90 днів SR [утримання сперми], я не можу повірити, що я це зробив, безумовно, краще, ніж там, де я був 90 днів тому.
ось мій графік
День 0-7: розпочалися дуже сильні, поспіль дні NP і NF
День 7-14: ці дні закінчуються найважчими для мене, безумовно, після 10-го дня шалених спонукань і збирався рецидив майже 4 рази
День 14-21: шторм закінчився, користі поки що майже немає, щось, здається, відновлюється
День 21-30: саме тут я відчув, що отримав свої «наддержави», просто в цілому почувався так добре і найкращим, чим я коли-небудь був
День 30-60: мотивація стихає, і Nofap стає стилем життя, думаючи про спонукання, але більше ніколи ними не поглинаючись
День 60-90: на цьому етапі PIED, здається, ВИДАЛИ. Внизу це рок-режим, абсолютно жодних спонукань не спадає на думку, починає бачити абсолютну красу жінок там, і їх є багато (мислення, достаток, хлопці), вища мотивація та амбіція досягти успіху в житті і жити як король
День 90-по теперішній час: Прагнучи зробити НФ та НП стилем життя, відчуваю, що я на вершині світу і можу досягти чого завгодно
Порада професіонала: я зробив ставку з моїм другом, що якщо я повернусь, я дам йому 1 тис., А якщо він повернеться, так само, ми потряслись, і з того часу я знав, що 10 секунд задоволення не варто втрачати 1 тис. Зароблених грошей
Кінцева примітка: Ставтеся до свого тіла як до храму, до розуму - як до саду, а до дому - як до палацу
;