kun 22
Nima uchun meni bu joyni topish juda uzoq davom etdi ?! 31 yoshimdagi mening hikoyam, mening kareramdagi muvaffaqqiyatli, jozibali, sog'lom, sabr-toqatli narsalar, velosiped, chopish, triatlonlarni doimo bajarishim mumkin. nima ekanligini bilib oldim. YBOP menga bir oy oldin bir tonna g'isht kabi urdi.
Kollejda birinchi yil bo'lgan yurtlarga kelganimda, har kuni har kuni yuqori tezlikda internetga ega ekanliklarini topdim va tezda internetning faptastik qismlarini topdim. Statik tasvirlar va noodatiy bo'lmagan narsalar o'sha paytda ko'p edi. Ko'p vaqt o'tmay, ichimliklar sababli yopiq siljishlarga duch keldim.
Kompyuterimdagi masam bilan mening yaqin munosabatim kuchayib ketdi, men hech qachon haddan ziyod o'ta olmadim, lekin juda tez statik tasvirlar endi qonunga to'g'ri kelmaydi va men yumshoq videodan qattiq videoni yig'ishtirish uchun ketdim. 22 tomonidan mashqlar to'liq to'xtashi sekinlashdi, men og'irlikni tashlashga kirishdim, chekishni tortib olish yaxshi fikr edi. Mening uzoq vaqtdan beri davom etadigan GF men bilan yuzma-yuz bo'ldi, bu hech bo'lmaganda qisman o'zimning xijolatkorligim va umidsizlikni keltirib chiqaruvchi ED bilan yuzaga kelgan edi, bu esa o'z navbatida kam sezgiman va bemalol o'tishga majbur qildi. Men uni shakli, chekish, ichimliklar va hk.
Ajralishdan so'ng, PMO kuniga bir necha marta spiral qildim. Kelgusi bir necha yillar mobaynida bir nechta munosabatlar bo'ldim, lekin men o'zim qiziqqan qizlardan qochishim mumkinligini bilardim, chunki men ishlash masalalarini bilaman. Men juda qiziqqan qizlar bilan tanishdim, yaqin do'stlikdan qochmoqchi edim va haqiqatan ham bu qizlarga hurmat va hurmat bilan munosabatda bo'lmadim. 26-da, juda muhim sog'liqni saqlash muammosidan so'ng men yuzma-yuz qildim va vaznni tushirishga, sport zaliga tushishga, chopishga, ovqatlanishni va sog'lomroq bo'lishga qaror qildim. Natijada PMO mening qo'llarimga kamroq vaqt sarflaganligi uchun biroz tushib ketdi, biroq har kuni yoki bir necha kun mobaynida kompyuter stolida hali ham shu yerda edim. Men hatto ba'zi EDni yaxshilashni qisqacha ko'rib qoldim, lekin hatto tanaga aylanishim kerak bo'lgan joyga qaytib kelganimda ham muammolarga duch keldim va pastda mening uskunalarim bilan organik muammolar ko'proq bo'lgan deb o'ylay boshladim. Men o'zim bilan gaplashib, mag'rurligimni yutib yuborganimdan keyin shifokor bilan suhbatlashdim. Men Viagra ni sinab ko'rdim va u faqat bir oz yordam berdi va odatda faqat miyamni sekinlashtirdi va uxlab qolishimga yaqinlashgandan so'ng, men u kabi toshga tayyorman. Men faqat chindan ham yaxshi SO jinsiy aloqada bo'lgan ertalab yog'och bilan, va hatto bu yomonlasha boshladi va juda kam. 19dan 20 marta ishlaganida, bu juda yaxshi bo'ldi, u erda ko'p narsa bo'lmagan. Men juda xursand bo'lardim, lekin odatda pastga tushishim kerak edi. Og'zaki vaqt yo'qotish edi. Menda nima noto'g'ri ekanini tushunolmadim va u meni ichkariga tashlagan va o'tgan yili bu borada ko'proq g'am-tashvishlanayotganimni his qildim. Men doimo qizni o'zimga tashlab qo'yar edim va men uni qochib qutulmoqchi bo'ldim, chunki men to'shagimda xafa bo'lganimni bilardim. Men chalkashib ketdim.
