Men (M17) NoFap-ga 88 kun oldin, 17 yoshimdan bir necha kun oldin qo'shildim. Buning sababi pornografiya mening hayotimni buzayotgani yoki men uni tomosha qilish uchun uzoq vaqt sarflaganim emas. Bunday emas edi. Bu nasroniy ekanligim uchun emas edi, ehtimol bu ham omil bo'lishi mumkin edi. Bu shunchaki o'zimga qarshi chiqish uchun edi. Ko'ryapsizmi, menda ulkan ego bor.
"Men, ehtimol, men ushbu muammoni jiddiy qabul qiladigan yagona yigitman" degan tuyg'u meni ko'zlarimda "ustun" qildi. Va shu kungacha men hali ham ongsiz ravishda shunday deb o'ylayman va bu erda odamlarni hisoblagichlariga qarab baholayman. Men xohlamayman, bu shunchaki sodir bo'ladi.
Ushbu vazifani bajarish men uchun qiyin bo'lmagan. Butun 90 kun ichida men o'zimni "undov" deb atagan narsamni boshimdan kechirganman deb o'ylamayman, aksincha, men buni "shunday qilishim" kerak edi. Bunga qarshi turish juda qiyin emas. (Oxirgi bir necha kun biron bir sababga ko'ra eng qiyin bo'lgan.) Hozirgi kunda men NoFap-ni endi qiyin deb hisoblamayman, bu shunchaki hayot tarzi. Men yashayotganimdan baxtiyorman.
So'nggi 3 oy, albatta, pornografiya masalasida mening ko'zlarimni ochdi. Men har doim ongsiz ravishda bu qanday dahshatli "sanoat" ekanligini bilganman, lekin bu hech qachon aslida uni tomosha qilishdan bosh tortganimdan oshkor bo'lmadi. Pornografiya bizni yoshligimizdan boshqaradi, bizga haqiqiy bo'lmagan umidlarni beradi, vaqtimizni behuda sarflaydi, ijtimoiy ko'nikmalarimizni egallab oladi va bizni aqlsiz zombilarga aylantiradi. Spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va chekishni yomon ko'raman-da, pornografiyani eng xavfli giyohvandlik deb bilaman, chunki bu juda oson, ammo sizni "ichki instinktlar" boshqaradi, boshqacha aytganda: jamiyat buni qabul qiladi. Va biz yashayotgan zamonaviy zamon bilan faxrlanishimizdan kelib chiqib, bu juda achinarli.
O'sha 3 oy ichida men sehrli ravishda uyatchanligimni to'xtatmadim, yoki ko'plab qizlar bilan suhbatlashdim, hatto maktabdagi baholarimni yaxshiladim. Albatta, men hayotimni ko'proq tashkil qila boshladim, hatto biroz ishlay boshladim. Ammo bu juda ko'p. NoFap, kerakli qadamlarni qo'ymasangiz, sehrli ravishda sizni yaxshilamaydi. Bu sizni boshqa muammolarni ko'rishdan xalos qiladigan bitta muammoni olib tashlaydi. Bu sizning hayotingizni yaxshilash uchun qilishingiz kerak bo'lgan birinchi qadamdir. Siz qanchalik tez boshlasangiz, shuncha yaxshi va tezroq natijalarga erishasiz.
Men buni boshlaganimdan va shu paytgacha saqlab kelganimdan juda xursandman. Ammo 90 kun hech qachon mening muammoim bo'lmagan. Haqiqiy muammo - bu mening hayotimning oxirigacha davom ettirishdir. Bu chiziq emas, balki haqiqiy fikrlash. Haqiqatan ham NoFapni turmush tarziga aylantirish uchun. Va men buni amalga oshirishni niyat qilaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hardmode hisoboti
;
