Розпочав свою серію 22 липня, тому що я втомився від своєї звички (2-3 рази на день).
Спочатку я думав зробити це, можливо, протягом 6 місяців, потім я став модератором, і я збільшив свою серію до року, потім я приєднався до «Виклику Володаря кілець», і тепер моя мета - мінімум 500 днів, і, можливо, пізніше я змінити його назавжди, тому що немає причин повторювати ту саму помилку ще раз.
«Правда краще фантазії»
Перш ніж розпочати цю серію, я записав кожну думку, яка приходить мені на думку, коли я рецидивував, щоб я міг переглянути почуття, коли виникають сильні пориви.
Як я управляю своїми щоденними потребами:-
*Тренування
*Читання книг
*Велоспорт, піші прогулянки
*Глибокі вдихи
* Медитація
*І найголовніше, що я знайшов причину, чому я хочу це зробити.
Що я отримав від цієї серії:-
*Очисна шкіра
*Більше коло друзів
*Фізично змінено (більше м’язів, форма тіла v)
*куплений велосипед (класичний 350)
*Звертаються дівчата
*Більше сили, сили та витривалості
*Менше або зовсім немає тривоги (піддається контролю)
*Може спілкуватися з незнайомцями…
*Вранці деревини
І багато іншого
Також про соціальні медіа-
Я використовую лише WhatsApp, nofap, youtube.
Thnx для читання
LINK -365 днів
Автор - ВІН^ЛЮДИНА
;