Nihoyat, yanvar 1 aylandi. Men yangi yil kunida SO bo'lmasdan mening yotog'imda yotish uchun osilgan va mutlaqo vayron bo'lganman. Men faqat bo'shashib, hayotimni aseksual va tirishqoq his-tuyg'ularimni va mening mavzuim nimani anglatishini tushunishni orzu qilaman. Men bir necha yillar mobaynida reddit bo'ldim, shuning uchun men biroz jonga qidiryapman, deb hisoblayman. Men sizlarga butunlay tasodifan tushib qoldim. Meni qiziqtirgan edim. YBOPga borib, uni yutib yubordim va soatlarda diqqat bilan o'qidim, bu katta voqea menga tushib ketdi. Buni haqiqatan o'z miyamga etkazishim mumkinmi? Avvaliga ishonmadim, internetda o'qigan narsangizga hech qachon ishonmayman, o'zimga dedim. Men nima qilmoqchisan, men bir haftaga boraman. Men yanvar 2 ni boshladim, deyarli darhol o'zimni yaxshi his qila boshladim, platsebo deb atayman, nima desang, deyman, lekin deyarli darhol o'zimni yaxshi his qilardim. Men haftaga bordim va bir narsalar boshlandi, mening eski ishonchim qaytib keldi, men buqalarni ish joyidagi shoxlar oldiga qo'ydim, men turtki bergan edim, uyni tozalashga va uyushishni boshladim, mashqlarni kuchaytirdim va har kuni kayfiyatim ko'tarildi. Urgular juda qiyin edi, bir hafta o'tgach esa, mening xonamni yo'q qilish, nayzani bekor qilish, nsfw va h.k.larni o'chirish, barcha xatcho'plarni yo'q qilish, keshlangan saytlarni yo'qotish, men ushlagan DVD va maglarni tashqariga chiqarib tashladim, Men uyni to'liq va raqamli qilib tozalashdi.
Bu shov-shuv o'z-o'zimga aytdim. Men hayotimning o'n yilligini bu shit bilan to'ldirib yubordim, mening 30lar butunlay yangi dunyo bo'ladi. Men velosipedchiman, pastki qavatdagi chirkin boshni ko'targanimda, sevimli velosport qahramoniga murojaat qildim, Jens Voigtning so'zlari "Shiqillaganlar, oyoqlar" "Shut up", "Brain" so'zlari tashqari, nemis qo'shig'ida ham "Shut up, dick" deb nomlangan. (Jens Voigt, charchaganida nima qilishini so'raganida va uning oyoqlari Tour de Franceda yonayotganida "Shutting, legs" deb aytsa va keyin butun yo'l bo'yida umumiy badassalik bo'lish haqida gap boradi.)
Men hozir 3 xaftaligida o'ynayapman va hozirgi kunlarda o'lik holatlarga kirishim mumkin, lekin men har kuni miyamda yaxshiroq va har kuni o'zimni his qilyapman. mojo orqaga.
SO! Men bu erda yashayapman, bu ajoyib guruh va biz bu erda birgamiz. Men bu erdan yanada faolroq bo'lishni davom ettiraman va men bu shitni men uchun qilyapman. Bu har bir kishi uchun bo'lmasligi mumkin, har kimning muammolari boshqacha, lekin agar siz bu yerda bo'lsangiz, ba'zi jinsiy muammolarni ko'rmoqdasiz. Men bu mening masala ekanligiga qat'iy ishonaman, har kuni qalbimga yanada ko'proq ishonaman, bu ... bu joy meni butunlay qayta tiklaydi va siz juda ko'p, sizlar bir xil narsalar bilan shug'ullanadigan ulug'vor pichoqlar, u erga olib bor. Men bu yerda sizni qo'llab-quvvatlaydigan bolalarni qo'llab-quvvatlashga harakat qilaman va men siz uchun xuddi shunday qilmoqchi ekanligimni yashirgan 3 haftani bilaman.
