* Застереження: Мій пост досить довгий, але якщо ви дотримуєтесь його і дочитаєте до кінця, ви можете виявити, що тут є щось написане спеціально для вас. Я не найбільший у світі письменник чи казкар. Я просто прагну поділитися тим, що є для мене справедливим, намагаючись допомогти комусь усвідомити, що світ справді сповнений любові, життя та позитиву, який потрібно переживати щодня.
По-перше, дозвольте мені розпочати, поділившись тим фактом, що раніше я рідко (майже ніколи) не публікував повідомлення на соціальному форумі в Інтернеті. Щось всередині мене підштовхує до публікації тут про все те, що я пережив у світі PMO. Моєю метою, поділившись моєю історією, є досягти лише ОДНОЇ людини у світі, що має майже 7.7 мільярдів душ. Якщо та ОДНА людина, до якої я успішно звертаюся, виявляється ВАМ, я прошу поставити перед собою мету досягти ОДНОЇ людини у своєму світі.
Приблизно через 16 років (я навіть не пам’ятаю точно, що це було так довго) PMO на досить безперервній основі, я нарешті можу сказати, Я БЕЗКОШТОВНИЙ! Я ніколи, ніколи не міг сказати, що раніше, і будучи чесною людиною, якою я є, знаючи, як потрапив у пастку, я ніколи не пробував. Коли я використовую терміни безперервний і потрапляючи в пастку, я б сказав, що брав участь у PMO, можливо, 5,840 разів (16 років помножено на 365 днів на рік). Іноді це було з порно, іноді - без. Іноді це було два рази на день, іноді це траплялося тричі на день. Кілька днів я навіть передав цю можливість.
Ніколи я не надто божеволів від вибору PMO. Здавалося, дивні речі мене ніколи не залучали. Фетиші, тварини, педо, бабусі не були моїми інтересами. Це було більше про стандартний випуск для вашої типової привабливої жінки. Звичайно, я бігав від дупи до сиськи, від блондинки до брюнетки, але все було досить нормально. Я думаю, це тому, що частина мене знала і визнавала, що це не дуже добре для мене чи когось іншого.
Мої інтереси до жінок-порнозірок були досить невпинними. Якщо ви вважаєте, що порно не обов’язково погана річ, це підлягає дебатам. Я можу визнати, що хоч і задумався, і подивився порно в місцях, де не повинен був бути. Думаючи про порно часом, коли я не повинен про це думати. Якщо ви людина, яка вважає, що це не обов'язково все так погано, я вірю, що ви знаєте, що для цього є час і місце, і я можу сказати, що іноді брав участь як в невідповідний час, так і в іншому місці.
Сьогодні, у грудні 27th 2018, мені 27 років і 33 дні вільні від PMO. Останні дні 33 мого життя були найбільш радісними, освічуючими, духовно революційними днями мого життя.
Якщо ти не святкуєш і не віриш у царину духовності, я прошу, щоб ти не списував мене як хакера, а скоріше, щоб ти знайшов у собі слово, яке, на вашу думку, підходить для визначення всесили чи найбільшого потенціалу що ви тримаєте. Це слово можна використовувати як досить простий спосіб, коли вам буде комфортно обговорювати те, про що говорять багато інших, про духовність.
Повернувшись до свого життя, відколи я став вільним ОМП, найбільша і найпомітніша різниця в моєму житті полягає в тому, що я не мав жодної негативної думки про самогубство. Хоча написання цього речення саме по собі є думкою про самогубство, це не ті самі негативні думки, які пережили останні роки мого дорослого життя. Завдяки поєднанню PMO та дуже проблемних азартних ігор (від яких я вільний 40 днів), я часто замислююсь про те, щоб подути собі мізки, повіситись або загнати свою машину на дуже великій швидкості в дерево. Я багато разів казав собі (достатньо разів, мабуть, оскільки я досі живий), що ніколи не міг би пройти через такий різновид боягузтва, ви ніколи не знаєте, коли цього забагато, поки не пізно.
