Men oxirgi 5 yil yoki undan ko'p vaqt mobaynida pornogolik odamman. Ammo, men NoFapni reddit frontpage orqali bosib o'tayotganimda ko'rganimda, bu ishni tugatishga kirishdim. Endi, men giyohvandlikni cheklashda juda muvaffaqiyatli bo'ldim. Mana, oxirgi 1 yil ichida his qilgan narsam.
1 - Mening fikrimcha, ehtimol yanada zichyashgan edi. Hozir men filmni tomosha qilish o'rniga kitob o'qish kabi menga foyda keltiradigan narsalarni qilishga harakat qilaman.
2-Men o'zimni pok his qilaman va erkalayman. Fappingni to'xtatganimdan beri, men tanam va terimga g'amxo'rlik qilyapman va bu o'zini ko'rsatmoqda, shuningdek, juda halol va sodda qizdan iltifot oldim.
3 - Xotin-qizlar ob'ektiv bo'lmaydi. Men odatdagidek Netflix va Chill.Pretty o'rniga plyaj bo'ylab uzoq yurishni afzal ko'raman yoki bu bilan birgalikda chiroyli quyosh botishini tomosha qiladigan ayollarga ko'proq yaqinroq munosabatda bo'lishni boshladim.
4-Men endi beparvo emasman, men PMO kunlarimda beparvo odam ekanimni tan olaman va odamlarning his-tuyg'ulari yoki g'ayrati haqida qayg'urmaganman. Endi men juda g'amxo'r, sezgir va qo'llab-quvvatlovchi kishi bo'lib, juda ijobiy kuchga egaman.
5 - Mening ishonchim hozir juda yaxshi. Men beparvolikka duch kelganim uchun juda ko'p itoatkor inson bo'lib qoldim va agar kimdir ikkilanib o'tirsam yoki oldimda biron narsa qilmagan bo'lsam, hech kimni ta'qib qilmas edim. Endi men odatda juda muloyim tarzda to'xtashlarini aytaman.
6 - Haqiqiy baxt va hissiyotlar Men PMO davrida, shuningdek, kuniga 3-5 marta tushganligim sababli hissiy g'azabga uchragan edim. Bu o'zgarib ketgan va endi sahnaga mos keladigan kuchli his-tuyg'ularni his qilaman. Masalan, men Go'zal suyaklar (bu zo'rlash va keyin qotillikka uchragan o'smirning hikoyasidir va u oilaviy kurashni yuqoridan kuzatib boradi), men kino tomosha qilayotib, xuddi shunday his qilgandim.
7 - Jismoniy ko'rsatkichlar yaxshilandi, men PMO tufayli har doim charchaganman, chunki men o'zimni to'xtatib qo'yganimdan va men o'zimni ko'proq ko'tarib, o'zimni yaxshi his qilaman.
Umuman olganda, sotib olish uchun safarim juda sekin va og'riqli edi. Lekin men uni itarish va itarishni davom ettirdim va nihoyat, men hozir yaxshi deb his qilyapman, lekin tez orada tez orada relaps bo'lmaydi.
Men 18. Men oddiygina NoFapni sinab ko'rdim, chunki qalbim chuqur edi, nima qilayotganimni yaxshi bilardim. Bu shunga o'xshash emas edi. Bundan tashqari, mening kontsentratsiyam yaxshi emas edi va men 4 oyda hayotimni aniqlovchi imtihonlarga ega bo'ldim.
Va nihoyat, ammo ahamiyatli narsa "Daryo toshni yorish uchun kuchi bilan emas, balki izchilligi tufayli"
Yaxshi ishqiy va rahmat
Hurmatli foydalanuvchi - Yo'q, men o'zimni yo'qotib qo'ygan narsam haqida xolisona ma'lumotga ega bo'ldim.
by AhadAhmad
;
