So'nggi yangilanish:
Onanizm va boshqalar
Shunday qilib, men (27M) 12 yoshimdan beri pornografik odatlanib qoldim.
Yaxshiyamki, o'tgan yili men pornografiya iste'mol qilishni (veb-saytlar, TikTok, Instagram va boshqalar) keskin qisqartirishga muvaffaq bo'ldim, ammo men vaqti-vaqti bilan (oyiga ikki marta) bunga hursand bo'ldim.
Hozirda men taxminan 1 oylik pornosizman va men onanizm bilan bog'liq juda katta farqlarni boshdan kechirdim.
Shuningdek, men 90 kunlik NoFap muammosini sinab ko'rdim (PMO yo'q) va uni bajarishga muvaffaq bo'ldim jahannam kabi qiyin edi, va ehtimol keraksiz va toksik bo'lishi mumkinmi? 🤔
Mana, har safar pornografiya bilan shug'ullanganimda, men o'zimni shunday his qildim:
uyalgan
Juda ham Charchagan
Miya tuman bilan
Pornografiya bilan shug'ullanish ham SUPER ADDICTIVE edi.
Endi, men hech qanday "sun'iy jinsiy stimullashsiz" onanizmni zerikarli deb bilaman. Men pornografiyadan foydalanganda menda juda qattiq istak yo'q.
Men o'zimning hayolim bilan onanizm bilan shug'ullanishni jinsiy istagimni engillashtiradigan va ba'zi bir (ehtimol) sog'lom lazzatlanishni boshlaydigan usul deb bilaman. Bundan tashqari, pornografiya tenglamadan tashqarida bo'lganda, men masturbatsiya odatlarimni nazorat qilishni ko'proq his qilyapman.
Bundan tashqari, men pornografiyasiz onanizm bilan shug'ullanganimda va faqat o'z tasavvurimga tayanib, hech qanday uyalishni his qilmayman, charchaganimning o'rniga o'zimni xotirjam his qilaman va miyamda tuman yo'q.
Farqi juda ajoyib.
Ha, sog'lom munosabatlar va umid qilamanki, sog'lom oilaga ega bo'lish uchun o'tmishda porno qoldirishga tayyor bo'lgan birodarning ba'zi tasodifiy fikrlari
Oldingi yangilanish:
Men ushbu afzalliklarni yanada chuqurroq tushuntirib bergan videoni tayyorladim, uni tekshirib ko'rishingiz mumkin:
Bolalar, agar men buni qila olsam, siz buni qila olasiz. Men bu JINSIY qaramlikning quli bo'lishga mahkum bo'lganman deb o'yladim. Men 90 kungacha hech qachon erisha olaman deb o'ylamagan edim, lekin menga qarang, men buni bajardim, shuning uchun siz ham qila olasiz. Agar bu yordam bersa, men 25 yoshdaman.
foydasi:
- 24 / 7 energiyasining katta miqdori. Men charchagan kunimning yagona kuni uxlashdan oldin kechasi bo'lishi kerak!
- Mening ishonchim har kuni uyingizda. Bu takabburlik emas, men hamma joyda toza bo'lish hissi.
- Ko'rinib turibdi
- Kam intensivlikka qarshi tura olaman, masalan, hayotni talab qiladi: arzimas oziq-ovqat iste'mol qilish, spirtli ichimliklar iste'moli va boshqalar.
- XOTINIZNING XIZMATI O'ZGARTIRDI! QIZIQ CHIQNI KO'RGANimda, buni tan olaman, lekin nima qilsam ham qilayapman. Uni endi JINSIY ALOQA QILMAYMAN.
- Men musiqa tinglashni xohlayman!
- Men boshqa kishilarning va men o'zimning KOMPANIYaSINI YaXShI YO'Q
- Bu qiyinchilikni to'ldirish uchun o'zimga nisbatan katta hurmat-ehtiromim bor
- Men xuddi rok yulduzi singari ijtimoiylasha olaman! Men yangi odamlar bilan suhbatlashishni yaxshi ko'raman va inson bilan bog'lanish bizning eng muhim ehtiyojimiz ekanligini anglamoqdaman ... biz hammamiz 24/7 PMOing paytida inson aloqasi nima bo'lishini bilamiz.
- EZZEMA MEN UCHUN YoQDI !!!!
- Men ULG'URT BO'LING. Men o'zimning hissiyotlarim bilan darhol muomala qila olaman, ularni his qilaman va ularni davolay olaman. Shunday qilib, men kelajakda g'azab, ulkan tashvish va hk shaklida paydo bo'ladigan his-tuyg'ularni bostirmayapman.
- Men dopamin darajasini muvozanatga keltirish tufayli kichik narsalarda ko'proq bajarish va baxtni topaman. Men quyosh botishi, do'stlar bilan pivo, ajoyib AMAZING ovozi, kimgadir zaif suhbat, jismoniy mashqlar va h.k.
- Chuqurroq ovoz
- Qizlar meni yana ko'proq tekshirishadi! Men ularni tekshirib ko'rganimda, menga qarab turgan ayollarning ko'pini ushladim.
- Men endi ayollar bilan va ular bilan jinsiy aloqada OBSESSED emasman. Agar men ajoyib jo'jani topsam (shaxsiyat + jismoniy) u bilan uchrashishni yoki shunchaki ko'ngil ochishni o'ylardim, ammo agar yo'q bo'lsa, men endi o'pish va jinsiy aloqaga doimiy ehtiyoj sezmayapman, bu mening fikrimcha tashqi tasdiqlash usuli O'zini yaxshi his qilish uchun tashqi narsalarga bog'liq bo'lgan SUCKS. Qizlar salqin, lekin mening energiyamni saqlab qolmoqdalar va hayotim hozir men uchun muhimroq, chunki men amalga oshirish uchun orzuim va borish uchun ajoyib joylar bor.
- Men kelajakka e'tibor beraman, chunki endi keyingi balandlikni istamayman. Hozir men o'z fikrim, tanam va biznesim ustida ishlayapman. Bilasizmi, bu qancha ish? Men giyohvandlikka chalinganimda va o'zimning barcha dopaminlarimni bu bema'ni odatidan olganimda qila olmadim.
- IJOBIY YO'L QO'YISh MUQADDAS KITOB. Men uchun PMO mening zararga uchradi qalb. Men 24/7 uyaldim. Endi men o'zimning ibodatxonamga (tanamga) hurmat bilan munosabatda bo'layotganimni bilaman va o'zimni keyingi yuksaklikni his qilish uchun ishlatmayman.
Bular Kiyim-kechak NoFap safarim davomida mashq qildim, ba'zilari allaqachon odat edi va boshqalar ularni mashq qilishni boshlashim kerak edi: o'qish, mashq qilish, sog'lom ovqatlanish, saboq olish, ijtimoiy axborot vositasi yo'q, do'stlar bilan bog'lanish, jurnalistika, chuqur o'ylash. ENG YaXShI HABIT: DR. JORDAN B. PETERSON
Agar biron-bir maslahat kerak bo'lsa, quyida keltirilgan. Men sizga yordam berayotganimdek sizga yordam beraman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 FUCKING Days !!!!!!!!! Foydalari + AMA
by frmi8
;
