kun 73
Men bir necha hafta davomida pornodan detokslanmagunimcha xotinimning naqadar go‘zalligini qadrlay olmas ekanman. Kecha men uning yonidan o'tdim va uning tashqi ko'rinishiga hayron bo'ldim va bundan keyin hammasi biz uchun juda yaxshi ketdi. Oxirgi seriyamda ham xuddi shunday bo'ldi, birdan men ekrandagi soxta narsalar o'rniga xotinim (haqiqiy ayol) tomonidan yoqib yuborila boshladim... Bu juda ajoyib. Xotinim bilan jinsiy aloqa ko'p jihatdan juda yaxshi, bu pornodan keyin aybdorlik va uyatga qarama-qarshidir.
Shunchaki, porno tomosha qilayotganda, mening ongim haqiqiyni qadrlay olmaydi, chunki uni soxta narsalar juda rag'batlantiradi. Rostini aytsam, oxirgi 10 hafta davomida men hatto jinsiy aloqa qilishni ham xohlamadim, bu mening fikrimga umuman kirmadi – men shunchaki jinsiy aloqadan xoli bo'lishni xohlardim. Ehtimol, men xotinim bilan bir necha marta jinsiy aloqada bo'lganman - mendan ko'ra u uchun ko'proq. Ammo endi men haydovchim qaytib kelayotganini his qilyapman, bu juda yaxshi. Men detoks jarayoniga qaytganimdan xursandman.
Men bu haqda yozishni rejalashtirmagan edim. Men o'zimning hayotim haqida hammaga oshkor etilmasligi kerak bo'lgan tafsilotlarni baham ko'rayotgandek his qilyapman... lekin bu kimgadir bu jarayonni tark etishga yoki oldinga siljishga yordam berishi mumkin deb o'yladim.
tarix
kun 8
Bilaman, bu jirkanch ish bilan shug‘ullanar ekanman... ba’zida men xotinim bilan janjallashayotganimni bilmayman, chunki PMO va PMOni tashlab ketganim sababli miyam o‘zgarib turadi. nimadur
Men janjal qila boshlaganimda, men odatda xotinimni emas, balki PMOni ayblayman, bilaman, uzoq davom etgan vaqtimda kamroq janjallashdim... kelgusi kunlarda nimani kutish kerak
kun 26
Men 179 kunga qanday etib borganim haqida ko'p o'ylayman va keyin "vagondan tushib qoldim" ... odatda tushkunlik hissi bilan. Nima uchun bu fikr menga kelganiga amin emasman, lekin bu men uchun foydali deb o'ylayman. Agar men birinchi urinishimdanoq toza bo'lib qolgan bo'lsam (garchi bu, albatta, chiqishga birinchi urinishim bo'lmasa-da, bu mening qayta ishga tushirish millati va YBOPni kashf etganimdan keyingi birinchi urinishim edi), o'ylaymanki, o'zimni "yengilmas" his qila olardim. unga qaytib tushmang. Endi men hali ham to'la odam ekanligimni va muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lganimni tushunganimdan so'ng… Men ancha ehtiyotkorlik bilan oldinga boraman… hatto 100 kundan ortiq bo'lsam ham. Bilaman, men u erga yana boraman, men qat'iyatliman, faqat oldinga siljishda buni yodda saqlashni xohlayman.
49-kun - 7-hafta - PMO yo'q, MO yo'q
Chorshanba oqshomida men uyg'ongan aqldan ozgan jinsiy tushlar ko'rdim, ho'l tush yo'q, lekin hali ham - bu tushlardan uyg'onish har doim ertalab, keyin esa kun bo'yi undaydi. Aks holda, bu nisbatan oson hafta bo'ldi. Texnologiya va televizordan minimal foydalanish foydalidir.
