Abstinensiya afzal ko'rgan narsalarga qanday ta'sir qiladi

Gollandiyalik ma'lumot olimi tomonidan bir muncha vaqt oldin olib borilgan tadqiqotlar Alek Sproten o'z mamnunligi uchun. Bu "deb nomlanganAbstinensiya afzal ko'rgan narsalarga qanday ta'sir qiladi. "

Asosiy topilmalar

Pornografiya va ko'ngilocharlikdan voz kechish, mukofotni kechiktirish qobiliyatini oshiradi
Ishdan bo'shash davrida qatnashish odamlarni xavf-xatarsizroq qilishga undaydi
Abadiylik odamlarni ko'proq vasvasaga solmoqda
Abadiylik odamlarni ko'proq ekstraditsiya qilingan, ko'proq vijdonli va kam nevroz holga keltiradi

Ko'proq:

Tadqiqot konteksti

Yaqinda ommaviy axborot vositalari Internet orqali yuqori tezlikdagi pornografik materiallarga oson va arzon kirishning ta'siriga qiziqish bildirishdi (bu ajoyib maqolani o'qing. Economist). Shunga qaramay, pronografiyaning xulq-atvorga ta'siri haqida deyarli hech qanday ilmiy dalil yo'q. Shunday qilib, men o'yladim: nega NoFap® ishtirokchilari, porno va onanizmdan voz kechishga harakat qiladigan eng katta odamlar guruhi bilan tadqiqot o'tkazmaslik kerak?

Va shunday boshlandi ...

Odamlar NoFapga qo'shilgandan so'ng o'zaro munosabatlari, farovonligi va umuman hayotlari yaxshilanishi haqida ko'p gapirishadi. Shunga qaramay, odamlar onanizm / pornodan voz kechish ularning hayotiga qanday ta'sir qilishi haqida ilmiy dalillar haqida ko'p gapirishadi. Haqiqat shundaki, bu dalillar hali ham kam. Va men buni o'zgartirishga qaror qildim. Stiven Xokingning ta'kidlashicha, fan ham romantika va ishtiyoq intizomidir: nega uni tom ma'noda qabul qilmaslik kerak?

NoFap a'zolarining tobora ortib borayotgan hamjamiyatiga ko'ra, foydalanuvchilarning afzalliklari, onanizm va pornografiyani suiiste'mol qilish bo'yicha so'rov o'tkazish muddati kechiktirildi. Shuning uchun men yaxshi yig'ilgan so'rov bilan onanizm tadqiqotlaridagi teshiklarni yopishga harakat qilmoqchi edim. Axir, onanizm va pornodan voz kechishning mumkin bo'lgan foydalarini ba'zi bir ilmiy dalillar bilan isbotlash ajoyib bo'lmaydimi?

Shu tariqa men NoFap asoschisi Aleksandr Rodos bilan bog‘landim va ular jamiyatda foydalanuvchi so‘rovini o‘tkazishga ko‘maklashishga rozi bo‘lishdi. So'rovning maqsadi uchta edi. Birinchidan, bu jamiyatga o'z a'zolarini biroz yaxshiroq bilishga yordam berish uchun mo'ljallangan edi. Ikkinchidan, "qayta ishga tushirish" miyadagi mukofot tizimiga ta'sir ko'rsatadigan ilmiy dalillarga asoslanib, so'rov noaniqlik va vaqtni afzal ko'rishga qanday ta'sir qilishini aniqlashga yordam berish uchun mo'ljallangan edi: u onanizm va pornodan voz kechish ta'sir qiladimi degan savollarga javob beradi. mukofotlarni kechiktirish qobiliyati yoki xavflarni oqilona baholash qobiliyati haqida. Uchinchidan, NoFap foydalanuvchilari tajribasiga oid savollar jamiyatga taqdim etilayotgan xizmatlar sifatini yaxshilashga yordam beradi.

Tadqiqot xulq-atvor iqtisodiyoti sohasiga tegishli. Xulq-atvor iqtisodiyoti (va bu erda men faqat Vikipediyadan ta'rifni o'g'irladim, lekin u buni yaxshi tushunadi) psixologik, ijtimoiy, kognitiv va hissiy omillarning shaxslar va institutlarning iqtisodiy qarorlariga ta'sirini va bozor narxlari, daromadlar, va resurslarni taqsimlash. Xulq-atvor iqtisodiyoti, birinchi navbatda, iqtisodiy agentlarning ratsionallik chegaralari bilan bog'liq. Xulq-atvor modellari odatda psixologiya, nevrologiya va mikroiqtisodiy nazariya tushunchalarini birlashtiradi; bunda bu xulq-atvor modellari bir qator tushunchalar, usullar va sohalarni qamrab oladi.

