Og'riq va muvaffaqiyatning bu epik hikoyasini boshlashdan oldin, avvalgi hayotining hikoyasini aytish kerak
- Dahshatli ijtimoiy qarshi
- Siz Mariana xandaqlarini bilasizmi? Ishonchim shunchalik past edi!
- Yomon teriga
- dangasa
Bu, ehtimol, eng dolzarb masalalar edi. Xullas, shu yilning yanvar oyida NoFap ni topdim. Birinchi qatorda, ~ 30 kunlik kunim, men bir nechta imtiyozlarga duch keldim. [Mening erishilgan yutuqlarim] doimo kuzatuvchanlik va bu erda va u erda g'alati uchish seansi edi. 90 kunlik ikkinchi chiziq juda samarali bo'ldi va faqat chindan ham oxirigacha tushib ketdi (yana, qirqish / peeking).
Mening terim tozalandi (bu juda zo'r emas, lekin bu avvalgidan ko'ra juda yaxshi), men o'zimga ishonchliroq bo'ldim, to'g'ri gapira boshladim va h.k. (ko'proq ko'rish Bu yerga). O'tgan hafta payshanba kuni qaytadan qaytdim va afsuslanish va xafa bo'lish hissi bo'lgan bo'lsa-da, ta'sirlar men o'ylagandek og'ir bo'lmaganga o'xshab qoldim.
Shunday qilib, mening 7 kunlik seriyam. Yaxshi bo'ldi, men ko'pincha chetda turardim (Xudoga qasam ichdimki, qayt qilmaslikka va chek qo'ymaslikka qaror qildim), ammo bu qiyin. Bu oson emas - pornografiya singari tayoqchadan ajralib chiqish juda qiyin. Biroq, bu juda foydali, NoFap sizni yana normal holatga keltiradi. Siz odatdagidek yashashni boshlaysiz, har qanday kichik qiyinchiliklardan qochmaysiz va o'zingizni sog'lom va tirik his qilasiz.
Shunday qilib, tl; dr NoFap ishlaydi, faqat uni ishlashga majbur qilishingiz kerak. Shuningdek, relaps tufayli o'zingizni mag'lub qilmang. Bir paytlar Jey Z aytganidek,
Ammo men yutqazmayman, chunki mag'lubiyatda ham, Bu erda juda qimmatli saboq bor, shuning uchun bu men uchun tenglashadi
Men 19
Hurmatli foydalanuvchi - 7 kunlik hisobot
By gorilla1001
;
