Yordam, ilovalar, forumlar, veb-saytlar, kitoblar

Pornografiya giyohvandligidan qutulish juda qiyin, faqat o'zingiz yoki faqat g'azablangan sherik bilan. Bir forum a'zosi dedi:

Anonim jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan narkomanlarning uchrashuvlari (http://saa-recovery.org/) bilan yaxshi tajriba o'tkazdim va uchrashuvlar sizga boshqalar bilan bog'lanishda yordam beradi, shuningdek, o'zingizni xijolatdan xalos qiladi. Hukmsiz odamlar guruhiga tashrif buyurish juda yaxshi shifo beradi va men sizga qaerda yashasangiz ham, tashrif buyurishingizni maslahat beraman. Bundan tashqari, ajoyib va ​​butun dunyo bo'ylab odamlar bilan aloqa o'rnatishga imkon beradigan telefon uchrashuvlari mavjud. Men ulardan biriga o'zim qo'shilaman.

Qo'llab-quvvatlovchi guruh - yaqin, samimiy do'stlikni shakllantirishning ajoyib usuli. Foydalanuvchilarni qutqarish boshqalarga almashinuv maslahatlari va qo'llab-quvvatlashdan katta foyda keltiradi. Quyidagi saytlarning aksariyati forumlar, uchrashuvlar va qutqaruv dasturlari mavjud. Ushbu yangi veb-saytga ega resurslarning katta ro'yxati.

Izoh: Agar terapevt yoki shifokordan yordam so'rasangiz, unga og'ir pornografiya foydalanuvchilari xabar beradigan ba'zi alomatlar to'g'risida avval ma'lumot berishni xohlashingiz mumkin.


Ingliz tilidan tashqari manbalar (ularning hech biri YBOP bilan bog'liq emas; ba'zilari tijorat bo'lishi mumkin)

Ilovani oling:

12-qadam bo'lmagan forumlar:

O'smirlar (va ota-onalar)

  • Nofap Teen subreddit - Yoshlar uchun reddit bo'yicha forum
  • Taqdirlang - Barcha xabarlar moderator
  • Yoshlar farovonligi loyihasi - Jinsiy zararni oldini olish, bolalar va yoshlar o'rtasidagi munosabatlarni rivojlantirish va pornografik madaniyatga chidamlilikni shakllantirish uchun yaxlit munosabatlar va shahvoniy ta'lim beradi.
  • Madaniyat buzilgan - Giperseksualizatsiya qilingan ommaviy axborot vositalari va pornografiyaga nisbatan chidamlilik va qarshilikni kuchaytirish
  • Simli inson - Yoshlarning imkoniyatlarini kengaytirish kurashish uchun draqamli ekspluatatsiya va value bilan boshqariladigan media odatlari

O'zlarining pornografik foydalanishlari bilan kurashadigan ayollar

12 bosqichli bo'lmagan tashkilotlar, saytlar va dasturlarning ko'magi:

12 bosqichli guruhlarning yordami:

Giyohvandlarning sheriklariga yordam:

Kitoblar:

Siyosat:

Ota-onalar uchun