Keyingi sahifalarda qayta ishga tushirish bo'yicha maslahat, tavsiyalar va kuzatuvlar mavjud.
Qayta yuklash bo'yicha maslahat - Rejalashtirish
Qayta yuklash bo'yicha maslahat - Trigger ro'yxati
- RASMIY Triggerlar ro'yxati
- NoFap-da qanday muvaffaqiyat qozonish mumkin - 6 oylik tajribaga asoslangan aniq qo'llanma
- Bilasizmi, NOFAP quyidagicha ishlaydi:
- PMO narkomaniyasiga qarshi STAR usuli
- Xo'sh, yangi boshlagan bolalar, buning uchun kerak: tinglang, odamni ko'taring va vintni chiqaring
- Haqiqat shuki, bu BOTTLE WAN emas.
- Shunday qilib siz pornodan chiqishingizni xohlaysizmi?
- PRO - MASLAHATLAR
- Pardevona giyohvandlikni bartaraf etish bo'yicha maslahatlar
- Sevadigan narsalar va nima uchun jurnalni boshlash kerak
- Men AA dan o'rgangan NoFap uchun ba'zi maslahatlar
- Menga yordam beradigan 10 maslahatlar
- 5 NoFap maslahatlarim bilan almashishim kerak.
- 100 kun + Bane bo'lish yo'li (Birinchi va oxirgi xabar)
- Sizga Unger Paradox haqida hamma narsani aytib bermoqchiman. (Siz bilan kurashayotganlar uchun o'ylash kerak bo'lgan narsa.)
- Faqat Willpower o'zi etarli emas.
- Muvaffaqiyatli bo'lish uchun qayta dasturlashingiz kerak.
- Reddit "fapstronaut" barchasini bekor qiladi
- Fikrlash uchun to'qqiz ball
- NoFap bilan yaxshi boshlanish haqida maslahatlar
- Shaytonlar: Fapping sizning dushmaningiz emas.
- Zehnida ushlab turish uchun olti narsa
- Kichik yoshlarga maslahat
- 40-kun. Ba'zi kuzatuvlar va tavsiyalar, ayniqsa yangi yigitlarga
- Men bir yarim yilga to'xtadim, shuning uchun bir nechta maslahatim bilan o'rtoqlashaman deb o'yladim
- Buni aytish, tushunish va tasdiqlash kerak
- Uzoq muddatli Fapstronavdan 1 maslahat bering: Pastki qatorlarni belgilang
- Uzoq muddatli Fapstronavdan 2 maslahat: Toplines
- PMO odatini engish uchun eng yaxshi kalit, faqat "AEEES" ni yodda tuting
- Uzoq muddatli Fapstronavdan 3 maslahat bering: Maydonlarni siljiting
- ** Optimal ** effektlar uchun ijobiy o'zgarishlar!
- Ishlaydigan narsalar, ishlamaydigan narsalar
- Umumiy holda, miyangiz sizni PMO ga qachon xohlasa aytib beradi.
- Yaxshi, mana nima qilmoqchisiz
Porno giyohvandligini engish uchun maslahatlarni qayta yuklash
Qayta yuklash porno bepul qolish uchun
- 1 yil + o'n; muvaffaqiyatga kafolat beruvchi oddiy maslahatlar.
- 10 qutqarish tamoyillari
- Muvaffaqiyatli qayta ishga tushirish yoki tiklash uchun 10 maslahatlar!
- Menga yordam beradigan 10 maslahatlar
- 100 kun + Bane bo'lish yo'li (Birinchi va oxirgi xabar)
- 101 Pornografiyaga Fapping o'rniga qilish kerak bo'lgan narsalar
- 15 kuzatuvlar / maslahatlar / ~ 8 yil mobaynida bepul pornografiya sayohatidagi tavsiyalar
- 16 odat tusiga kirishi kerak.
- 16 qutqarish tamoyillari
- Ushbu 20 kun ichida menga yordam bergan narsalar
- 200 kun - baham ko'rish uchun o'nta maslahat
- 25 Chiqish sabablari
- 3 Poraxo'rlikni engib o'tish va hayotingizni o'zgartiradigan qadamlar: Video
- 3 muvaffaqiyatli qadamlar (kurashayotganlar uchun)
- 30 kunlik hisobot. Menga yordam bergan narsalarning ajoyib ro'yxati va sizga yordam berishi mumkin!
- 45 sizning fikringizdan asraydi va sizni o'zingizni tutish uchun foydalanadi
- 5 NoFap maslahatlarim bilan almashishim kerak.
