Я був зайвою вагою, програв, їв чіпси та грав у ігри - Тепер сила, витривалість, зосередженість, впевненість, астма теж краще

Останні 586 днів я щодня був на NoFap. Не те що щодня я не дивився порно. Не те щоб кожного того дня я був абсолютно вільний від оргазму. Ні.
Справа не в цьому. Ніколи цього не було.
Йдеться про свободу від рабства, в яку я потрапив, коли мені було 13 років. Це було, є і буде завжди про те, щоб знову стати невинним, відчуваючи повітря так само, як і в дитинстві. Я знаю, що я туди потраплю.

Як усе починалося.

Лежачи в ліжку, штовхаючи мій член вперед-назад, не знаючи, що має статися. Це лише я, ліжко і думки про випадкову дівчину, з якою я хотів би мати якийсь сексуальний зв’язок.
Я здичавію, мозок моїх дітей уявляє все, що там могло статися, навіть те, що я бачив Р раніше, можливо, один-два рази.
Але я думаю про це.
Раптом відбувається щось дивне. Я ніколи раніше не знав цього почуття. Це так ... Незвично. Я не міг пояснити це тоді і навіть зараз - не можу пояснити, як саме це відчувалося.
Все сталося по-справжньому дивним, я був розгублений. Побіг до туалету, щоб зрозуміти - у мене щойно відбувся перший оргазм.
Подорож до пекла і назад розпочалася тут ...

Гріхи, гріхи ... Смертні гріхи.

Цілий день сидів перед ноутбуком моїх братів. Граючи в ігри, розмовляючи з випадковими людьми через скайп і просто не насолоджуючись життям взагалі. Це мені 13 років.
Ніч наближається, і всі засинають, включаючи мій мозок.
Але не гріхи. Вони підповзають, вони потрапляють мені в голову. Вони запалили вогонь у лабораторії дофаміну, і він просто горить, як у пеклі. Це погано, але незрілий я це люблю. Спостерігаючи за всім, що змушує мене відчувати цей порив. Я просто копаю його як ніколи. Відчуває себе так добре, як рай.

Через кілька місяців мені довелося переїхати до будинку, в якому жили мої батьки. Мені це не так сподобалось. Не мав доступу до Інтернету. Але журнали з оголеними дівчатами? БУДЬ-ЯК! Як тільки мої батьки пішли до найближчого магазину, який знаходився на відстані 6 кілометрів від дому, я просто втратив його. 3 рази на день, 4 рази на день. Іноді просто роблю це, щоб зробити це знову пізніше. В цьому не було сенсу - мене схопили і всмоктали в цю порожнечу.

Що навіть таке життя?

Не питайте мене. Я не можу відповісти. Зайнятий уникаючи цього.
Мені виповнилося 14 років, і я також перетворився на гниючий шматок м'яса. У мене не було особистості. У мене не було соціального життя чи справжніх друзів. У мене просто був комп’ютер ... Це було не моє. А сила пожадливості - точніше - це була влада наді мною, а не сила, якою я керував.
Тоді я жив із сестрою. Як тільки вона хотіла працювати або просто жити своїм життям, я витратила своє на порно та відеоігри.
Я почувався жахливо. Але я не знав чому. Я там якось був ... Просто їв, користувався ПК, ходив до школи і назад. Ніщо не мало сенсу, нічого не мало мети.
У школі з мене сміялися однолітки, оскільки мені було лише 14 років, і більшість з 14-річних у моїй школі були не дуже доброзичливими. Гадаю, тут це природно.
У школі мені стало погано. Я не хотів бути собою у своєму мозку.
Я змінився як 4 школи до цього. Я пересувався - і втомився.
Я не був із заможної родини. Я був бідний. Одяг був лайно, гігієна - лайно, і я сам - почувався як лайно. У моїй голові було повно шуму, стресу та загальних поганих переживань щодо майбутнього та життя загалом. Безжиттєвий, безлюбний, безпорадний. Крім того, просто жахлива дитина на природі.
Я завжди відрізнявся від інших дітей. Дійсно різні, не лише у традиційному розумінні. Це також було однією з причин, чому мені було так важко зв’язатися зі світом. Кабелі не відповідали портам, які я б сказав. Я справді намагався завести друзів, але мій дурний спосіб мислення та мозок, який я відкинув, просто продовжував крутити речі в різні боки і з кожним днем ​​робив все гірше і гірше. Також мій спосіб виявляти почуття різний, тому там була просто погана хімія.

