Я не активно працював над subreddit на порнофрі, але за останні роки я назавжди працював над тим, щоб вийти з порно. Я, мабуть, дізнався про nofap в 2012 або щось подібне. Я ніколи не був порновільним протягом більше 250 днів, але у мене було багато тривалих періодів без порно (і деякі жорсткі рецидиви, де я повертався до порнографії протягом тижнів, а то й декількох місяців).
Під час тих періодів рецидивів моє життя було гірше, ніж у періоди без порно. Самовдосконалення в кращі періоди допомогло мені підвищити базову якість життя, але, будучи порнофризмом, завжди робив мене кращою та продуктивнішою людиною. І, що так само важливо, щасливіше і більш задоволено життям.
Зараз у мене більше 180 днів без порно (я мастурбую час від часу), і зараз у мене все дуже добре. Життя не ідеальне, без порнографії - не єдина причина вдосконалень, які я зробив, але це надзвичайно допомагає. Коли я без порнографії, мій розум стає яснішим, я менше відволікаюся і маю більше енергії. Це допомагає працювати над досягненням цілей, що покращують життя, таких як стосунки, кар’єра, здоров’я та фізична форма, читання та інші продуктивніші інтереси.
Я занадто зайнятий, щоб часто так часто реєструватися. Але я хотів поділитися своїми злетами і падіннями та своїм загальним позитивом щодо того, щоб залишитися без порнографії. Ви можете повторитись сто разів (як і я), але я ніколи не пошкодував про початок нової "серії". Залишити порно більш-менш назавжди (за винятком рецидивів) було чудовим рішенням у моєму житті.
Успіхів усім у тому, щоб залишити цю залежність позаду.
;