Я буду тримати це в курсі. Обов’язково дайте відповідь зі своїми думками та запропонуйте більше запитань та запитань, які потрібно додати до списку.
Q: Перезавантаження, чи варто? Які переваги перезавантаження?
В: Є багато переваг, ви навіть не можете назвати їх усіх, ось кілька джерел переваг, які люди відчувають під час та після перезавантаження:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
Q: Скільки часу потрібно для перезавантаження?
В: Ми всі особи, для когось потрібно менше, для когось потрібно більше, щоб переробити наш мозок. Середня перезавантаження становить 90 днів (30 +/- днів). Настійно рекомендуємо встановити собі мету (наприклад, 100 днів), а потім розбити її на менші цілі, щоб її було легше досягти (в момент 0 дня 100 виглядає як досягнення Місяця). Приклад розбиття на шматки 100-денної перезавантаження:
- 3 днів;
- 1 тиждень;
- 2 тижнів;
- 3 тижнів;
- Місяць 1;
- 1.5 місяців;
- 2 місяців;
- 3 місяців;
- 100 дн.
Q: Чи можу я повернутися до перегляду порно після перезавантаження?
A: Ні. Якщо ви почнете дивитися порно знову, то ви втратите весь свій прогрес, і перезавантаження буде даром. Перезавантаження означає повністю позбутися від порно, назавжди і насолоджуватися сексом з реальними людьми і жити справжнім життям замість кібернетичного.
Питання: Що таке ПМО?
A: P - порно, M - мастурбація, O - оргазм.
Питання: Що означає PE / ED / DE?
A: PE - передчасна еякуляція;
ЕД - еректильна дисфункція;
DE - затримка еякуляції.
Питання: Що таке плоска лінія?
В: Період часу, коли у вас нуль лібідо (бажання) для дівчат, сексу чи чогось іншого. Але це лише фаза, і вона проходить.
Питання: Що таке окантовка?
A: Мастурбація без оргазму.
Питання: Окр?
В: Обробка - це не найкращий спосіб перезавантажитись, це спокуса, але в кінцевому підсумку ви можете отримати оргазм, а потім випити і просто зробити основний сет у процесі перезавантаження.
Питання: Чи нормально, якщо я переглядаю порно тільки один раз під час перезавантаження?
A: Якщо ви хочете успішно перезавантажитись за більш короткий проміжок часу, то, безумовно, ні. Це поверне вас назад дещо 1 / 3 вашого перезавантаження, і це може закінчитися з випивкою, так що ви робите це не тільки один раз і в кінцевому підсумку вбиваючи весь свій прогрес в монтажі.
Питання: Чи нормально мастурбувати без порно?
В: Кращий вибір, ніж поєднувати його з порно. І все ж, якщо ви хочете успішно перезавантажитись за коротший проміжок часу - вам слід також припинити мастурбувати.
П: Отже, з чого почати?
A: По-перше, ви можете розпочати з позбавлення від колекції порнографії. Видалити всі відео, зображення, закладки. Позбавтеся від будь-яких порно-журналів.
П: Добре. Я позбувся кожного матеріалу, пов'язаного з P, який я мав у своїй кімнаті і моєму комп'ютері, тепер що?
A: 1) Реєстрація на форумі;
2) Увійти;
3) Перейти в розділ журналів, розташований http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Прочитайте цю тему перед створенням власного журналу http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Зробіть журнал і опишіть свій фон і збережіть прогрес у перезавантаженні, поки час буде чистим від порно.
З: Мені важко триматися подалі від порносайтів, я не можу їм протистояти. Що робити?
В: Ви можете спробувати блокувати сайти, використовуючи різні методи. Деякі використовують безпеку K9, а інші використовують блокатори DNS-серверів для блокування порно-сайтів.
Питання: Чи захищено K9 та DNS-сервер? Я повністю безпечний від порно зараз?
В: Ні, блокатори K9 та інші не є надійними. Вони подібні до швидкісних стрибків, завдяки яким ви усвідомлюєте, що робите. Просто знадобиться деякий час на пошук, щоб знайти порно, яке не було заблоковано. Навіть не намагайтеся шукати слабкі місця та сайти, які не заблоковані.
З: Мій журнал не популярний, я погано роблю?
В: Все гаразд. Якщо ви хочете ще трохи активності у своєму журналі, тоді будьте підтримкою і для інших, читайте журнали інших людей, дайте поради, ставте запитання, будьте доброзичливі, і ви в найкоротший час займетеся деякою діяльністю у своєму журналі.
Q: Чи можу я займатися сексом?
В: Так. Вам слід спробувати уникати цього на деякий час, якщо у вас є ЕД. У будь-якому іншому випадку - вперед. Для деяких це, як правило, стрибковий старт, який стріляє рівнями лібідо через дах. Це позитивно впливає на перезавантаження.
Q: Де я можу знайти більше інформації про залежність від порно?
В: Чудовим джерелом інформації є веб-сайт Гері Вілсона www.yourbrainonporn.com.
Створено ланцюжок запитань. Я буду тримати це в курсі. Обов’язково дайте відповідь зі своїми думками та запропонуйте більше запитань та запитань, які потрібно додати до списку.
Призначення нитки? Все, що потрібно знати, знаходиться в одному місці.
;