- 5 qismli harakat rejasi.
- 7 Poraxo'rlikning eng yomon holatlarini ssenariyasini engish uchun maslahatlar (men qanday qilib g'oliblik qilaman)
- Nofap yoki Porn-ni bepul qilish uchun 70+ maslahatlar 300+ kunni o'tkazgan kishidan osonroq va samaraliroq
- 9 uchun 90 maslahatlar
- Geroin giyohvandligini tiklashda o'rgangan bir nechta narsalar
- Porno bilan bog'liq afsona va bahona ro'yxati (reddit / pornfree)
- Qayta tiklanish to'liq tiklanishni anglatmaydi! Bing bilan o'zingizga ko'proq zarar etkazmang.
- Ushbu sayohatda kashf etgan asosiy narsalarning qisqa ro'yxati
- Abstinence - tiklash emas! Nima uchun odamlar PIED ni davolay olmaydilar
- Tajribam bo'yicha tavsiyalar [Long Post ALERT]
- Kichik yoshlarga maslahat
- Nofap bilan ikki yillik kurashimdan so'ng! AMA: ED va kechikish
- 20 yosh - Ijtimoiy tashvishga va PIEDga ega bo'lish uchun ishlatilgan
- Agar FAQ mavzusi: YourBrainRebalanced.com
- Sevadigan narsalar va nima uchun jurnalni boshlash kerak
- Eng yaxshi / r / NoFap
- Umumiy holda, miyangiz sizni PMO ga qachon xohlasa aytib beradi.
- Porloqdan uzoqlashish uchun beton maslahatlar
- 40-kun. Ba'zi kuzatuvlar va tavsiyalar, ayniqsa yangi yigitlarga
- Shaytonlar: Fapping sizning dushmaningiz emas.
- NoFap-ni engil qabul qilmang, yoki siz qaytadan qaytasiz
- Berkitishga qarshi ko'rinadigan beshta qarshi munosabat
- PMO xotinidan: Siz, jangchi
- NoFap.com guruhidan: 10 bizning eng yaxshi maslahatimiz
- Mening muvaffaqiyat hikoyamni baham ko'rishni istagan badass fapstronaut (kun 135 !!!) qiz do'sti.
- Qo'llanma (pornografiya) fap-free
- Qanday qilib va nega pornografiyani to'xtatish kerak?
- 70 yillik muvaffaqiyatsizlikdan so'ng, terni buzmasdan, qattiq turdagi 7 kunni qanday qildim.
- Xavotir va urushlarni to'xtatishni qanday o'rgandim
- Agar pornografik ashaddiylikni qanday bartaraf etish mumkin: 9 ta'sirli jinsiy sog'liqni saqlash yozuvchilardan maslahat
- Sizga qaram bo'lgan narsa (porno, giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar va boshqalar)
- NoFap-da qanday muvaffaqiyat qozonish mumkin - 6 oylik tajribaga asoslangan aniq qo'llanma
- Humor / Confessions: Siz faqat PMO odatiga bo'lishi mumkin, agar:
- Men buni bajardim! 90 kun. Mana men nimani bilib oldim.
- Men buni ideal hayot tarzimning muhim qismi deb bilaman
- Men bir yarim yil davomida to'xtadim, shuning uchun sizning sayohatingizga haqiqatan ham yordam beradigan ba'zi bir maslahatlarni siz bilan baham ko'rmoqchiman.
- Sizga Unger Paradox haqida hamma narsani aytib bermoqchiman. (Siz bilan kurashayotganlar uchun o'ylash kerak bo'lgan narsa.)
- Men sizga pornografiyaga qaramlikni engish uchun # 1 sirni ochib beraman.
- Menga yordam bergan fikrlar
- Muvaffaqiyatli bo'lish uchun qayta dasturlashingiz kerak.
- Mening 40 sabablari pornodan foydalanmaslikka
- "Fapping" ni muvaffaqiyatli to'xtatish bo'yicha qo'llanma
- Mening qo'rqinchli hikoyam: Bir necha yilga urinib ko'rayapsiz, bu erda e'tiborga olinadigan narsalar
- Mening o'n sabablarim
- Qayta ochilish haqidagi fikrim [EXTREMELY long Long]
- Yangi Fapstronaut, giyohvand odatdagidan qutulish uchun eski maslahatlar
- Qanchadan-qancha kichkintoy odam sindromi. Fappers / porno foydalanuvchilar uchun juda muhim masala.
