Наші мізки можуть (несвідомо) врятувати нас від спокуси
Інгібуючий самоконтроль - не підбираючи сигарету, не маючи другого напою, не витрачаючи, коли ми повинні економити - може працювати без нашого усвідомлення або наміри.
Це виявили вчені з Школи комунікації Анненберга при Університеті Пенсільванії та Університету Іллінойсу в Урбана-Шампейн. За допомогою досліджень неврології вони продемонстрували, що пов’язані з бездіяльністю слова в нашому оточенні можуть несвідомо впливати на наш самоконтроль. Хоча ми можемо безглуздо їсти печиво на вечірці, зупинитись від надмірного захоплення може здатися неможливим без навмисних, свідомих зусиль. Однак виявляється, що підслуховування когось - навіть під час абсолютно не пов’язаної розмови - говорить щось таке просте, як „заспокоїтись”, може спонукати нас зупинити печиво, яке їсть шаленство, не усвідомлюючи цього.
Результати були опубліковані в журналі Cognition Джастіном Хеплером, MA, University of Illinois; Долорес Албаррасін, доктор філософії, кафедра комунікації Мартіна Фішбейна і професор психології в Пенні.
Волонтери завершили дослідження, де їм дали вказівку натискати клавішу комп’ютера, коли вони бачать на екрані комп’ютера літеру “X”, або не натискати клавішу, коли вони бачили літеру “Y”. На їх дії вплинули підсвідомі повідомлення, що швидко блимали на екрані. Повідомлення про дії ("запустити", "йти", "рухатись", "вдарити" та "запустити") чергувалися з повідомленнями про бездіяльність ("нерухомо", "сидіти", "відпочивати", "спокійно" та "зупинятися") і безглузді слова («рну», або «ці»). Учасники були обладнані апаратом для запису електроенцефалограми для вимірювання мозкової активності.
Унікальним аспектом цього тесту є те, що повідомлення про дії чи бездіяльність не мали нічого спільного з діями чи бездіяльністю, які робили волонтери, проте Геплер та Альбарасін виявили, що слова дії / бездіяльності мали певний вплив на мозкову активність добровольців. Несвідоме вплив повідомлень про бездіяльність збільшує активність процесів самоконтролю мозку, тоді як несвідоме вплив повідомлень про дії зменшує цю саму активність.
"Багато важливих способів поведінки, таких як втрата ваги, відмова від куріння та економія грошей, вимагають великого самоконтролю", - відзначили дослідники. «Хоча багато психологічних теорій стверджують, що дії можуть бути ініційовані автоматично з невеликими або зовсім без усвідомлених зусиль, ці самі теорії розглядають гальмування як напружений, свідомо контрольований процес. Хоча досягнення цього печива не вимагає особливих роздумів, повернення його на тарілку, здається, вимагає навмисного, свідомого втручання. Наше дослідження ставить під сумнів давно припущення, що процеси гальмування потребують свідомого контролю, щоб діяти ".
Більше інформації: Повна стаття, «Повний несвідомий контроль: Використання (не) простих чисел для демонстрації повністю несвідомої активації гальмівних механізмів управління,»З’явиться у вересневому номері журналу.
Наданий пошуковим і інформаційним веб-сайтом Університету Пенсільванії
;