Joriy tadqiqotda, aniqrog'i, men asosan fapstincence yuqori iqtisodiy ahamiyatga ega bo'lgan afzalliklarning ikki turiga qanday ta'sir qilishini tahlil qildim: noaniqlik va vaqt afzalliklari. Noaniq qarorlar ijobiy natija berish ehtimoli ma'lum (xavf) yoki noma'lum (noaniqlik) bo'lgan tanlovlar sifatida belgilanadi (masalan, siz xavfli qarorlarni shunday qarorlar deb tasavvur qilishingiz mumkin: sizga tibbiy davolanish, jarrohlik kerak. shifokor sizga 50% dan keyin tuzalib ketish ehtimoli borligini aytadi. Siz buni qila olasizmi? Endi noaniqlik uchun: shifokor sizga keyinroq tuzalib ketish ehtimolini bilmasligini aytadi. Hali ham shunday qilasizmi?). Iqtisodchilar ushbu qarorlarning asosini aniqlab oldilar va domenlarga nisbatan individual imtiyozlarning kuchli bog'liqligini aniqladilar. Agar siz o'z pulingizni yuqori xavfli aktsiyalarga investitsiya qilmoqchi bo'lsangiz, siz ham yuqori xavfli operatsiyani boshdan kechirishingiz mumkin. Men ushbu tadqiqotda noaniqlik sharoitida haqiqiy hayotda qaror qabul qilishni bashorat qilish uchun stilize qilingan tanlov vazifasini bajardim.

Keyin vaqt imtiyozlari mavjud. Klassik iqtisodiy nazariya bashorat qiladiki, men hozir 100 dollar olish va ikki oydan keyin 100 dollar olish uchun boshqa qiymat qo'shmasligim kerak, men befarq bo'lishim kerak. Ammo xulq-atvor iqtisodiyoti (va aql-idrok) odamlarda "chegirma omili" deb ataladigan narsa borligini ko'rsatdi va kelajakdagi mukofotlarni hozirgi mukofotlardan pastroq baholaydi. Men yana stilize qilingan vazifa bilan fapstronavtlarning chegirma koeffitsienti hajmini o'lchadim. Aniqrog'i, men mukofotni bir yilga kechiktirish uchun so'ralgan mukofotni o'lchadim. Mukofotlarni kechiktirishda yaxshiroq bo'lgan odamlar hayotda yaxshiroq ishlashlari ko'rsatilgan (va agar men "ko'rsatildi" deb yozsam, men qisqa va ma'lumotli bo'lishi uchun hech qanday ma'lumot bermaganman) maktabda yaxshi baho olish, yuqori maosh olish va h.k.).

Qattiqlik

Endi siz bularning barchasi PMO (porno, onanizm, orgazm uchun qisqartma) dan voz kechish bilan nima aloqasi borligi haqida hayron bo'lishingiz mumkin. Bu kabi (http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1874574&resultclick=1) tadqiqot shuni ko'rsatadiki, pornografiyani og'ir iste'mol qilish miyaning ayrim hududlarida, xususan, striatumda faollik va kulrang moddalar hajmiga ta'sir qiladi. Mukofot tizimi va miyaning boshqa mintaqasi, dorsolateral prefrontal korteks o'rtasidagi aloqa ham uzoq vaqt davomida porno iste'mol qilishdan keyin o'zgaradi. Biroq, bu hududlar noaniq qarorlar qabul qilishda ham muhim rol o'ynaydi (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811908006927) va o'z vaqtida chegirma (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811908012093). Shuning uchun men fapstronavtlar, ular aytganidek, "qayta ishga tushirish" paytida, xavf va vaqtni afzal ko'rishlari o'zgaradi deb faraz qilaman. Jinsiy tarixdagi individual o'zgaruvchanlikni nazorat qilganda, ishtirokchilar qayta ishga tushirishning boshida bir oydan keyin mukofotlarni kechiktirishda ko'proq muammolarga duch kelishlarini va noaniqlik imtiyozlari ham o'zgarishini kutmoqdaman (ammo menda jinsiy aloqa yo'nalishi haqida aniq faraz yo'q). o'zgartirish, u ikkala tomonga ham ketishi mumkin).

