Qayta yuklash bilan men g'alati sayohatni boshdan kechirdim (har kim ham shunday qiladi). Men birinchi marta boshlaganimda, pornografiya mening eng katta to'siqim deb o'ylardim. Porno men uchun hissiy tayoq edi. Bu o'zimning his-tuyg'ularimni ifoda etish uchun xavfsiz bo'lgan yagona joylardan biri edi. Men doimo onanizmning sog'lom va tabiiy ekanligi haqida o'ylar edim, pornografiya esa yo'q edi. Shunday qilib, men o'zimni dastlabki 90 kunlik qayta boshlash paytida onanizm bilan shug'ullanishga ruxsat berdim.
Ammo, men 90 kunga pornografisiz yaqinlasha boshlaganimda, men pornografiyani ishlatganim sababli masturbatsiya bilan shug'ullanganimni angladim. Bu men uchun hissiy tayoq edi. Men yolg'izlikni his qilganimda, rad etganimda, umidsizlikka tushganimda yoki noto'g'ri tushunganimda foydalanganman. Shunday qilib, men yana 90 kunga borishga qaror qildim, bu safar porno va onanizmsiz. Endi men pornodan 165 kun va onanizmdan 90 kun pokman. Aytishim kerakki, natijalardan juda mamnunman.
Mening kunlik hisoblagichim nisbatan ta'sirchan bo'lsa-da, muvaffaqiyatli tiklanish abstentsiya kunlari bilan o'lchanishiga ishonmayman, buni eslatib o'tish muhim deb o'ylayman. Abstinatsiya tiklanish bilan bir xil narsa emas. Qayta tiklash kunlar bilan o'lchanmaydi, aksincha sizning xatti-harakatlaringiz, fikrlash jarayoni va ongingizdagi narsalar qanday o'zgargan. 90 kunlik qayta yuklash - bu marshrutni belgilash uchun juda yaxshi bosqich, ammo agar siz butun vaqtni tishlarini g'ichirlatishga sarflasangiz va eski odatlaringizga qaytishni istasangiz, bu siz uchun hech narsa qilmaydi. Shunday qilib, to'xtashga muvaffaq bo'lgan kunlarimga e'tibor qaratish o'rniga, xatti-harakatlarim, ongim va hayotimdagi ba'zi o'zgarishlarni muhokama qilaman.
Men ko'rgan eng katta o'zgarishlardan biri bu o'zimga nisbatan ko'proq rahm-shafqatni rivojlantirganim. Hayotimning ko'p qismida men o'zimni juda yaxshi biladigan do'stim edim. Mening xayolimdagi ko'pgina fikrlar, hatto go'zal yoki ijodiy ish bilan shug'ullansam ham, o'zini o'zi qadrlamaydi. Porno va onanizm bu yaralarni tinchlantirish uchun men uchun vositalar edi. Endi men bundan buyon pornografiya va onanizmga ishonmayman, o'zimni haqorat qiladigan fikrlar bilan yuzma-yuz turishim kerak edi. Men o'sha yaralarni tinchlantirishning sog'lom usullarini topishga majbur bo'ldim. Men meditatsiya, jurnalga yozish, mashq qilish, terapiya, do'stlarim va oilam bilan ochiq va samimiy bo'lishning shifobaxsh kuchlari to'g'risida bilib oldim. O'z-o'zini tanqid qilish pornografiya va onanizm qatlami ostiga ko'milganida yaxshi bo'ladi. Siz uni fosh qilganingizda va uni bir butun sifatida ko'rib chiqish uchun orqaga qadam tashlaganingizda, u haqiqatan ham shifo topa boshlaydi.
Yana bir katta o'zgarish shundaki, men hissiyotlarga nisbatan sezgirroqman. Amerikalik erkak sifatida menga har doim hissiyotlarni ifoda etish yoshligimdagi zaiflik belgisi ekanligini o'rgatgan. Menga buni nafaqat o'qituvchilar va ota-onalar singari hayotimdagi ibratli shaxslar, balki boshqa bolalar ham o'rgatgan. Oxir oqibat men o'zimni xafa bo'lganimda ko'z yoshlarimni tiyib turishga, g'azablanayotganimda ovozimni keskinlashtirishdan to'xtatishga, go'zal bir narsani ko'rganimda nafasimni boshqarishga va har doim hissiy jihatdan qattiq ko'rinishga o'rgatdim, chunki sizni shu narsa qiladi erkak.
