Я хотів би поділитися тим, що я почуваю після 400 днів, чесно кажучи без будь-яких перебільшень, ніби одного дня я прокинувся з двома крилами за спиною і почав літати або щось подібне. Деякі позитивні речі, які я помітив/відчув:
– Насолода дрібницями:
Я помітив, що почав отримувати задоволення від таких дрібниць, як прослуховування музики, глибока розмова з хорошим другом або навіть смачна їжа.
– Зросла впевненість у собі / внутрішня безпека:
Мене не хвилювало те, що про мене думають інші люди, і я почав ігнорувати фальшивих друзів і колег по роботі, раніше я боявся ігнорувати фальшивих друзів або колег по роботі, тому що мені потрібно було бути добрим з усіма, але тепер я досить безпечно, щоб сказати, що я не хочу бути частиною групи пліткарів і я не хочу ні про кого пліткувати
– Моя самоповага зросла
Я почав ставити на перше місце своє благополуччя та поважати себе. Я помітив надзвичайну зміну в своєму загальному способі життя після того, як нікому не дозволив говорити щось неповажне до мене.
– Самопрощення
Я частіше, ніж раніше, прощаю собі всі помилки, які я зробив у минулому, і коли я роблю щось не так, наприклад, забуваю щось, запізнююся тощо. Я почав говорити собі: «Я не ідеальний і не ідеальний». треба бути ідеальним» До того, як стати тверезим, я так жорстко себе критикував і почувався гірше за дрібні помилки, які в більшості випадків не мали великого значення.
-Мої емоції стають більш чутливими
Я почав плакати, коли дивлюся сумну або емоційну сцену у фільмі
-Нові речі / Ризик
Я почав любити пробувати нові речі та більше ризикувати, що зробило моє життя веселішим
Висновок
На шляху відновлення бувають злети і падіння. Були дні, коли я почувався погано, а були дні, коли почувався чудово, тож відчувати обидві емоції цілком нормально.
;