Я хотів вийти.

То хто я?

Я знову змінив школу. Це був останній раз. Але це було непросто. Майже два роки я майже ні з ким не розмовляв. Я був тихим, сором’язливим, ховаючись від себе та інших.
Я був там у власній кімнаті. З моїм комп’ютером і власною порнографією. Це було гірше, ніж будь-коли. Я ставав гіршим, ніж будь-коли, життя теж.
Я так захопився собою, що ... Люди помітили, що я не був там лише через те, наскільки ДІЙСНО тихий я. Я був настільки захоплений собою, настільки самотній і просто антигромадський, що зараз важко повірити, що цей 16-річний був мені зараз. Звичайно, і вам доведеться дорослішати, тому з цим відбуваються деякі зміни, але я все ще вважаю, що порно вбивало мою самооцінку, чого мені вже бракувало. Моє життя було лайно. Я мав надмірну вагу, програв, їв чіпси і грав у вік імперій 3, як і ціле літо, просто відмовляючись. Плаваючи в моєму курці і бажаючи померти.

Але потім…

Зміни вдарили

І вони сильно б’ють. Мені, моїй матері, батькові та двом собакам довелося переїхати з будинку два в одну кімнату.
Не запитуйте, чому це, в основному, роки сильного пияцтва та проблеми з его ... Не справді вказувати пальцем.
Там я був. Мама п'яна, лежала на підлозі, тато п'яний - лежав у ліжку. Собаки, що лежать поруч з мамою, я - стою там - злюся на світ. Гірко і сумно. Тепер усі в маленькому містечку нове, що мені довелося жити в цій одній крихітній кімнаті з усіма цими проблемами ...

Я був королівським собачим лайном.
Але це мене змінило. І на краще.
Якимсь дивним чином я схудла як 8 кілограмів ваги. Це було через те, що я виріс? Може бути. Може інша дієта чи ... Якщо ви так це називаєте. Може бути. Ніхто не знає, але в одному я можу бути впевнений - це було частиною ланцюга. Я повільно почав змінюватися.
Не завжди в кращу сторону, але загалом я став більш впевненим у собі, давав менше ебань і жив краще життя навіть в одній крихітній кімнаті з п'яними батьками.
Я став, мабуть, найбалакучішим хлопцем у школі, був більш впевненим у собі, я був просто ... Знову дитиною.
Ні, я не припиняв дивитися порно - але я робив це менше. Я також зрозумів, що я нічого не можу зробити з цією зміною. Це просто сталося, і це все. Я можу засунути це і жити з цим.
І я зробив.
Не буду вдаватися до багатьох деталей, просто давайте перейдемо до цього дня.

Який прекрасний ранок

Прокинувся і схопив мій телефон. Хотіла знати, чому я взагалі дивлюся порно. Почав шукати переваги порно (який ідіот) і знайшов ... Nofap!
Я відразу почав приймати той факт, що я порнозалежний, і мені потрібно рятуватись від цього. Гадаю, я підсвідомо знав, що МОЖЕ РОСТИТИ! Це всередині кожного з нас.
Того ж вечора я сидів на лузі зі своїм собакою і думав про те, як більше ніколи не буду дивитись порно.
Того ж вечора я дивився аніме з таким почуттям радості, як ніколи. Мені захотілося знову стати невинною дитиною.

Через 4 дні я зареєструвався на цьому сайті і почалася справжня подорож.
Я пережив багато важких і важких моментів. Були і прекрасні моменти. Ейфорія - просто рай у суті.
Навіть після повернення я знав, що у мене все краще, ніж у тих, хто не знає про nofap. Я завжди тримав це в голові - я благословенний. Люди на nofap - вони благословенні. Ми всі благословенні! Це справжня краса життя - свобода від ваших демонів !!