Men juda qattiq dietada bo'ldim va u juda yaxshi ishladi, o'zimni ancha yaxshi his qilyapman va taxminan 17 funtga ozganman. Birinchi oydan keyin men haftada bir marta yoki maxsus holatlarda o'zimni aldash kunlarini o'tkazishga ruxsat bera boshladim, bu dietaning uzoq umr ko'rishiga yordam beradi (bu qanday yomon fikr ekanligini aytishdan oldin, bu haqda ko'plab tadqiqotlar o'tkazilgan. yaxshi strategiya). Yaxshiyamki, kechagi kun aldamchi kun emas edi – o'tgan dam olish kunlari bayram va tug'ilgan kunlar tufayli bir necha marta aldadim... Lekin baribir aldadim. Pechene, shokoladli bar va qovurilgan tovuq... g'alati tomoni shundaki, men uni yeyayotganimda o'zimni o'tmishda PMO iste'mol qilgan paytlarimga juda o'xshash his qildim. Umid qilamanki, meni hech kim sezmaydi, oldindan hayajon, zavq va keyin ayb, keyin esa dalillardan xalos bo'ladi, shunda hech kim bundan xabar topmaydi. Men qand va qayta ishlangan oziq-ovqatning dofamin oqimini miyam xohlagan narsa ekanligini bilaman, xuddi mening miyam porno tomosha qilishdan dopaminni xohlayotgani kabi. Men bu voqea haqida o'qidim, lekin kecha buni boshdan kechirish qandaydir syurreal edi. Bu menga o'zimni qanchalik zaif ekanligimni anglab etdi - hatto PMOning hozirda qarshilik ko'rsatishda o'zimni juda kuchli his qiladigan sohada ham - yana pank kabi his qilish uchun bir kun taslim bo'lish kifoya.
Bugun, porno tomosha qilmaslikdan tashqari, men sog'lom bo'laman.
kun 60
Ha, kecha bu orzular ko'nglimda edi - o'rnimdan turganimda yaxshi edim - lekin men bir vaqtning o'zida uxlash uchun yotdim, chunki boshim og'riyotgan edi va men qo'ygan paytim miyamga fikrlar paydo bo'la boshladi. xayol qilish uchun... Men qarshilik qildim va hammasi joyida edi. Keyin xuddi shu narsa kechasi uxlayotganimda sodir bo'ldi, men hech qanday muammosiz yana o'tib ketdim, lekin qarshilik ko'rsatish uchun biroz aqliy kuch kerak edi.
Bugun ertalab men MOni amalga oshirdim, garchi men tasavvur qilmagan bo'lsam ham, ilgari buni amalga oshirish mumkin emas deb o'ylagan tasvirlar haqida o'ylamagan bo'lsam ham. 60 kun oldin boshlagan maqsadim na PMO va na MO edi va bu hali ham mening maqsadim, shuning uchun men bunga qaytaman, lekin qandaydir tarzda bugun ertalab butunlay yomon bo'lgan deb o'ylamayman, men o'zimni hech qanday his qilmadim. keyin aybdorlik - men xayol surayotganda MO qilganimda shunday bo'lardim.
63-kun - 9-hafta - PMO yo'q - 1 MO
3 kun MO yo'q
Seshanba kuni yozganimdek, men hech qanday porno tasvirlar haqida o'ylamasdan yoki xayolparastlik qilmasdan MO qildim, bu menda bunday yomon fikrlar yo'qligidan juda xursandman, chunki agar men yomon MO bo'lsa, PMOdan keyin o'zimni qanday his qilganimga o'xshash munosabatdaman. fikrlar.
...
Biroq, menimcha, so'nggi ikki kun shu sababli qiyinlashdi, men so'nggi ikki kun ichida har kuni ertalab MO qilishni xohlardim, shuningdek, fikrlarim yomon yo'nalishda ketayotganini ko'rdim. Bu meni qoqilishimga olib keladigan hech narsa emas edi, men bu fikrlardan voz kechishga va davom etishga muvaffaq bo'ldim, lekin menimcha, ular seshanba kuni MO tufayli kelishda davom etdi.
Shu bilan birga, men ancha ehtiyotkor bo'laman va MO vasvasasiga berilmayman.
;