So'rovni loyihalash

Qisqasi:

• Ikki so'rov
  • 1-yil 2015-noyabrdan boshlangan birinchi so‘rov (“1-to‘lqin”)
  • 1-yil 2015-dekabrdan boshlab ikkinchi so‘rov (“2-to‘lqin”)
• Maqsad: 1-so'rovdagi javoblarni 2-so'rovnoma bilan taqqoslash, abstinensiya (yoki "qayta ishga tushirish") imtiyozlarga qanday ta'sir qilishini aniqlash.
  • Asosan:
  • Tavakkalchilikni afzal ko'rish (siz tavakkal qilishni qanchalik xohlaysiz yoki xohlamaysiz?)
  • Vaqt afzalliklari (mukofotlarni qanday kechiktira olasiz?)

Shunday qilib, so'rov ikki qismga bo'lingan. Birinchi qism 2015-yil noyabr oyida chiqdi. Unda ishtirokchilar, ularning tarixi, afzalliklari, masturbatsiya va pornografiyaga bo‘lgan munosabati va bu yo‘lda boshidan kechirgan tajribalari haqida savollar berildi. Ushbu bo'limni bajarish uchun taxminan 10-15 daqiqa kerak bo'ldi.

Ikkinchi qism bir oydan keyin chiqdi. Afzalliklar vaqt o'tishi bilan qanday o'zgarishini baholash uchun u bir xil savollarni (birinchi so'rovda qatnashgan bo'lsa, bir nechta savollarni hisobga olmaganda) so'radi. Ishtirokchilar so'rovning ikkala qismida ham ishtirok etishlari shart emas edi.

So'rov butunlay anonim edi.

Birinchi to'lqinning natijalari

Asosiy topilmalar

1. So'rovga qatnashishdan oldin o'tkazilgan eng uzun chiziq ishtirokchilarining uzunligi vaqt afzalliklari bilan bog'liq. Ikkinchidan, so'rov natijalariga ko'ra, uzaytirilishning uzoq muddatlari ishtirokchilarga mukofotni kechiktirishga imkon beradimi yoki ko'plab bemor ishtirokchilari uzoqroq chiziqlarga to'g'ri kelishi ehtimoldan holi emasmi degan savolga javob beradi.
2. Uzoq davom etish muddati, ehtimol, undan kam xavf talab qiladi (bu yaxshi). Ikkinchi so'rov yakuniy isbotni beradi.
3. Shaxslar uzun chiziqlar bilan bog'liq. Ikkinchidan, to'lqin o'zboshimchalik bilan shaxsiyatga ta'sir qiladimi yoki shaxsning uzunligi o'zgarib turishini tushuntira oladimi?

Boshqa natijalar

 

Ikkinchi to'lqinning natijalari

Asosiy topilmalar

1. Pornografiya va ko'ngilocharlikdan voz kechish, mukofotni kechiktirish qobiliyatini oshiradi
2. Ishdan bo'shash davrida qatnashish odamlarni xavf-xatarsizroq qilishga undaydi
3. Abadiylik odamlarni ko'proq vasvasaga solmoqda
4. Abadiylik odamlarni ko'proq ekstraditsiya qilingan, ko'proq vijdonli va kam nevroz holga keltiradi

Batafsil natijalar

 

Abstinentning ta'siri

• Muayyan muddatdan so'ng ("qayta ishga tushirish") ishtirokchilar mukofotlarni kechiktirish imkoniyatiga ega bo'lishadi

• Muayyan vaqtdan voz kechganidan so'ng, ishtirokchilar xavf-xatarni kamroq his qilishadi

• Abstinensiya ishtirokchilarni boshqalarga nisbatan adolatsiz munosabatda bo'lsa, jazolashga tayyor bo'lishiga yordam beradi: altruistik jazo kuchayadi

• Qayta ishga tushirilgandan so'ng, odamlar oladi
  • kamroq nevrotik (to'q kulrang)
  • ko'proq ekstrovert (ochiq kulrang)
  • ko'proq vijdonli (uchinchi bar)

 

Anketa va natijalarning toʻliq xulosasi bilan bu yerda tanishishingiz mumkin: NoFap hisoboti 20160104 va bu erda: Umumiy nuqtai 20160104.