Ось речі, які я зрозумів, подорожуючи Nofap:

• Не має значення, скільки днів ти не дивився порно. Звичайно, смуга - це добре - але смуга без міцного ядра - це не лайно. Чим більше ви знаєте про порнозалежність, тим гострішим стає ваш меч. ПРОЧИТАЙТЕ ПРО ЗВИЩАННЯ З ПОРНОЮ! НАВЧАЙТЕ СЕБЕ!
• Жінки якимось чином набагато красивіші за чоловіків; вони взагалі не є інструментами. У них є магія, справжня краса. Їх не призначено катувати. Не силою і не оком.
• Життя справді прекрасне навіть у найтемніші моменти!
• Те, що у вас між ніг - це сила. Не просто два кульки та друг - але сила! У вас є тіло, розум і душа. Використовуйте свій розум, щоб керувати своїм тілом, і нехай ваше тіло робить вашу душу щасливішою. Не дозволяйте похоті взяти контроль над вами.
• Не існує такого поняття, як "просто поглянути"; це рецидив. Покиньте мертвий рецидив! Не дивіться на те, що пов’язано з порнографією. НІКОЛИ!
• Вам зовсім не потрібно дивитись на порно. Це не добре для вас. Це ніколи не було і не буде. Ті, хто отримує користь від порно, роблять це. Будь ласка - НЕ ПІДТРИМУЙТЕ ПОРНУ ПРОМИСЛОВІСТЬ ПЕРЕГЛЯДОМ ПОРНИ!
• Вам не потрібно зосереджуватися на тому, щоб не думати про порно. Просто подумайте про щось інше. Набути цієї навички переривання бажання зробити щось творче. Це ДІЙСНО важливо.

Поради щодо уникнення спонукань!

1. Попрацюйте над своїм менталітетом. Те, що у вас є бажання, не означає, що вам доведеться здатися.
2. Робіть віджимання, підтягування - щось фізичне. Витратьте свою енергію.
3. Холодні зливи. Вони допомагають щодня стикатися з проблемами.
4. Робіть одну з речей, які вам подобаються робити щодня. Переконайтеся, що це не порно. Якщо ви любите читати - читайте. Якщо ви любите барабанити - грайте на барабанах! Просто зробіть те, що вам дійсно не доведеться нав'язувати собі, і нехай це забирає ваш час і корисну творчу енергію!
5. Читайте, читайте і ще раз - читайте про порнозалежність. Однак я вже згадував про це, проте - багато людей це часто пропускають з уваги. Будьте по-справжньому з ним узгоджені. Ніколи не припиняйте це робити. Зробіть це ритуалом. Щодня читайте щонайменше одну-дві публікації про наркоманію / порнозалежність. Просто занесіть це у свій мозок.
6. Філософія. Мати його. Це допомагає БАГАТО.
7. Журналювання. Журналювання допомагає. Не можу пояснити як, але це просто ... Робить!
8. Підйом вантажів. Якщо ви можете підняти щось важче від вас, тоді ви легко можете кинути порнозалежність. Вага - це не просто фізичні речі. Також розумові речі можуть допомогти вам пройти цю важку подорож.
9. Прийміть, що nofap важкий. Але не лякайся цього. Якщо ви збираєтеся прийняти відмову від порно як щось легке - це буде непросто, і той факт, що ви брехали собі, ще більше зіпсує речі.

І нарешті - переваги

1. Поліпшена спрямованість
2. Довіра
3. Почуття невинності.
4. Не насолоджуйтесь так званим "чорним гумором" від 9gag або подібним лайном. Раніше я сміявся з вибитих речей, бо мій мозок був у хаосі. Мене збило з пантелику, я просто не міг дбати про це. Не зараз. Я думаю, мій мозок стає більш етичним і наближається до того, що було колись, коли я був просто дитиною.
5. Більше сили та витривалості. Я відчуваю себе набагато краще фізично, ніж будь-коли.
6. Не дбаючи надто. Можна також просто сказати впевненість, але я думаю, що впевненість походить від знання ваших здібностей. Це більше не турбуватися про те, щоб хтось сміявся з ваших невдач тощо.
7. Кращий настрій.
8. Ясний розум. Я можу контролювати, яка ментальність входить до мого мозку. Ебать ментальність невдахи. Робіть те, що вам потрібно зробити, щоб стати тим, ким ви хочете стати. Не скиглите, як погано все навколо вас. Просто насолоджуйтесь тим, що маєте.
9. Вдячність. Справді, це мене так радує, що я можу бути вдячним. Так, я сказав це - я вдячний за те, що вдячний!
10. Поліпшилось дихання. Коли я був активним спільником, у мене була астма. Це все ще є, але це як у 10 разів менш інтенсивне. Рідко якісь напади астми.
11. Я просто хочу вдосконалюватись зараз все більше і більше! Я хочу бути чоловіком все більше і більше! Я відчуваю, що духовно зростаю більше, ніж будь-коли. Дуже допомагає ясність розуму.

LINK - Мій шлях.

By Енулв