Mening ismim "OtherSideoftheLeaf" va men porno ashaddiyman ... bu orqali FUCKni olish vaqti keldi.
kun 60
DAY 60 !!! Vay, bu kichik oltin yulduz ajoyib ko'rinadi. Bugungi kunga qadar bir nechta kuzatishlar.
Men 1-haftadan so'ng jonivorlar rejimiga o'tdim, g'ayratli g'ayrat, g'ayrat va o'zimni yaxshi odam qilishga qaror qildim. Meni bechora qilishga ilhomlantirdi, ertalab soat 5 da uyg'onishni boshladi, men bilan shug'ullanganimdan ko'ra ko'proq mashq qildim, keto qilishni boshladim, uyimdagi axlatni tozalab tashladim, buqani ish joyida to'p bilan oldim, umuman hayotimni butunlay boshqacha o'tkazdim. Men bunga NoFap sabab bo'lgan deb aytmayapman, lekin bu albatta uning bir qismi edi, uni platsebo deb atang, xohlaganingizga chaqiring, lekin men shitirlatganman (va aniqroq qasam ichganman)
Men o'zimni dastlabki bir necha haftadagidek ishdan bo'shatilmagan kabi his qilyapman, lekin men hali ham hayotdagi barcha o'zgarishlarni amalga oshirmoqdaman va ularning barchasiga juda yaxshi munosabatda bo'laman. Ba'zi haftalar tugadi, ba'zilari ishlamay qoldi. Men fapga bo'lgan ishtiyoq va vasvasalar yaqinda ozroq qiynoq darajasiga tushganini his qilyapman, lekin har safar pastki qavatdagi erkak o'zini yomon ko'radi ... tom ma'noda ... men shu paytgacha yugurib yurgan uzoq chizig'imga nazar tashlayman va faqat sabr-toqat qilishim kerakligini bilaman. oldinda yaxshi narsalar. Har doim yaxshilanadi. Har kundan keyin o'zimni to'liq his qilyapman.
Men sezgan boshqa ulkan narsa - bu HISSILAR ... xuddi haqiqiy EMOTION. Men o'zimni 2 oy oldin bo'lgan odam kabi his qilyapman, xuddi inson hayotidagi barcha his-tuyg'ulardan xoli bo'lgan robot. Bir necha hafta oldin yig'ladim, kamida o'n yil ichida yig'lamagan edim. Ba'zida men aqldan ozib baxtli bo'laman. chinakam baxt kabi. Bu hayratlanarli. Ko'chada bo'lish, itni sayr qilish, suv, qor, hamma narsalar menga ko'proq yoqadi.
Shunga qaramay, men Nofap bilan birgalikda barcha sohalarda o'z hayotimni o'zgartirishga bo'lgan ishtiyoqim, haqiqatan ham menga yaxshi inson qildi.
O'zingizni chalg'itish asosiy narsa. Har doim bir narsa qilish kerak, o'simliklarni sug'orish, itni sayr qilish, audio kabellarni tashkil qilish. Mening podvalim hech qachon bunday tartibli bo'lmagan.
kun 100
100 kun! 2400hrs! Bu 144,000MINS!
Bu mening maqsadim edi va men bunga erishdim. Men o'zimni mukofotlash yo'lini o'ylayman, lekin bu safar o'z foydasini berdi. NoFap mening "Yangi yil, yangi-yangi" tashabbusimning ajralmas qismi edi. Men 7day NoFap tekmeini sport zaliga urish, ratsionimni almashtirish, boshqa nosog'lom odatlarni kesib tashlash va yangi me'moriy binoni boshlashga undash uchun ishlatardim. Men taxminan 40lbs pastga tushyapman, men faolroqman, o'zimni yaxshi his qilaman, yaxshiroq uxlayman, men yaxshiroqman.
