Kapitan Reks hisobot beradi. Barchangizga salom, fapstronavtlar! 13 oy bo'ldi va bu mening hayotimni qanchalik o'zgartirib yuborganligini ayta olmayman! Bu bitta jahannam sayohati edi va barcha kuch sarflashga arziydi!
Yaxshiyamki, men eslashim mumkin bo'lgan vaqt mobaynida ushbu ipni yasashni juda xohlar edim, lekin oxir-oqibat jahannamday uzun tekislikka ega bo'ldim, u 8 oy davom etdi va men uyqusizligim keyin ham davom etdi. Yaxshiyamki, bu juda yaxshi bo'ldi va bir necha kundan keyin terapevtga murojaat qilaman, bu yaxshi.
Xullas, hayot tarzi bilan shug'ullanadigan hayotning o'zgaruvchan foydalari quyidagilardir:
1. Ishonchning ortishi: Men u erda bir oz orospu edi, endi men erkaklar tomonidan hurmat va ayollar istagan. Hazil tuyg'usi ham o'n barobar ortdi.
2. Jozibadorlik: bu mening eng yaxshi foydam, chunki endi men ayollarga havas qilaman. Hatto bir marta mendan so'ragan edim, lekin men uni do'stlashtirganim uchun o'zimni aybdor his qildim. Qanday bo'lmasin, bu ilgari hech qachon bo'lmagan.
3. Ko'proq energiya: Men jang san'atlari kabi jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganimda, endi Sithni shogirdidek his qilyapman. O'sha paytda, men asosan tirik zombi edim, hech qanday e'tiborga ega bo'lmaganman. Endi men yana jang san'atlari bilan shug'ullanishni juda xohlayman!
4. Yaxshi ko'rinadi: Bu, ehtimol, ayollar menga har qachongidan ham ko'proq jalb qilinadigan sababdir. Menda hozirgi kunga qaraganda kamroq sivilce bor va terim toza, toza ko'rinadi.
5. Kichik narsalardan zavqlanish: endi men o'zimning zavqimni olish uchun PMO / ayollarga qaram bo'lib qolaman. Jahannam, menga jinsiy aloqada bo'lishning hojati yo'q. Kechasi ko'chaga chiqib, qurbaqalarni qidirsam yoki kunduzi kaltakesaklarni tutsam bo'ladi. Hozir men o'sha paytdagi tabiatning go'zalligini ko'rmoqdaman. Toza havoga chiqqanda o'zini yaxshi his qilmoqda.
6. Jinsiy aloqa: Endi men o'zimni juda tez-tez qiynayotganlarni topaman. Darhaqiqat, men hatto ayollar bilan suhbatlashishdan ham o'zimni himoya qilaman. Bu aqldan bok, buni sizga aytay.
7. Qayta tiklangan jinsiylik: Menda endi PMO-dan qarama-qarshi jinsga nisbatan bunday qorong'u, o'ralgan qarash yo'q. Aslida, men endi o'zimni ayollarning e'tiboriga shunchalik muhtoj va umidsiz topmayapman. Hozir hayotga jinsiy aloqadan ko'ra ko'proq narsani ko'raman. Men endi mushuk sehriga bog'liq emasman.
Hozirgacha ushbu ajoyib turmush tarzidan olgan imtiyozlarning bir nechtasi. Ko'proq narsa bor, lekin men sanab o'tganlarning eng muhimi.
Endi men nima uchun qaytib keldim. Buning sababi shundaki, menda muvaffaqiyatga erishish uchun juda zarur bo'lgan bunday yaxshi odatlarim bor. Bunga quyidagilar kiradi:
Sog'lomroq ovqatlanish: Yo'q, men vegan yoki mevachi emasman. Go'shtni kesib tashlash shart emas. Hali-hanuz go'shakni, ba'zan esa keraksiz ovqatni iste'mol qilaman, lekin hech bo'lmaganda shakarni cheklash kerak.
Meditatsiya: bu Nofap uchun juda zarur. Bu va Nofap yaxshi sabablarga ko'ra bir-biriga mos keladi. Bu sizni nafaqat tinchroq qiladi, balki istalmagan jinsiy energiyani ko'payishini to'xtatadi, bu esa relapslarni keltirib chiqaradi. Bu haqiqatan ham sodda va men buni juda tavsiya qilaman!
Ko'p miqdorda suv ichish: Siz kuniga kamida bir-ikki butilka ichishingiz kerak bo'lgan miqdorda suv ichishni xohlaysiz. Bu zararsizlantirish uchun juda yaxshi va umuman siz uchun foydalidir. Axir tanamizning 60% suvdir.
Tuni bilan uxlash: Afsuski, men uyqusizlikni flatline paytida boshladim, lekin aytganimdek, hozir ancha yaxshilanmoqda. Nofap haqida gap ketganda yaxshi uxlash odatlariga ega bo'lish muhimdir. Yaxshi misol - la'natlangan telefonni yotishdan oldin ishlatmaslik (bu aniq relapslarni keltirib chiqaradi)!
Mashq: Bu Nofap uchun ham zarur, chunki kun bo'yi stolda o'tirish relapslarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz sport zaliga kirish imkoniga ega bo'lmasangiz, hech bo'lmaganda yugurishni boshlang yoki og'irlikni sotib oling, shunda siz istalgan vaqtda dazmollarni pompalaysiz. Jahannam, men buni NoFapdan oldin ham qildim, shuning uchun nima kutmoqdasiz? QILING !!
Xudo odam, bu xabar yozish uchun juda charchagan. Mening asosiy voqeamni kiritmasligimning sababi shundaki, u ushbu postni shunchaki keraksiz qilib qo'yishi mumkin edi. Keyinchalik o'z hikoyam bilan muvaffaqiyat hikoyasini yarataman, shuning uchun bizni kuzatib turing!
Qolaversa, kapitan Rex, tashqarida.
Hurmatli foydalanuvchi - 13 oy NoFap / semenni saqlab qolish va qanday qilib hayotimni abadiy o'zgartirdi !!
by Kapitan Rex
;