Зрозуміло, що це величезний крок, який кожен повинен зробити, якщо хоче жити всебічно щасливим та внутрішньо процвітаючим життям. Я повністю пов’язую це нещодавно пробуджене почуття з тим, що я більше не займаюся PMO та проблемними азартними іграми. Усунення думок про самогубство з мого розуму призводить мене безпосередньо до мого другого найбільшого і найпомітнішого впливу, який принесло в моє життя відсутність ПМО. Тобто, серйозна відмова від "мозкового туману".
Поглиблюючись трохи детальніше про себе, я хочу залишатися смиренним ... але я також хочу, щоб ви зрозуміли, хто я такий, і мою ситуацію, щоб ви могли зробити найкращі висновки про те, як це говорить з вами. Як і багато хто з вас, я завжди почувався неймовірно обдарованим (навіть завдяки PMO, коли мій мозок був достатньо ясний, щоб споглядати ідею). Фізично я завжди був дуже розумним; мудро, багато людей мені говорили. У дитинстві я був найдосконалішим учнем математики в моїй школі у своєму класі, і в класі вище мого. Це випливає з того, що я бачу як здатність надзвичайно добре розшифровувати істини, природно (математика є остаточною істиною). [Як додаткове зауваження, мій брат, який старший за мене на 2.5 роки, ще кращий]. Духовно я пережив достатньо «моторошно-іронічних, або божевільних збігів», щоб знати, що щось поза тим, що ми бачимо, існує і панує над усіма. Я не маю на увазі це як прямий висновок до Бога, але для базового розуміння всіх, давайте позначатимемо це як закон тяжіння. Те, що ви думаєте, буде приваблювати вас, позитивне чи негативне.
Як все це пов'язано із відмовою від мозкового туману ...
Через усі негативні емоції, які я пережив, будучи молодим дорослим, дорослішаючи, я ніколи не відмовлявся від ідеї питань та істин. Я завжди відчував, що завдячую світові бути не лише хорошою людиною, але найкращим, що я можу знати, що одним людям дається більше, ніж іншим, а це, в свою чергу, означає, що вони повинні забезпечити більше для світу в обмін на ці "повноваження". Як тільки я у своєму житті прийняв рішення звільнити самоврядні кайдани ПМО, мій розум і Дух (або внутрішнє буття) злетіли (дуже швидке посилання на гоночному автомобілі)!
Оскільки у світі завжди все працює, люди, які починають і продовжують життя ОМП, матимуть різний досвід. Переглядаючи деякі дописи в темі NoFAP, я помітив, що деякі колеги-фапнавдати запитують, чому, можливо, деякі люди вигукують почуття "наддержав" або "надмірної позитивної радості та енергії", і вони можуть цього не відчувати інтенсивно. Я хочу повідомити вам, як добре, так і погано, те, що ви відчуваєте всередині себе - це саме те, що ви, напевно, відчуваєте на основі рішень, які ви приймаєте для себе.
Я вірю, що всі ми можемо погодитися, що всередині є неймовірно позитивна рефлексія, коли утримується ПМО. Це науково про те, як мозок проводжає себе, випливаючи з вини, сорому, самотності, тривоги та інших. Для мене мої почуття щодо себе надзвичайно покращилися за короткий проміжок часу. Однак це НЕ виключно через моє рішення бути вільним від ПМО. Нещодавно я зробив декілька виборів у житті, які потрібно було зробити, щоб я міг бути усім, що я можу бути.
Першим із цих варіантів було уникнення PMO, яке підсумовується протягом усієї тривалості цього диктанту. Другий із тих варіантів, про які я вже коротко згадував, комусь із вас може бути цікаво. Тобто вилікувати себе від проблемних азартних ігор. Проблемні азартні ігри виникли через досвід у моєму житті приблизно 11 років тому, коли мені було 16 років, приблизно 4 - 5 років після ОМП. Я збираюся заглибитися в інформацію про свій досвід азартних ігор з двох причин. По-перше, це може допомогти комусь вирішити проблему у своєму житті. По-друге, тому що я вважаю, що проблеми, з якими стикається людина, коли вони займаються PMO і коли вони проблематично грають, дуже схожі ... швидкі виправлення інших основних проблем.
