Hey, sizning da'vatingiz bo'yicha o'rtoq chempionlar, men so'nggi bir yarim yil ichida asosan ushbu sahifada aylanib chiqdim, maslahatlarni tingladim va o'zimning janglarim bilan kurashdim. Men hech qachon nofap jangimni tugatmadim (eng uzun seriya = 44 kun), lekin orqada o'tirib, bu qiyinchilik mening hayotimni o'zgartirganidan hayratda qoldim.
Shunday qilib, men o'z hikoyamni, o'zimning orzu-havaslarim davomida qaytib borishga intilganlar uchun, o'zim uchun qaytib boradigan barcha odamlar uchun baham ko'rayapman.
Men har doim aqlli bola edim. Bu maqtanadigan narsa emas, shunchaki haqiqat. Bu menga litseyda va hatto kollejning ko'p qismida o'qishga kirishga yordam berdi. Men hamisha sport bilan shug'ullangan, nisbatan kelishgan va rahmdil bo'lganman.
Xo'sh, nega uzoq vaqtdan beri o'zini yomon ko'raman?
Bu o'rta maktabda boshlanadi. Men ilg'or sinflarda edim, futbol va beysbol jamoalarida edim, do'stlarimning mustahkam guruhi bor edi. Va shunga qaramay, menda hamma mendan nafratlanish hissi paydo bo'lgan. Bu kollejda yomonlashdi. Men qandaydir tarzda barcha zamonlarning eng ajoyib qizi bilan munosabatlarga tushib qoldim, juda ko'p do'stlarim bor edi ... va hanuzgacha meni hech kim yoqtirmasligiga ishonardim. Men tushkunlikka tushdim, o'z joniga qasd qildim. Men juda surunkali marixuana foydalanishga murojaat qildim va psychedelics bilan shug'ullana boshladim.
Bularning barchasiga qanchalik chuqurroq kirgan bo'lsam, shunchalik o'zimning ichimga kirganman. Men juda yaqin bo'lmaganim bilan hech kim bilan gaplasha olmadim. Men ko'z bilan aloqa qilishni yomon ko'rardim. Men barcha ijtimoiy ko'nikmalarni yo'qotdim. Men tibbiyot fakultetiga hujjat topshirishni o'ylardim, lekin maslahatchimning aytishicha, men hatto intervyu berishga juda uyatchanman.
Men butun vaqt davomida PMO bilan kurashganman. Bu 6-sinfdan boshlandi, birinchi kun uyda kasal bo'lib, uni kashf etganimni hali ham eslayman. 14-22 yoshdan men kuniga bir necha marta yigit edim. Biz yigitni buzish uchun sinfda hammomga borishni gaplashamiz. Biz buni sinfdosh yigitning qalbaki ko'ylagi orqali qilish haqida gaplashamiz. Men jirkanch edim. Men giyohvand edim.
Taxminan ikki yil oldin, men uyg'onishni uyg'ota oldim.
Men o'zimga qaradim va Xudo menga bergan barcha in'omlar bilan bu dunyoda qanchalik yaxshi qila olamanligini tushunib etdim. Men kimni buzib tashlayman? Men, albatta, sintetik kompyuterning jinsiy aloqa bilan shug'ullanishimga sabab bo'ladimi? Shunday qilib, NoFap chaqirig'imni boshladim.
Do'zax kabi qiyin edi; hali ham jahannam kabi qiyin. Bilaman, bu osonroq bo'ladi, lekin men hech qachon o'z xohish-istaklarimdan butunlay xalos bo'laman deb o'ylamayman. Va bilasizmi, bu dahshatli. Istakka qarshi kurashish, mening fikrimcha, NoFap-dan o'rganadigan eng katta narsa. Hayotda tepish kerak bo'lgan juda ko'p da'vatlar mavjud: porno, dangasalik, sustkashlik, QORQISH. Men inson aqli o'zini ushlab turish uchun qanchadan-qancha narsani anglab etdim. Va hayotimni butunlay o'zgartirib yubordi.
