1) Більше часу: ця допомога починається з першого дня, коли ви виходите. У вас є більше часу та енергії, коли ви не витрачаєте на порно та мастурбацію. Це час і енергія, яку ви можете використати для читання книг, роботи, побачення друзів, занять захопленнями, всього, що робить вас кращою людиною і щасливішою. І ця вигода збільшується після днів 30, днів 60 і більше, оскільки змінюється і ваше уявлення про життя, вашу життєву ситуацію та про себе.
2) Ваше сприйняття жінок змінюється: спочатку ви помітите незначне підвищення рівня тестостерону. Справжні жінки насправді збудять вас, особливо в літній час. Це бажання не зникає, коли ви кидаєте дурити. Бажати жінок - це природно, і в цьому немає нічого поганого. Однак, незважаючи на те, що природно, що красиві жінки нас розбурхують, ми уявляли їх голими і хочемо з ними займатися сексом, пам’ятайте про цю думку, але не реагуйте на неї. Не фантазуйте з ними сексу, оскільки це може призвести до повернення до ОУП. Натомість використовуйте це бажання та енергію, щоб зробити щось більш креативне.
І хоча жінки люблять секс так само, як і чоловіки, вони не хочуть, щоб з ними поводились як з порнозіркою. Я зустрічав багатьох жінок, які мали утрьох, спали з жінками з цікавості, але не сподіваюся, що вони захочуть мати трійку, бо робили це раніше. Плюс багатьом жінкам не подобається, коли хлопець еякулює в їх обличчя, і багато з них ненавидять анальний секс. Деякі з цих жінок мали колишніх бойфрендів, які були грубими з ними, тому що вони отримували ці ідеї, дивлячись порно. Ще одна причина ненависті порно, оскільки вона поводиться з жінками як з предметами та впливає на чоловіків, щоб вони жорстоко поводилися з жінками.
3) Ви більш розумні і усвідомлюєте своє оточення: Коли я вчора потрапив на 60, я вирішив провести день у місті Старий Квебек і прочитав книгу про усвідомленість. Це був прекрасний спекотний сонячний день, з тисячами прекрасних жінок з чотирьох куточків світу. Якби я не приєднався до NoFap з усім, чого я дізнався, перше, що я зробив би, коли повернувся додому, було б зачинитися у ванній кімнаті і смикатись із-за цих жінок. Натомість я визнаю красу і бажання, що вони в мене збуджувались, але я цього не робив так, як це легко було б зробити в минулому. Я думаю, що це чудова ідея читати книги про уважність, медитацію та філософію буддизму, тому що, коли ви ходите на холодну індичку від порно та мастурбації, настануть випадки, коли ви будете мати позиви, відчувати стрес і мати тригери, які змусять вас захотіти рецидиву. Однак, маючи на увазі, ви будете усвідомлювати, що у вас з'являться моменти похоті, бажання, тривоги, турбот, деякі відчуття депресії. Якщо у вас є ці думки, визнайте їх, не відмовляючись. Наприклад, скажімо, ви бачите в реальному житті гарячу жінку, яка запускає сексуальні бажання і змушує вас фантазувати про неї, це може статися дві речі: 1) Або повертайтеся додому, і не хочете, бо ваш розум сказав вам діяти ваші почуття 2) Або ви можете спостерігати за своїм розумом, а не ідентифікувати себе відповідно до свого розуму. Ви можете спостерігати, кажучи тут про прекрасну жінку, яка мене збуджує і дає мені спонукати виснажити мою енергію. Усвідомлюючи це почуття, ви також будете усвідомлювати, що бажання є лише тимчасовим і вам не потрібно діяти на нього. Що стосується усвідомлення свого оточення, коли ви краще розумієте себе та своє оточення, ви більше усвідомлюєте, що може спричинити рецидив, чи це люди, чи робота, чи щось інше. Після того, як ви це визнаєте, ви усвідомлюєте бажання, але не станете йому рабом. Ви знайдете внутрішній спокій і щастя, які покращать ваші інші життєві аспекти.
Це три речі, які я зрозумів через шістдесят днів, тому що «справжні жінки» завжди будуть нас вмикати, а не цифрових жінок, у вас завжди будуть спонукання, хоча ви кидаєте 30 днів, 60 днів і більше, але це не є погано, якщо ти використовуєш свої думки та енергію в іншому місці, особливо, роблячи щось, що зробить тебе кращою людиною і щасливішою теж.
;