Спогади повертаються із середньої школи, де я грав у покер у будинку друзів за дуже низькі ставки (чверть, кілька доларів) або робив ставку на футбольні ігри з друзями. Я пам’ятаю, що найбільша ставка, яку я зробив у цей час (16-17 років) у моєму житті, становила 300 доларів на Colts vs Bears Super Bowl [для довідки, я мав Colts, і він в підсумку заплатив]. Зараз багато людей не сприймають це як "проблематичну азартну гру", і я зрозумів би аргумент, можливо, це не ... виграти чи програти, 300 доларів не збиралися кардинально змінити моє життя чи майбутнє ... але це підірвало щось настільки набагато більше.
Майте на увазі, приблизно в цей час я збирався в середній школі / коледжі повний робочий день, працюючи за сумісництвом, роблячи десь між $ 6.60 і $ 12 на годину, залежно від віку.
Приблизно у 17 чи 18 років я почав робити ставки на покер та спорт в Інтернеті. У той час я навіть не був достатньо дорослим, щоб легально брати участь, тому я грав під обліковим записом, який я зробив, використовуючи інформацію про своїх матерів. У покері я б головним чином грав у турнірах, які вони називають “Sit n Go”, тобто коли 3, 6 або 9 людей реєструються для гри в турнірному стилі, граючи за визначену суму грошей кожен. Я обрав ставку для кожного турніру, як правило, близько 25 - 55 доларів. Знаючи те, що я знаю зараз, особливо люди, які грають на цьому колу, скоріше, якщо не дуже, досвідчені. Я був зовсім новим, просто граючи в покер. Я виявив, що виграю гроші тут і там. Вигравши цілих 1,100 і 1,900 доларів у двох окремих багатостолових турнірах, де беруть участь сотні людей. Проблема полягає в тому, що я жодного разу не зняв гроші. Я тільки харчувався в машині, і ніколи нічого не видавав, роблячи мене незмінним невдахою.
Подібно до покеру, мої ставки на спорт також мали незмінно програшну стратегію, де я лише депонував, і ніколи не знімав, скільки б у мене не було. Я виявив, що ставлю сотні доларів на чверть баскетболу, або хто виграє цю гру, чи ту гру ... чи могла одна команда набрати більше 23.5 балів. Адреналін, хвилювання, очікування були справжніми ... Так само як і страх, біль і біль.
Врешті-решт, можливо, приблизно через рік (десь між 18 та 19) я зупинився на азартних іграх, продовжив ПМО та зібрав куріння бур’яну.
На даний момент я перебуваю в громадському коледжі після невдалої спроби середньої школи. Єдиною справжньою інформацією, якою я поділюсь про середню школу, є те, що у мене були хороші друзі, які не були найвпливовішими людьми, я жартував більше, ніж повинен, не сприймав це занадто серйозно, потрапляв у неприємності кілька разів я не отримував настільки хороших оцінок, на скільки мій розум був здатний, подібні речі.
У громадському коледжі через PMO, куріння трави, і не найкращі друзі, що змінюють світ, у мене було добре. 3.65 ГПД, стипендія для Університету. штату Меріленд, прийнятий у цю дуже відому бізнес-школу. Після загальноосвітнього коледжу я пішов до університету (у віці 20 років) і зрозумів, як ніколи, свої проблеми з фапсінгом. Мав невеличку групу приятелів, але соціально досить незграбний, ніколи не зустрічав жодної подруги, навчався надзвичайно погано в школі. Я виявив, що більше займаюсь PMO, ніж навчання, що в результаті призвело до більше сну, ніж часу на уроках. Це був загальний негативний цикл, в якому я конкретно не міг досягти успіху.