O'z potentsialimga erishishga xalaqit beradigan boshqa narsalardan xalos bo'ldim. Facebook? Xayr. Giyohvand moddalar, vidalang. Muqaddas sigir, bularning barchasidan xalos bo'lganda, siz erishishingiz mumkin bo'lgan ajoyib narsa.
NoFap ishga tushgach, tibbiyot maktabiga kirish uchun o'zimning eshakni ishdan bo'shatdim. Hayotimga yangi nuqtai nazarimga tayangan holda, men maktabimning ijtimoiy rahbarlaridan biriga aylandim. Kichkina bir darajali ofitser lavozimiga chopishga qaror qildim. Bizning prezidentimiz ketishi kerak bo'lganida, uning o'rniga men yozildim. Keyingi narsani bilaman, mamlakatdagi eng yaxshi va yorqin shifokorlar bilan milliy konferensiyalarda o'zimni topdim.
Tabiiy rahbari bo'lganimni kim bilardi? Bularning barchasini bajarish uchun ijtimoiy ko'nikmalarim borligini kim bilardi. Menga tibbiy maktabning birinchi yilini sinfdagilarning eng yaxshi o'quvchilaridan biri sifatida yakunlash uchun aqliy qobiliyatim borligini kim bilardi? Mening fikrimcha. PMO tumanining tumanida chuqur dafn etilgan.
Va bilasizmi? Bu erdagi har bir kishi kutganidan ko'ra ko'proq narsani bajarishga qodir. Inson tanasi ajoyib mashinadir. Insonning aqli - bu qudratli kuch. PMO ommaviyligidan va hayotdagi boshqa salbiy narsalardan xalos bo'lgandan so'ng, siz erisha oladigan narsalar sizni uchiradi. Men nima bo'lganimni bilaman.
Shuning uchun sizdan umidingizni uzmaslikni iltimos qilaman. Taslim bo'lish juda oson. O'zingizni aldash juda oson, chunki bu bir marta yaxshi. Men buni hali ham qilaman. Men 90 kunlik asl holatini tiklashga yaqin joyda emasman. Ammo u erga borishdan juda xursandman. Ushbu hamjamiyat ajoyib manba va men sizlardan undan foydalanishda davom etishingizni iltimos qilaman. Bu sizning hayotingizni o'zgartiradi. Bilaman, bu menikini o'zgartirdi.
O'qishganingiz uchun tashakkur, juda uzr so'rayman
TL; DR: Menda har doim qancha sovg'alar bo'lganligi ajablanarli, bu PMO o'tmishda bo'g'ilib ketgan. Undan qutulish va boshqa salbiy holatlar meni o'zimni yomon ko'radigan toshbo'ron qiluvchidan men tasavvur qila olmaydigan odamga o'zgartirdi. Men sayohatimning oxiriga yaqin joyda emasman, ammo NoFap bunga arziydi
Hurmatli foydalanuvchi - Kollej Stoner Tibbiy Maktab rahbari: Mening Fap yo'lim
by Time2stopit
111 kunga yetdi ... taxmin qiling, men so'nggi 3 yil ichida necha marta qaytardim? Bu men o'zimga PMO-ni hech qanday yo'lim yo'qligini aytganim bilan 296 marta aytganman, ammo men bu qaramlikni hech qachon mag'lub qilmasligimni va abadiy qolaman deb his qilganimdan 296 marta. 296 marta u erda o'tirganimda, jirkanch odatimni tugatganimdan so'ng, miyaning tumani shoshilib ketgan. Ushbu forumda 296 marta aylanib chiqsam, 90 kunlik taniqli muammoga hech qachon erisha olmasligimni o'ylayman.
Gap shundaki ... iltimos, NoFap-dan voz kechmang. PMO-ni birinchi yoki ikkinchi urinishda mo''jizaviy ravishda tark etadigan ba'zi odamlar bor. Bu men emas edim. Men muvaffaqiyatsiz va muvaffaqiyatsiz va muvaffaqiyatsiz. Lekin men hech qachon taslim bo'lmadim. Mana, men har qachongidan ham kuchliroqman va o'zimni dunyoda his qilyapman.