Amerikada, biz erkaklar o'z hissiyotlarini ifoda etadigan yagona moslama yotoqxonada ekanligiga ishonishimiz shart. Jinsiy aloqa - bu sizning himoyasiz bo'lishingizga, hukmdan qo'rqmasdan va hech narsani ushlab turmasdan imkon beradigan yagona vaqt. Menimcha, shuning uchun men birinchi navbatda pornografiyaga murojaat qildim. Ko'rinib turibdiki, men juda hissiy odamman va o'zimni jismonan ifoda etishim kerak. Pornografiya va onanizmning hissiy joylarini olib tashlaganimdan so'ng, men o'zim bo'lishim va narsalarni jismonan his qilishim uchun jinsiy stimulyatsiyadan tashqari juda ko'p variantlarim borligini bilaman. Hatto uzoq vaqt oldin yana yig'lay olishim mumkin.
Mening jinsiy hayotim yaxshilandi (va hali ham yaxshilanmoqda). Mening sherigim va men ilgari bo'lmaganimizdan hozir bir-birimizga yaqinroqmiz va men o'zimning jinsiy tajribamni qayta yuklashni boshlaganimdan ko'ra ko'proq qadrlayman deb o'ylayman. Hozirgi kunda jinsiy aloqa men uchun shunchaki ma'nosiz PMO sessiyalarining okeanidagi yana bir orgazmdan ko'proq narsa. Men penetratsiyani yoqtirganimdek, old o'yinni ham yaxshi ko'raman. Men munosabatlarimizning to'liqligidan zavqlanaman va jinsiy aloqa biz uchun orgazmdan ko'proq narsa bo'ldi.
Shunday qilib, bu mening muammolarimni davolash uchun pornografiya va onanizmdan foydalanishni to'xtatgandan beri o'zim haqida ko'rgan narsalar.
Taxminan olti oy davomida men ushbu forumda juda faol foydalanuvchiman. Men deyarli har kuni tashrif buyurganman, o'zimning ko'plab postlarimni yozganman va yuzlab izohlar berganman. O'zaro munosabatlar, shahvoniylik, axloq qoidalari va qonun kabi mavzularda qiziqarli bahslarni o'tkazdim. Men ilhomlantiruvchi hikoyalarni o'qidim va bir-birini qo'llab-quvvatlaydigan va barchani hayotni "yangi qo'lga olishga" da'vat etadigan odamlar jamoasini ko'rdim. Men bu jamoani yaxshi ko'raman va bu erga kelganimdan juda xursandman.
Shularni aytib, biroz soviyman deb o'ylayman. Men ushbu forumda ko'p vaqt o'tkazdim va undan mustaqil bo'lish istayman. Xavotir olmang, men abadiy yoki shunga o'xshash narsalarni tark etmayman. Ammo shuni aytib o'tishim kerakki, ushbu forumni tark etish va o'zim PMO-dan xoli hayot kechirish mening uzoq muddatli maqsadim.
Qo'shimcha yordamga muhtoj bo'lganimda bu erga qaytib kelaman va agar savollarim bo'lsa yoki suhbatlashmoqchi bo'lgan odamlarim bo'lsa bu erga qaytib kelaman. Demak, qaysidir ma'noda bu xayrlashish. Biroq, bu ham yangi boshlanish. Men buni sog'ayishimning oxiri deb bilmayman. Aksincha, buni sog'ayishimdagi yangi bosqich deb bilaman. Men endi o'zimning fikrlash tarzim va yurish-turishimning qiyin jihatlari bilan shug'ullanish qobiliyatimga ko'proq ishonch hosil qiladigan darajaga yetdim va ushbu forumda olgan bilimlarimni qaerda bo'lsam ham o'zim bilan olib yuraman. . Men tiklanishni davom ettirishda davom etaman va 90 kunlik maqsadlaringizga erishganingizda barchangizni xuddi shunday qilishga chorlayman.
Barcha ezgu tilaklarni tilayman,
Ridli
Hurmatli foydalanuvchi - 165 kun P yo'q, 90 kun M yo'q - mening hayotimdagi o'zgarishlar
by Ridli
;
