Yosh 18 - Men o'zimni ko'zguda ko'rish uchun faxrlanaman! Juda oz tashvish!

Bu qiziqarli sayohat edi, chunki men nofap boshladim, undan ko'p bonuslar oldim va faqatgina o'zimni yaxshi his qildim, lekin bu lavozimning pastki qismida menga yordam bermagan ba'zi narsalarni sanab chiqaman

120-kunga erishildi. Men bu kabi har qanday postlarni o'zim uchun shaxsiy muammo sifatida to'xtatdim va 90 kunlik hisobot o'rniga 120 kunlik hisobotni berishga qaror qildim, birinchi navbatda ushbu jamoaga qilgan ishlari uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman va davom etaman odamlarga ushbu giyohvandlikka qarshi kurashishda va ular ko'rsatadigan yordam uchun yordam berish uchun qiling.

Nofapni boshlaganimda, men 5 kunlik chizig'idan qaytganimdan so'ng, fevral oyida 2015 43 da yangi qatorni boshladim, shuning uchun nima qilishimga ishonishimning sababi shu sababli, bu safar nofapga qo'shilishim (mening 43 kun chizig'i nofapsiz edi) va bu jamoaning ajoyib yordamini topdi! Nofap qilayotib, hayotimdagi boshqa muammolarga ham ishlay boshladim, astma bilan ko'proq ichimlik ichishni boshladim (astma semptomlarını kamaytirishga yordam berdi) va o'pkada mashqlar qilish uchun ko'proq harakat qilaman. nofap va stress bilan qilayapman, kunning tinchlanish vaqtini fappingdan tashvishlanmasdan ham osonroq bo'lishga harakat qilaman, shuningdek, ko'proq ijtimoiy bo'lishga harakat qilaman va tasodifiy begonalar bilan osongina uchrashishga qodirman ko'z.

Nofap bilan yordam berish bo'yicha maslahatlar Men sabr-toqat sabrsiz yordam berishini bildim, albatta, nofap, qat'iyatlilik, sovuq dush, mashq qilish juda qiyin bo'ladi, men buni qilishni maslahat beraman, bu sizni juda yaxshi his qiladi va bu men uchun shaxsiy muammolar sochingizni oldirasizmi? Demoqchimanki, men har doim soqol o'stirishni xohlar edim va o'zimning seriyamni boshlaganimda, men 120 kunlik marraga qadar soqolni davom ettirishga qaror qildim, endi nofap paytida o'zingizni jazolashingiz kerakligiga ishonmayman, lekin bu menga bu qiyinchilik bilan yordam berdi. 120-darajaga ko'tarilish motivatsiyasi va mukofot sifatida soqol o'stirishni boshlash imkoniyatiga ega bo'lish, shuningdek, men buni aytganimda, men hech qachon soqol olmasligimni anglatmayman, lol, lekin shuni aytmoqchimanki, endi men aslida boshlashga harakat qilaman soqol o'stirish! Shunga qaramay, shaxsiy muammolar o'zingizni yanada ijtimoiy bo'lishga majbur qilish, ishlash, okd ustida ishlash, o'qish va boshqa ko'p narsalar kabi juda foydali bo'lishi mumkin. Xobbi topish ham yordam berishi mumkin. Agar siz buni pmo bilan qilsangiz, boshqa narsalar bilan ham qilishingiz mumkin, chunki men hayotimdagi salbiylikni yo'q qilishning eng yaxshisi deb o'ylayman, chunki bu men uchun ortiqcha vazn, uyatchanlik, xavotir va stress.

Bundan tashqari, bir nechta narsalarni eslatib o'tish uchun, video o'yinni o'ynashda kompyuteringizni ishlatib yoki uni o'qiganda o'qishni davom ettirishda hech qanday yomon narsa yo'q! Men juda ko'p postlar bor, odamlar hozirdanoq video o'yinlardan bahramand bo'lish uchun o'zlarini kaltakladilar va men shaxsan yaxshi emas deb o'ylayman, men nosog'lom odam bo'lish va video o'yinlarini quvontirish va quvnoq o'yinlarni boshdan kechirishning hech qanday yomon joyi yo'qligini topdim! Lekin har kim boshqacha va turli nuqtai nazarga ega, lekin boshqalarni hukm qilmaslik va har kimga mehribonlik bilan munosabatda bo'lishni afzal deb bilaman.

Endi men duch kelgan nofapning afzalliklarini sanab o'taman!

1: Yana energiya

2: Batafsil ma'lumot

3: Yaxshi uyqu va ko'plab orzularni ko'plab orzu qilish

4: Yana ijtimoiy

5: Insonlarni ko'zga qarashga qodir bo'lish

6: Ko'proq Testoromega ega bo'lgan birodar!

7: chuqur ovoz

8: Men sizning teringizni fahmlamagani haqida biroz vaqtni ko'rishni eslayman va men buni bs deb o'ylagan edim, ammo bu haqiqatdir!

9: Siz video o'yinlar, do'stlar va umuman umuman umuman hayotdan zavqlanasiz!

10: Siz o'zingizni ko'zguda qarashdan faxrlanasiz!

11: Juda kam Stress!