Bilaman, bu ibora tez-tez atrofga tashlanadi, lekin jiddiy, bolalar, agar men buni qila olsam, siz buni qila olasiz. Faqat taslim bo'lmang!
YANGILASH - Kun 174: Faqat Denver Broncos Cheerleader bilan tarixni rad etdi, halol, chunki men yaxshiroq loyiqman.
Kichkina ma'lumot ... bir yilcha oldin, men hech qachon tugamaydi deb o'ylagan 6 yillik munosabatlarimdan chiqib ketdim (biz hatto unashtirilgan edik). Mening PMO-ga qaramligim, albatta, mening boshqa yomon odatlarim kabi rol o'ynadi (va halollik bilan u tomonidan juda ko'p xatolar). Asosiy masala shundaki, men uni poydevorga qo'ydim. U narsalarni o'chirishga urinib ko'rganida, men unga murojaat qilmaslikni so'radim. Tibbiyot maktabini tashlab, unga shifokor bo'lish orzusimdan voz kechishga tom ma'noda tayyor edim. Men endi buning naqadar achinarli ekanligini tushunib etdim va "o'zimni mukofot qilaman" deb qasam ichdim.
Bir necha oy oldinga tez boring va men juda ajoyib va jozibali qizlar bilan qiziqarli uchrashuvlar o'tkazdim. Mening hozirgi seriyam, bu mening eng uzoq vaqt bo'lganim, boshqa bir qator yomon odatlarni (begona o'tlar, haddan tashqari ijtimoiy media / video o'yinlar va h.k.) yo'q qilish bilan birga menga juda katta ishonch va o'ziga munosiblik baxsh etdi.
Shunday qilib, o'tgan hafta men 15 yillik do'stim bilan kechki ovqatni qabul qilyapman va u menga Broncos cheerladeer bilan do'st bo'lib qolganini aytdi, men u bilan uchrashishim kerak deb o'ylardi. Ha, men. Aslida, u juda yaxshi bilar edi, u biladigan barcha odamlar orasida men u bu qiz bilan o'rnatmoqchi bo'lgan odam edim. Ammo do'stim menga har bir qiz xohlagan narsaga aylandim va bu ajoyib o'yin bo'ladi deb aytdi. Tabiiyki, men rozi bo'lishga majbur bo'ldim.
Bu qiz bilan men biroz gaplashdik va biron bir narsani o'rnatmoqchi bo'ldik, lekin darhol bu men izlayotgan narsa emasligini tushunib etdim. U o'z-o'zidan shunday edi va shubhasiz e'tiborga muhtoj odam edi. Buning ortida, u ochiqchasiga, shunchaki zerikarli edi. Meni adashtirmang, u juda ajoyib edi (demoqchimanki, u NFL cheerleaderidir), lekin bu men istagan narsa emas. Shunday qilib, men qo'limni cho'zdim va uni to'xtatdim.
Nofap sayohatimni boshlashdan oldin, men bunday qiz bilan uchrashuvga borish uchun chin dildan hamma narsani qilgan bo'lardim. Endi men bundan ham ko'proq narsani xohlayman. Men u bilan aloqada bo'lishni xohlamayman, u qanchalik go'zal bo'lishidan qat'iy nazar, agar men undan hamma narsani olayotganimni his qilmasam. Meni kuldiradigan, o'ylaydigan va inson sifatida o'sadigan qizni xohlayman. Va men xohlagancha meni xohlagan qizni xohlayman. Qizlar uchun tashqi ko'rinishdan juda ko'p narsa bor va men endi bu yagona jihatlarga qul bo'lishim kerakligidan xursandman.
Mening bo'lajak xotinim orzu qilgan qiz bo'lib qoladi va men bundan kamiga rozi bo'lmayman.
DL: Denver Broncos cheerleader bilan tarixga chiqish imkoniyati bor edi. O'zini qiziqtirgan va zerikarli ekanligini tushunib, uni o'chirib tashladi. NoFap menga qizlarga qarashdan ko'ra ko'proq narsani o'rgatdi va men nafaqat jozibador emas, balki mening eng yaxshi yarimim bo'lishi mumkin bo'lgan qizga loyiqman.
;
