Деякі люди люблять марихуану, але я закохалася в неї.
Я прокинувся б, мав токе. Або купа токенів. І продовжувати протягом дня, поки я не був готовий спати вночі, коли я мав кілька бонг-хітів перед сном.
Кожний запасний $ 100 я заробив (та я заробив дуже гарний прибуток для хтось мого віку) поїхав до горщика, так кажучи.
Я курив більше, ніж кого я знаю або знав.
Я курив кожну годину пробудження з моменту, коли я був, можливо, 16 або 17 про 24.
Я хочу, щоб ви знали, що, хоча марихуана не була для мене фізичною залежністю, я надзвичайно захоплювався нею.
Намагалися вийти? Кілька разів. Ніколи не тривало більше, ніж, можливо, днів 5.
Мозок завжди раціоналізує залежність. Це означало б: "один токен не зашкодить". Ви знаєте муштру. Завжди готовий до раціоналізації.
Я нарешті повністю і повністю кинув.
Я був успішною людиною, і я знав, що мені це не потрібно або не потрібно, і кинути це було неминуче.
Коли я кинув палити, я ніколи не мав жодного удару марихуани.
Це було дуже важко. Кілька місяців прокладки в будь-який спосіб. Жодної іскри в житті. За винятком того, що я познайомився з цією новою дівчиною і мої уваги були зосереджені на ній. Той факт, що я знав, що вона не захоче наркомана марихуани як хлопця, став остаточним поштовхом до того, щоб я зупинився, хоча я їй цього не сказав і не згадав про свою залежність від марихуани.
Досить багато того дня, коли я зустріла її, був останній раз, коли я курив. Через неї я зміг переорієнтувати своє життя, а не спіраль, рецидив і т.д.
Зовсім недавно я відмовився від алкоголю. Кілька місяців у своєму житті я відчував порожнечу. Але я ще ніколи не випив. Я не був наркоманом так, як я був з марихуаною, але я відчував, що це заважає моєму життю, і я ніколи не пройшов би дня без 3-х напоїв вночі, іноді 4 або навіть 5. Мені не подобалося це відчуття, що я завжди хочу більше .
Я вважаю, що всі пристрасті однакові, так як вийти з вас, ви залишаєте порожній, низький допамін, і немає ніякого способу, крім орання. Я думаю, що сексуальна залежність є більш жорсткою через те, наскільки глибоко наше мозок провідний, про що я дізнався тут від Gary і Marnia і про YBOP.
Але ключ до відмови завжди такий: замінити поведінку наркоманії на щось інше. У мене була моя нова подруга, щоб зосередитися на цьому, і це зробило легку відмову від марихуани.
Молоді хлопці, які не мають дівчини і кидають ОУП, у них важкі, тому що вони повинні знайти нову поведінку, щоб замінити вакуум, заповнений ПМО.
Я чув, що це викладається так. У вас є сад, а там великий старий бур’ян, і ви його викопуєте. Зараз на вашій клумбі є велика стара діра, і вам потрібно щось там покласти, інакше там проросте інший бур’ян.
Це найбільший ключ: замінити поведінку і те, чим вона допомогла вам, поведінку з пристрастю, з чимось іншим.
Що для вас робить поведінка з пристрасті? У моєму випадку, марихуана допомогла мені запобігти нудьзі, яка була б короткостроковою, не веселою, але довгостроковий період був би достатньо болючим для мене, щоб зробити добрі позитивні зміни в моєму житті набагато швидше (як зустріч з жінками)
Якщо ви збираєтеся кинути PMO, бур’ян чи алкоголь, вам потрібно з’ясувати, яку діру залишиться у вашому житті, і вам потрібно свідомо її заповнити. Виберіть щось здорове, і не дозволяйте it стати наркоманією. Зараз я проводжу набагато менше часу в Інтернеті, і це відкриває простір для нових речей, якими я радію. Я думаю, що ця ідея позитивно робити те, що замінює стару поведінку, є надзвичайно важливою.
Хлопці, які одужали, знайшли щось нове, що замінює поведінку ОУП. Зазвичай стосунки, але я вважаю, що не завжди. Але щось його має замінити. Якщо ви залежні від PMO, і у вас немає стосунків, нехай це не заважає вам кинути палити. Але першим вашим бізнес-порядком має бути пошук чогось, що замінить час PMO і все, що вам приносив PMO, інакше рецидив майже неминучий.
Не можна вірити нашим думкам.
Коли вони кажуть нам "нічого страшного, просто трохи підглянути" або що завгодно. Ось чому абсолютна поведінка, повністю і повністю кинувши, є найкращим способом кинути порно, IMHO.
Ті, хто досягнуть успіху, і я вже прочитав низку їхніх акаунтів тут, роблять це, повністю, повністю, абсолютно на 100%. У них може бути рецидив, але це дуже незначний випадковий. Рецидиви мастурбації - це одне, а ось "просто зазирнути до красунь, що купаються" або що завгодно - зовсім інше.
Якщо ви відмовляєтеся від PMO, що означає, що ви позитивно повинні ніколи НІКОЛИ усвідомлено дивитися на порно НІКОЛИ НІКОЛИ незалежно від того, що ваш мозок говорить вам.
Дивовижно, як люди вірять своїм розумам. Спалах новин: Думки брешуть.
Якщо ви повністю зобов'язані відмовитися, ви розумієте, що ви матимете думки, що один з них добре Ви не будете дивитися так чи інакше. Думки брешуть. Ваш мозок розкаже вам все СОРТ, і все це БРЕХНЯ.
Ви просто думаєте про себе, «це те, що, за словами Емерсона, могло б статися. Мої думки брешуть мені ”. Потім ви кидаєте холодної води на свої статеві органи і йдете тренуватися, або що завгодно. Ви змінюєте оточення, робите щось, що вас забирає, навіть якщо це 3 ранку. Як би там не було, і коли завгодно, ви ВДАЛИТЕ себе від спокуси в той момент.
Ось що успішно проходить через це хлопців. Ваші думки БРЕГАТИ, і що тоді трапиться, залежить просто від цього: Чи зрозумієте ви, що ваш мозок бреше вам, і ви в цей самий момент усунетеся від спокуси?
Сьогодні я писав про те, як кинув марихуану та алкоголь. Це було * дуже * важко, але те, що я зробив, було просто кинути повністю на 100%, і коли мене спокусило отримати лише один удар бонга або один постріл, я сказав собі: «мозку, ти знову брешеш, чудовий негідний ублюдок» і Я усунувся від спокуси, пішовши і займаючись чимось іншим.
;