Яак Панксепп, винахідник терміна "афективна нейронаука", вважається радикалом у своїй галузі, з глибоким розумінням емоційних проблем, починаючи від депресії і закінчуючи грайливістю. Що робить його радикальним? По-перше, його дослідження емоцій тварин і твердження, підтверджене даними, що тварини відчувають почуття, як люди. Використовуючи електричну стимуляцію мозку, Панксепп показав це всі ссавці мають однакову основну емоційну систему: тобто основні нейронні мережі, які пов'язані з почуттями сирої емоції, і реагують позитивно або негативно при виникненні. Наприклад, у Panksepp є лоскотали щурів, щоб почути, як вони "сміються" ; в інших видах він проводив великі експерименти над тим, що він називає "розладом при розлуці".
”Сучасні неврологи, як правило, не заважають розглянути емоційне життя тварин або поставити його нарівні з життям людей. Але як красномовно стверджує Панксепп: "Тварини мають емоційні системи, що породжують почуття, хоча навряд чи невролог ще визнає цей факт".
2013-07-11-xxxpanksepppicturewithanimal.jpg
Друге: Панксепп розглядає, що викликає наші почуття: первинні, інстинктивні мережі в мозку, які змушують їх відбуватися. Більшість неврологів, довірився він у нашій телефонній розмові між Парижем (де я викладаю) та Вашингтоном (де він викладає), дивляться лише на симптоми. “Вони біхевіористи. Вони слідують традиціям раннього психолога Вільяма Джеймса, який розглядав емоції як психічні наслідки, когнітивне зчитування автономних тілесних збуджень, а не як систему мозку, яка рухає нами ". Більшу частину своєї кар’єри він суперечив цим біхевіористам, незважаючи на те, що основний внесок Панксеппа в область емоцій зараз широко прийнятий, особливо психотерапевтами, які лікують пацієнтів від таких емоційних проблем, як депресія.
Один з головних внесків Панксеппа: він виявив сім давніх інстинктів, або “афективні системи первинного процесу”, які, на його думку, рухають людиною. А саме: ШУКАННЯ, ГНІВ, СТРАХ, ПАНІКА-СКРІПЛЕННЯ, ДОГЛЯД МАТИНИ, ЗАДОВОЛЕННЯ / ПОХОДИ та ГРА. Як дарвінівський нейроеволюціоніст, Панксепп вважає, що ці інстинкти закладені в древніх регіонах мозку; це еволюційні спогади, «вбудовані в нервову систему на фундаментальному рівні» (отже, чому він пише їх великими буквами). Передумова полягає в тому, що емоції насправді є надзвичайно важливими для нашого виживання. "Вони дозволяють тваринам автоматично передбачати проблеми виживання".
Ці інстинктивні емоційні системи можна розглядати - і ось радикальне розуміння - наше “ядро-я”.
Ще одне радикальне розуміння: найважливіша із семи емоційних систем, система ШУКАННЯ-ОЧІКУВАННЯ, може бути в основі розуміння депресії. Система ШУКАННЯ - це те, що змушує нас шукати оточення для отримання інформації, яка допоможе нам вижити, будь то розташування смачних горіхів або посилання на нову послугу знайомств в Інтернеті. "Це дозволяє тваринам виходити у світ і з ентузіазмом шукати ресурси, необхідні для життя". Мезолімбічна система ШУКАННЯ, що отримує енергію дофаміну, що походить із вентральної зони теґментації (VTA), заохочує до пошуку їжі, дослідження, дослідження, допитливості, зацікавленості та очікуваності. Дофамін спрацьовує кожного разу, коли щур (або людина) досліджує навколишнє середовище. "Я можу подивитися на тварину і сказати, коли я лоскочу її систему ШУКАНЬ", - пояснив Панксепп. "Тому що це дослідження і нюхання".
У хвилину, коли ви прокинетеся, система шукає спорядження: де кава, де мій мобільний телефон, що відбувається, і де я можу її знайти.