- Fikrlash uchun to'qqiz ball
- Nofap oson qildi - hayotingizni o'zgartirish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan vositalar (17 yoshgacha)
- RASMIY Triggerlar ro'yxati
- Yaxshi, mana nima qilmoqchisiz
- Pornolarni tiklash bo'yicha qo'llanmalar: bir qator maslahat va ilhom
- Pornolardan foydalanish va bu hozirgi paytda media texnologiyalari odamlarga nima qilishiga bog'liq.
- ** Optimal ** effektlar uchun ijobiy o'zgarishlar!
- PRO - MASLAHATLAR
- 17-yoshli maslahatchilarni qayta ishga tushirish
- Reddit "fapstronaut" barchasini bekor qiladi
- 3 oy mobaynida nofap ni sinab ko'rganimdan keyin fikrlarni tanlash
- Pornografiya uchun oddiy davolash - Internet yo'q
- Pornografiyani tiklashda oltita klassik tuzoq
- Muvaffaqiyatga erishish uchun oltita qadam - Pornografiya bilan bog'liq ED va jinsiy ekspressionning muvozanatli shakliga qaytish.
- Zehnida ushlab turish uchun olti narsa
- Shunday qilib siz pornodan chiqishingizni xohlaysizmi?
- Xo'sh, yangi odamsiz? NoFap-ga xush kelibsiz. Biz bu erda bepul Zenni tarqatamiz.
- NoFap uchun ba'zi QILMAYDI & YO'Q
- Men AA dan o'rgangan NoFap uchun ba'zi maslahatlar
- Men terapevtdan o'rgangan ba'zi maslahatlar.
- Jinsiy aloqada bo'lishni to'xtatish.
- Ajoyib maqsadlar
- Sizdan o'rgangan narsalar
- Super kuchlar haqiqiydir, va ularni qanday topish mumkin (manbalar va havolalar bilan!)
- Mening olamdagi pornografiya uchun rahmat
- NoFap'ning 14-qadam dasturi.
- Giyohvandlikni engish uchun 4 'qadam'
- PMO odatini engish uchun eng yaxshi kalit, faqat "AEEES" ni yodda tuting
- NoFapning Xitoy yo'li
- Telefonda qiz
- R / pornfree ning eng katta foydalari
- MYLN usuli. Turli xil yondashuv.
- NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- PMO narkomaniyasiga qarshi STAR usuli
- Ishlaydigan narsalar, ishlamaydigan narsalar
- Yuqori 3 FATAL MISTAKES rebooters Make
- Haqiqat shuki, bu BOTTLE WAN emas.
- No-Fapning umumjahon qonunlari
- Menga yordam beradigan narsalar (va sizga yordam berishi mumkin)
- Bu yalang'och professor Judson Brewer bizning talablarni mohirona qo'llashni tavsiya etadigan oddiy va kuchli vositadir.
- Buni aytish, tushunish va tasdiqlash kerak
- Ishonch haqida fikrlar (va uyatchanlikdan qutilish)
- Bu jamoa haqida fikrlar va ayniqsa yangi boshlanuvchilar uchun ba'zi tavsiyalar
- Uzoq muddatli Fapstronavdan 1 maslahat bering: Pastki qatorlarni belgilang
- Uzoq muddatli Fapstronavdan 2 maslahat: Toplines
- Uzoq muddatli Fapstronavdan 3 maslahat bering: Maydonlarni siljiting
- O'zlarini pornografiyaga qaraydigan bolalar uchun maslahatlar
- NoFap bilan yaxshi boshlanish haqida maslahatlar
- Pardevona giyohvandlikni bartaraf etish bo'yicha maslahatlar
- Triggerlar (rebooters tomonidan tuzilgan)
- Xudoga ma'qul bo'lmoqchimisiz? Buni o'qing!
- Pornolarni bepul olishni xohlaysizmi? Buni o'qing.
- 90 kun to'g'ri: Bir necha ko'rsatkich
- To'xtashni to'xtatish kerakligi bilan to'xtatishni xohlash orasidagi farq nima? 45 kundan keyin fikrlarim.
- SECRET nima? Mening ikki sentim.
- Faqat Willpower o'zi etarli emas.
- Bilasizmi, NOFAP quyidagicha ishlaydi:
- Muvaffaqiyatli PMO'da eng yaxshi imkoniyat
- Xo'sh, yangi boshlagan bolalar, buning uchun kerak: tinglang, odamni ko'taring va vintni chiqaring
;