Men faqat pornografiyani tashlab qo'yishni boshladim va biroz vaqt ichida o'zimning onanizm bilan shug'ullanishga ruxsat berdim, biroq bir necha oydan so'ng men juda ko'p o'zgarishlarni sezmadim va o'sha davrda hali "tekis chiziq" ni boshdan kechirmadim.
Shunday qilib, men sentyabr oyi boshida Hard rejimiga o'tishga qaror qildim. 2-3 haftalik davom etgan va bu haftada bir marta yassi satrga aylandim.
Men bir marta yassi chiziqdan chiqib ketdim, shunchalar haqiqiy bo'lmagan edi ... Kun bo'yi ertalab yog'och va shamchiroqlar kabi. Bu mening tanam uchun zarba edi va bir hafta o'tgach (qattiq rejimda bir oycha) men sindirib, Twitter va Instagramda picsga qaytdim. So'ngra bir kundan keyin men 4 marta o'xshash porga o'ynadim. Kelgusi bir necha kun ichida mutlaq bok kabi his qildim.
Shunday qilib, oktyabr oyining boshida men yangi bir qatorni boshladim. Darvoqe, instagramimni va twitterni o'chirib tashladim. Endi men o'zim ishlaydigan Forex biznesiga e'tibor qaratishim mumkin va bu erda meni tetiklash uchun hech narsa yo'q. Shunday qilib, ushbu dasturga sodiq qolib, men o'zimning gitarani, video o'yinlarni o'ynash, do'stlarimga osib qo'yish, o'qish, o'qish kabi turli faoliyatlarga qiziqishni kuchaytirishga harakat qildim. 4 kun davomida davom etdi va 2 kun davom etdi. Men bir marta yassi chiziqdan chiqib ketganimda o'zimni yaxshi his qildim. Libido qaytib kelgandi, lekin bu safar u juda boshqacha his bo'lgan. Hatto o'zimga tegmasdan pulni olish kabi.
Bu shunchaki bir necha hafta o'lik dikdan keyin yengillik va ajoyib tuyg'u edi. Taxminan 40 kun ichida men shoxli edim va men g'azablana boshladim, shuning uchun men shunchaki jerked bilan bordim va tamom. Bu avvalgiday emas edi, chunki men instagramda pornografiya ko'rmadim yoki yarim yalang'och jo'jalarini ko'rmadim. Bu tabiiyroq bo'lib tuyuldi, keyin men tuman va tushkunlik o'rniga o'zimni yengil va baxtli his qildim.
Xullas, endi men haftada bir marotaba mashg'ulotni boshdan kechirishim mumkin, agar men vaqtimni ko'paytirsam va bu jinsiy energiyani ko'pdan-ko'p qiziqarli narsalarga va munosabatlarga yo'naltirsam. Mening paketim juda chiroyli va katta tbh 😉 lol ko'rinadi. Rahmat yo'q.
Mening ishonchim osmonga aylandi va men suhbatni ko'z bilan aloqa qilishni avvalgidan ko'ra yaxshiroq ushlashim mumkin. Yana bir bor rahmat.
Bu men uchun ishlagan va shuning uchun tezda shifo topishimga yordam bergan narsa sog'lom ovqat edi. Shuningdek, uyqu jadvalini tuzish va unga yopishib olish yordam beradi.
Sport bilan shug'ullanmoqchi bo'lgan va qat'iy rejaga muhtoj bo'lgan har bir kishi uchun meniki: men 5'11 yoshdaman "Oktyabr oyining boshida men 169 funtdan edim, endi 180 funtdan. Mushaklarni ko'paytirdi. Mening jismoniy holatim ham ushbu jadvaldan foydalanib juda o'zgargan. Bu 3 kunlik mashqlar rejimi. Takroriy hujjatlar miqdori sizga bog'liq. Borganingizda o'rganing. Agar har qanday turdagi shikastlanishga yo'l qo'ymaslik uchun texnikani va shaklni o'rganishni istasangiz, YouTube-da videolarni qidirib toping.
- Dushanba: Buzoqlar, buzoq ko'tariladi
- Chorshanba: O'lik Liftlar, Kavralar, Shrouks, Buklar
- Juma: dastgoh bosish, puslarni ko'taring
Boshqa savollaringiz so'ralishi mumkin. FYI: Men pro prokuror emasman. Bu faqat asosiy mashqlar jadvali. Lekin bu men uchun juda yaxshi ishlaydi. Umid qilamanki, bu ham sizni. Rahmat.
Hurmatli foydalanuvchi - ED tuzildi va men buni qanday amalga oshirdim .. Mashg'ulotlar jadvali ham ..
;