Насправді для Panksepp ця Система ШУКАННЯ пов’язана з усім, починаючи від нашого постійного осмислення (пошук середовища для значущих зв’язків) і до надмірної залежності. "Ознайомтеся з кокаїновим наркоманом, щоб знайти нове рішення", - зауважив Панксепп. Або хтось залежний від Інтернету, переходячи від одного пошуку Google до іншого. Дофамін стріляє, тримаючи людину в постійному стані очікування.
Як правило, це не є нагородою, що змушує нас відчувати себе ейфорично, а сам пошук.
2013-07-11-xxxPankseppHeadShot.jpg
Протилежність пошуку: депресія. Це мопічне, безвольне, кому-небудь-що-небудь почуття? Вас більше не надихає шукати середовище, щоб вижити. Система SEEKING вимкнена. Здається, інстинктивно краще перекинутися і грати мертвим. "Якщо ви заберете систему SEEKING", - прокоментував Панксепп. "Ваше психічне життя настільки скомпрометоване, що ви не можете жити щасливо".
Панксепп - дуже відкритий, привітний, блискучий словесний чоловік по телефону, і в своїх працях та інтерв'ю розкриває власну боротьбу з депресією, коли його шістнадцятирічна дочка Тійна, яку він багато років виховував як одинокий батько, померла в трагічна автомобільна аварія. Що допомогло йому повернутися до власних пошуків - і його наукової цікавості в емоціях - це, каже він, підтримка дружини та друзів.
Для депресії це припинення ШУКАННЯ є нашою природною реакцією на порушення ще одного фундаментального людського інстинкту: нашої вбудованої потреби у прихильності. Втрати стимулюють древні мозкові механізми розлуки. Розпад, розлучення, втрата роботи чи смерть - будь-яке сприйняття ізоляції чи втрати любові - спричинить ще одну з наших інстинктивних систем, систему ПАНІКА-Горе: психічний біль, що виникає внаслідок втрати чи соціального позбавлення прав.
І після того, як система PANIC-Grief буде налаштована, система SEEKING більше не зможе працювати енергійно.
В даний час Панксепп працює над розробкою нових методів лікування депресії шляхом регулювання примітивних емоційних систем мозку, які страждають. Разом з колегами по всьому світу у нього два проекти. Перший включає пряму глибоку стимуляцію мозку (DBS) системи SEEKING. Як він мені зауважив, у першому експериментальному дослідженні колеги в Німеччині вже побачили значні переваги у семи добровольців, стійких до лікування, де шість з яких продемонстрували чітке підвищення апетитивної мотивації з помітно зниженою депресією. Інший підхід, медичне дослідження, дав потенційний антидепресант із кодовою назвою GLX-13, молекулу, яка допомагає полегшити почуття «соціальної радості». Обидва проекти відображають схожу стратегію: "безпосередньо полегшити почуття" ентузіазму ", що глибоко виснажується в депресії, шляхом активації системи ШОУ."
2013-07-11-xxPankseppAnimalspic.jpg
Ще один потужний спосіб лікування депресії, який виявив Панксепп, може нас здивувати - і такий, який ми можемо застосувати на практиці самі. Грати. Останнє дослідження Панксеппа стосується того, як PLAY - це не просто кумедне проведення часу, а один із семи інстинктів людини. ІГРА життєво необхідна для людей та інших тварин для встановлення дружби та вивчення соціальної співпраці, а також конкуренції, одночасно перевіряючи межі того, що можна, а що не можна робити. "Гра - це основний процес, який допомагає досягти просоціального програмування вищих областей мозку, таких як неокортекс".
Загалом, PLAY - це «те, що дозволяє нам позитивно взаємодіяти з іншими», - каже Панксепп. «Це також може бути протиотрутою від негативних емоцій. Тварини, які рясно граються, менш сприйнятливі до депресії. PLAY сприяє ентузіазму в мозку - тобто соціальній радості. Система SEEKING і PLAY працюють разом як танець ".
«Мабуть, найкраща терапія депресії, принаймні в її легших формах, - це спонукати людей знову грати. А також мати багато фізичної активності, яка може активізувати багато систем мозку ".
;