До nofap я завжди мав дуже низьку самооцінку і намагався компенсувати це, роблячи вигляд, що я набагато краще, ніж я насправді, і перевершую будь-кого в усьому: говорити собі, що я був найрозумнішим убоєм у світі і був би багатий кілька років і так далі. Всякий раз, коли я розмовляв з ким-небудь, я намагався з усіх сил зробити так, щоб мені здавалося якомога цікавішим.
Насправді я просто ставав дедалі зарозумілішим до людей, яких я вважав «нижче» мене і ворожих до тих, хто випередив мене. Загалом, дуже спрощений та лінійний світогляд, що призвів до розчарування, гніву та депресії.
З часу nofap це повністю обернулося. Я впевнений у тому, хто я є, і не відчуваю потреби поставити себе на самий верх ієрархії. Я перестав порівнювати себе з іншими і замість цього почав порівнювати себе. Що відчуває себе набагато кориснішим та здоровішим. Я натискаю на себе не тому, що хочу похизуватися, а тому, що хочу насправді вдосконалитися. Більше того, я набагато скромніший у розмовах і не відчуваю бажання постійно штучно виховувати про себе добрі речі.
На жаль, у більшості випадків ці дрібниці не привертають особливої уваги, оскільки 60% людей тут, здається, піклуються лише про “жіночий потяг”. Це лише невеликий ефект, який я помітив, але це серйозно змушує мене почувати себе набагато краще і чесніше.
LINK - позитивний ефект, який я помітив, здається, тут не приділяють достатньо уваги
;