На цьому етапі мого життя я також надзвичайно зацікавився жінками, але, як і більшість із вас, я не міг пережити тривогу, щоб насправді щось з цим зробити. На даний момент (у віці 21 року) я був неодруженим близько 6 років, досить без сексу, всі ОМП.
Розмірковуючи про мої пізні підлітки та на початку 20-х, PMO, очевидно, була моєю найбільшою проблемою. Хоча думки про самогубство в цей час для мене не є річчю, я чітко бачу і відчуваю тривогу, зниження оцінок, соціальну незграбність, потяг до жінок, не маючи наміру на це діяти. Перебуваючи в університеті, я зміг провести хорошу роботу на замовлення, де в підсумку заробляв 26 доларів на годину, що досить непогано для неповної зайнятості в коледжі.
Після одного року в університеті, кредити 30 соромляться моїх бакалаврів, я закінчуюсь відмовою, кинувши посаду на базі комісії і розпочавши невеликий, самозайнятий бізнес, благоустрій будинку та озеленення, який був досить успішним протягом приблизно 5 років.
На жаль, з цим успіхом (іноді 6,000 - 8,000 доларів на місяць влітку) знову виникли проблемні азартні ігри, коли я їхав по місцевій трасі і побачив рекламний щит для казино, який щойно відкрився в районі. Тоді мені якраз виповнилося 22 роки і я легально грав у казино. Свого першого дня я виграв близько 950 доларів, граючи в покер (для тих з вас, хто знає покер, AA v 55 v Q10 на дошці A5J ** був моєю великою виграшною рукою, яку я не забуду). Після цього мене зачепило! Я продовжував грати в покер близько 2 місяців, вигідно. Все було добре і зрозуміло, поки одного разу я не зацікавився всією ажіотажем навколо гри під назвою Баккара. Якщо ви не знаєте гри, я не збираюся пояснювати її інакше, як лише сказати, що це як перекидання монети, замість цього вона має числове значення карт. Будинок виграє, беручи 5% комісійної винагороди, якщо має місце певний результат, а також виграє великий результат на психологічному аспекті того, що люди перемагають, не маючи змоги кинути падіння і втрачаючи все це плюс деякі.
Одного разу, коли я вперше грав у Баккара, весь мій бізнес та виграш у покер стали тунелем для моїх втрат. Переслідування максимуму PMO плюс максимуму великих виграшів у Баккара дозволило отримати дуже низькі мінімуми, які я маскував, отримуючи високий рівень бур’яну або вживаючи алкоголь у різний час. Іноді я навіть не переслідував свої мінімуми наркотиками, я просто всмоктував їх і йшов протягом усього життя.
Протягом наступних років 6 (до днів 40 тому) в моєму житті закрутився би абсолютно порочний цикл. Я б заробляв гроші при великих можливостях зайнятості лише для того, щоб втратити його на азартних іграх у Baccarat, Paigow Poker та Blackjack. ($ 26 / год комісійної роботи, $ 45 / год бізнес, $ 30 / год волейбол офіціонування, $ 15 / год баскетбол офіціонування, $ 22 / год бейсбол офіціонування, $ 50 / год покупка-продаж різних товарів, $ 33 / год 1 / 3 покер, що працює на круїзному кораблі, де я мав абсолютно нульові рахунки і міг лише кишенькову гроші) [У мене був період часу, коли я був дуже ретельний зі своєю роботою і записував усе, і я знаю, що ці цифри є справжніми верх моєї голови].
Одного разу я мав тривалість 8 круїзів протягом одного року (запрошений назад постійно через мою гру в казино) і втратив близько 38,000 8 доларів між цими 100,000 круїзами. Мої азартні ігри завели мене в якісь неймовірні місця ... Вегас, Гаваї, кожен Карибський острів, про який ви можете подумати ... Однак, я не коштував тих грошей, які я втратив (значно більше 10,000 15,000 доларів). Я б постійно відмовлявся від XNUMX XNUMX доларів, щоб витратити на що завгодно, до XNUMX XNUMX дол.