Men yangi odamman, bu juda ko'p o'zgarishlar qilganim sababli, buning hammasi uchun mas'ul bo'lgan NoFap emasligini aytmayapman. Lekin, menimcha, NoFapning u bilan aloqasi juda ko'p edi. Men o'zimga ishonchim komil, men ko'proq buzg'unchi bilan yuraman, hokimiyat bilan gapiraman, ishonchim komil, qiziqarli va qiziqarli. Men 100 kun oldin bo'lgan odamni o'ylayman va men qorong'i xonada yashirinib ketgan soatlab odamning qobig'ini ko'rmoqdaman. Men o'zimning o'zimga o'zimning qisqa dopamini kuchaytirishi uchun moyil, mayin maymunga o'xshab ketayotganimni tasavvur qilaman. U erda haqiqiy ayollar, chiroyli ayollar bor. Men tashqariga tushib qoldim. Menga emas, bu boshqa odam. Bu tarix.
Malumot uchun, men bu erda NoFap-ga birinchi xabar. Mana mening 60 kunlik tekshiruv. Men o'zimni yaxshiroq qilish uchun 100 kun talab qildim. Men shunchaki shafqatsiz munosabatlardan voz kechgan edim va hech kimni kundalik hayotga jalb qilmaslikka qaror qildim va o'zimni yangi, yaxshi insonga aylantirishdan boshqa hech narsa qilolmadim. Vaqt o'tadi. Yaxshi, odam. Tasodifan, men yangi qiz bilan uchrashdim va o'tgan hafta bilan birga bo'ldim. Ishlar juda yaxshi o'tdi. Shunday qilib, mening ajratilgan vaqt tugashi bilanoq ajoyib qiz bilan uchrashishimga to'g'ri keldi. Yaxshi, aqlli, muvaffaqiyatli, kimdir oldin men bilan suhbatlashish uchun to'planmagan bo'lardim.
Men ilgari boshdan kechirgan EI masalalarini sinab ko'rmadim, ammo bu borada ishonchim komil. Men ertalab yog'och to'liq kuchga kirdi va men tez-tez o'zimning kutilmagan hodisalarim bor. Hali ham libido va kichkina narsalar bor, lekin ular asosan yuqoriga ko'tariladi (agar siz nimani nazarda tutishni bilsangiz).
100 kun qoldi. Men o'zimga biftek va shishachadagi shishani sovg'a sifatida beraman, ammo mening mukofotim qadimgi yo'llarimga qaytmaydi. Hayotimning bir qismi tugadi, men bunga etarlicha pul sarfladim. Men NoFap turmush tarziga yopishib olaman. Men vaqti-vaqti bilan tekshiraman. Menga aylangan odamni yaxshi ko'raman, men u bilan o'ralganiga ishonch hosil qilaman.
Shunday qilib, agar siz bu masalani ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, men bu haqda gapirayapman. Buni sizni xudoga aylantiradigan sehrli hayot tarzi deb o'ylamang, lekin o'zingizni doimo bo'lishni xohlagan insonni yaratish rejasini bajaring. O'zingiz uchun qiling, o'zingizni yaxshiroq erkak yoki ayol qilib oling. Qorong'u xonada yashiringan, jirkanch maymun bo'lmangiz, uyalib, uyalmang. O'zingiz bilgan odamni bilib oling. Qilichni olib, hayotga cho'mdiring, paxmoqchilar, u erda ajoyib joy.
[Boshqa bir yigitga javoblar] Menda bir necha hafta bor edi, u erda hamma kulrang va hayajonli edi, keyin to'satdan men undan chiqib ketdim. Men endi o'zimga juda ishonaman. Men birinchi haftada bo'lgan Xudo rejimini emas, balki ko'proq markazlashgan, boshqariladigan va qobiliyatli ishonchni aytmoqchiman. Mening birinchi haftam devorlardan sakrab tushayotgan edim. Endi men terimda qulayman va bu ko'rinadi.
O'ylaymanki, men hozirda NoFap-ga yopishib olaman, ammo bu fikrimni o'zgartirmayman degani emas. Hozirda men fap qilishni xohlamayman, men uni hali ham "keksa mendan" bog'layman va u odamdan nafratlanaman. Mening yangi maqsadim - sodir bo'lgan bo'lishi mumkin bo'lgan qizni topish va bu mening jinsiy aloqa qilishim. Shubhasiz, men abadiy porno bilan ishlayman.
Hurmatli foydalanuvchi - Menga yangi 100 kun. Mening yangi hayotim boshlanadi ...
;