Я був у nofap протягом року зараз після того, як на рік 15 випивка порнографії, мастурбації, нечесності і самотності. Перший раз, коли я дивилася порно, я був 13 років; це був також перший раз, коли я мастурбував. Я б прокинувся в 5am, щоб подивитися порно, перш ніж мої батьки прокинулися і кинули хворі з школи з тієї ж причини. Я не міг отримати порно. Я також був нав'язливо мастурбував, кілька днів збирається 10 MO сесій.
Це погіршувалось, коли я старіла, а мої фетиші погіршувались і погіршувались. До середини 20-х років я заходив у такі темні речі, як катування порно, мочитися та інші темні місця. Я навіть дійшов до того, що я фантазував про те, щоб бути з іншим хлопцем, і почав дивитися гей-порно. У цей час я відчував залежність від PMO, відчував себе відчуженим і самотнім. Я міг залишити це лише в собі. Я не міг підійти до жінок і відчував, що я така лайна, що не заслуговую щастя. У мене також були депресія та тривога, які, як я переконана, були викликані ОМП
Це дійшло до вершини, коли мене звільнили з роботи під час скорочення бюджету, і я провів наступний тиждень або близько того, займаючись лише PMO. Я дивився певну жахливу сцену, дівчина боліла і плакала, я закінчив і не знаю, що сталося, щось клацнуло, і я збрехав на своєму ліжку і заплакав. Я почувався настільки жахливо, що мене розважали страждання цих дівчат. Я пообіцяв собі, що більше ніколи не буду дивитись порно.
Я все ще дергався протягом наступних півроку або близько того, поки не зрозумів, що це теж не допомагає. Я все ще нервував біля жінок, не міг переживати зараз, коли не дивився порно. Рік тому сьогодні я теж кинув МО. Моя перша серія - 63 дні, і коли я почав, я не думав, що зможу піти 2 дні. За останній рік я тричі пройшов 90 днів, і мій рекорд становить 3 днів.
З моменту виходу з мастурбації моє життя стало гіркою позитивності. У мене нова робота, яку я обожнюю, переїхала з дому, почала тренуватися, їла краще і втрачала вагу, навіть маю перші стосунки (хоча це не спрацювало, все одно здорово, що це сталося)
Мої фетиші зменшилися і більше не плутають мою сексуальність. Незважаючи на те, що з МО було кілька рецидивів, я виконав свою обіцянку не дивитися порно. Я найщасливіший і найздоровіший я був у роки!
LINK - 365 днів після приєднання до Nofap. Обмін моєю історією
;