Сьогодні я не маю надто багато ззовні у матеріальному сенсі. Моя сім'я це знає і знає, чому (не обов'язково PMO, а азартні ігри). Вони завжди дуже сприймали мене, знаючи, що я дуже розумна, з необмеженою кількістю потенціалу. Гадаю, вони просто завжди вірили, що я вирвусь із цього. Хоча, я не маю багато чого зовні, у матеріальному сенсі, у мене всередині є таке омолоджуюче та змінне життя почуття.
Вирішуючи моє PMO та проблемні азартні проблеми одночасно у своєму житті, я відчув те, що я називав би "ДВОЙНОЮ ДОБРОЮ" добротою, що проливається мною. Я оточений люблячою родиною, яка підтримала мене через те, що, безсумнівно, буде найнижчою, у мене є друзі та зразки для наслідування, які, здається, буквально з іншої планети завдяки доброті, яку вони надають. У мене є дивовижні можливості для роботи і душа, яка невблаганно намагається бути кращою.
У цей момент я хочу не поспішати запитати вас, чи є ще щось (крім ОУП), якщо ваше життя, від якого ви маєте або могли б відмовитись, сприяло посиленню ваших загальних почуттів. Я не буду негативно оцінювати ваш досвід, але я вірю, що у всіх нас є не тільки PMO, від якого ми страждаємо. Подібно до того, як ви завоювали PMO протягом 7 днів, 30 днів, 100 днів, 1 рік, ви теж можете подолати інші затяжні негативи у своєму житті! Як? Точно так само, як ви завоювали PMO. Розуміючи переваги, обмірковуючи себе, і послідовно діючи на цьому щоразу.
Я не вірю, що цей форум NoFAP призначений лише для фальсування. Я вважаю, що його можна використовувати для чого завгодно. Алкоголізм, куріння, вживання наркотиків, зволікання, що завгодно! Я знаю, що це спільнота людей, що піднімають настрій, які розуміють більшу картину і перенесли себе через щось дуже стомлююче, що, можливо, весь світ не зрозуміє.
Сьогодні я маю можливість діяти на цілі, які я створив давно. Моє життя зникне звідси, використовуючи ті самі свідомі зусилля, які дозволили мені кинути ПМО та проблемні азартні ігри.
Я хочу поділитися з вами деякими речами, які допомогли мені почувати себе краще від життя ...
1) Тренажерний зал
- Це мій другий дім, де знаходиться моя інша сім’я. Я починав мало знаючи, важив близько 140 фунтів, 5'8 приблизно в 19 років. Зараз я маю 27, 160 фунтів близько 5% жиру в організмі. Спільнота в тренажерному залі дуже схожа на тих, хто на NoFAP, де вони не хочуть нічого, крім найкращого для вас. Завдяки наполегливій роботі в тренажерному залі кожен зросте поважати вас незалежно від того, як ви виглядаєте.
2) Бойові мистецтва
- Це гілка до мого другого будинку. Це було місце, де я зустрів свого найбільшого впливового жителя (крім себе / сім’ї) та інших, як він. Комусь та іншим я ніколи не міг би подякувати, якби ти дав мені всі варіанти світу. Я гадаю, більшість шкіл бойових мистецтв мають дуже схожу фундаментальну філософію. Я більше нічого не міг просити у тих, хто в школі.
3) Здорова дієта
- Доведено, що те, що ми їмо, впливає на те, ким ми є, як ми почуваємось та всі подібні. Більшість останніх 5 років я провів вегетаріанські. Це те, у що я вірю, що працює для мене. Не всі почуватимуться так, і це нормально. Само собою зрозуміло, що вітаміни та мінерали надзвичайно важливі, хоча тим чи іншим чином. Я закликаю вас провести деякі дослідження та задати кілька запитань про шляхи покращення рівня енергії та функції мозку за допомогою їжі та / або добавок.
4) Щоденні роздуми
- Я не цураюся бути жорстким до себе, коли це необхідно. Я той, з ким я завжди буду. Я повинен знати себе всередині та зовні. Щоденні роздуми важливі для подолання перешкод. Усвідомлення негативних емоцій, які ви відчуваєте, - це перший крок до подолання їх.
5) Мотиваційні спікери / Впливові фігури в галузі, до якої ви захоплені (розум позитивний і фітнес)
- Ерік Томас, КТ Флетчер, Стівен Фуртік, Грегг Плітт, Френк Медрано, Тоні Роббінс, Лес Браун, якщо вони говорять спонукально, позитивні думки, які я слухаю. Ваша підсвідомість не може розшифрувати між тим, що чує, і тим, що є реальним у тому, що чує. Він бере все це, зберігає і вважає, що це правда. Коли хтось говорить на звуковій доріжці про те, який ти дивовижний чи який сильний, твій розум починає все більше і більше вірити в це. Я більше ніж коли-небудь слухав християнську музику. Подумайте про радіо доктора Еріка Томаса на Пандорі чи радіо Еріка Томаса на Пандорі, і ви почуєте це самі.
6) Класична музика / джазова музика
- Проживши свої попередні роки, слухаючи всі доступні жанри, мій розум потребує перерви. Музика може змінити наше життя на краще чи на гірше. Нам вирішувати, який шлях ми обираємо. Хоча ви можете подумати, що Post Malone або Linkin Park піднімають вас із темряви, знову ж таки підсвідомо ваш розум не може відрізнити слова, якими вони діляться, як справжні чи неправдиві. Класична музика та джазова музика дають вашому розуму можливість слухати щось позитивне, зберігаючи при цьому власний процес мислення.
7) Видалення всіх форм соціальних медіа
- говорить сам за себе. Ми всі можемо відчути негативи цього. У той же час я кинув PMO та проблематичні азартні ігри, я також видалив усі свої акаунти в соціальних мережах, НЕ виправдовуючись, що мені потрібно поговорити з цією людиною, або мені потрібно поговорити з цією людиною. Моє щастя і свобода для мене набагато важливіші за будь-яку форму соціальної взаємодії. Я навіть не можу визначити, наскільки щасливішим я був через це, я просто знаю, що це справжнє!
І останнє, але не менш важливе ... Я вірю в Бога. Я вірю в щось важливіше за мене. Я вірю в той факт, що всі ми шукаємо таке саме почуття щастя, як і всі інші. Я вважаю, що моя позитивність може призвести до вашої позитивності, і навпаки. Дуже важливо, щоб ми всі стежили за тим, що говоримо іншим, оскільки це може по-справжньому вплинути на те, що вони вирішили у своєму житті. Давайте говорити про ідеї, а не про людей. Давайте говорити про позитивні, а не негативні сторони.
У тому, хто я є, є набагато більше, ніж те, про що я поділився в цій статті, але підбиваючи підсумки, я б сказав, що я любитель всього життя. Я вірю в тебе. Я знаю, що ти можеш це робити, що завгодно хочеш робити. Чому? Тому що ми подібні більше, ніж усвідомлює більшість. Я тут для вас. Я поділюся з вами своєю енергією. Я зроблю все можливе, щоб зробити цей світ кращим для всіх нас. Я дуже вдячний вам за те, що ви знайшли час, щоб прочитати це. Я хотів би поділитися з вами усім, але у вас є своє власне життя, з яким можна продовжувати. Докладіть свідомих зусиль, щоб притягнути себе до відповідальності. Робіть усе, що можете. Інші на вас розраховують. Ваша родина, ваші друзі, люди, яких ви ніколи не зустрічали, і зробили б для вас що-небудь.
Багато любові до всіх.
LINK - Тому що це може змінити життя на краще ...
by DJ_T
;