EDni qaytarib olish uchun meditatsiyadan foydalanish

Erektil disfunktsiya uchun meditatsion davo

Gérard V. Sunnen, MD

Bellevue kasalxonasi va Nyu-York universiteti

So'nggi yillarda avtonom nerv tizimi faoliyatini o'zgartirish istagi borgan sari ko'proq o'rganilmoqda. Gipnoz, biofeedback, yengillik ta'limi va meditativ metodlarni o'z ichiga olgan davolanish usullari xabardorlik darajasidan past bo'lgan tana jarayonlari o'z-o'zini boshqarish uchun natijalar bilan o'zlarini anglaydigan nazorat maydoniga (Schwartz, 1973, Griffith, 1972) tushishi mumkinligini ko'rsatdi.

Meditatsion davolanish qo'zg'alish holatlarini o'zgartirish va ongning o'zgargan holatlarini keltirib chiqarish uchun muvaffaqiyatli ishlatilgan (Deykman, 1963; Maupin, 1969). Hind yogislarini erta o'rganish (Brosse, 1946) ularning yurak urishini boshqarish qobiliyatini namoyish etdi. O'shandan beri meditatsion amaliyotlarni o'rganish natijasida nafas olish tezligini pasaytirish, qon bosimini pasaytirish, kislorod iste'molini kamaytirish, terining o'tkazuvchanligini pasaytirish va alfa to'lqinining ustunligi va amplitudasining oshishi bilan EEG o'zgarishini keltirib chiqarish imkoniyatlari to'g'risida ma'lumotlar paydo bo'ldi (Anand va boshq., 1961; Wallace & Benson, 1972; Benson va boshq., 1975).

Jinsiy iktidarsizlikni davolashda meditatsion usulni qo'llashning mantiqiy asoslari turli manbalardan kelgan. Baholash jarayonida bir bemorning jinsiy a'zolarida jinsiy hissiyotlarning yo'qolib borayotganini, ayniqsa, jinsiy aloqada bo'lishga urinayotgan paytlarda qayd etilganini ta'kidladi. U buni jinsiy behushlik deb ta'riflagan va uni rivojlangan holatidan oldin tanish bo'lgan to'laqonli va issiqlik tuyg'usi bilan solishtirgan. Keyinchalik, bu tadqiqotda barcha shaxslar ushbu hodisani o'rganishdi; to'qqiz nafar erkakning oltitasi genital tuyg'ularning yo'qligi haqida xabar berdi, qolgan uchta erkak jinsiy tuyg'ularning qisman kamayganligini xabar qildi.

Erektil ta'sirga olib keladigan mexanizmlar qon tomir mushaklarining gevşemesini o'z ichiga oladi va natijada penile spongiosum'un engellenmesi bilan bog'liq. Erektil ta'sirida genital hududlarga intiluvchanlik so'ralganda, shaxslar to'laqonlik va haroratni his qilishni doimiy ravishda tasvirlab beradilar.

Yaqinda erkaklarning jinsiy reaktsiyasini (Koshids & Sohado, 1977) olib borgan termografiyadan foydalangan holda olib borilgan tadqiqotlar, erotik filmga duch kelganidan 2 minut o'tgach, jinsiy a'zolar issiqligining ko'payishini ko'rsatdi.

Ikkilamchi iktidarsizlikning ayrim holatlarida genital issiqlikni ifodalash uchun mas'ul bo'lgan psixofizyolojik tizimlarda kamchiliklar bo'lishi mumkin va bu shaxsni bu sezuvchanlikni qayta ko'rib chiqish uchun jinsiy bilimlarni qayta tiklashni o'rgatish mumkin deb taxmin qilingan. Meditatsiya bu maqsad uchun juda mos edi, chunki u tana hissiyotlarini bevosita kuchaytirishi va o'zgargan fiziologik mexanizmlarning joyiga zichyashgan aralashuvni keltirishi mumkin.

usul

Ishda ikkilamchi iktidarsizlik va o'rtacha yoshi 32 yil bo'lgan to'qqizta bemor qabul qilindi. Hammasi bu alomatni bir oydan ortiq vaqt davomida 2-1 / 2 oylik o'rtacha qiymatiga ega bo'lgan. Besh nafar bemor shavqatsiz vaziyatga nisbatan nisbatan sezilarli darajada o'tkir boshlanganini ko'rgan, to'rtta kishi esa mo''jizaviy alomatlarning rivojlanishini bildirgan. Birinchidan, bir nechta jinsiy aloqa sherigi bo'lishi kerak edi, ikkinchisi esa, bir sherigiga surunkali norozilik bilan bog'liq bo'lgan qiyinchiliklar bilan bog'liq. Tibbiy tekshiruvlarda noaniqliklar aniqlanmadi.

Davolashda meditatsiyadan foydalanishning mantiqiyligi takliflarning ta'sirini minimallashtirish uchun imkon qadar tasodifan har biriga tushuntirildi. Tavsiyalar meditatsion jarayon mexanizmida berilgan. Meditatsiyaga oid preliminarialar tegishli sharoitni tanlash bilan bir qatorda tajribaga befarq bo'lmagan barcha tashqi voqea- lar, tashvishlar, qo'rquv va fantaziyalar inobatga olinmagan ruhiy setni qabul qilishni o'z ichiga oladi. Uyquga ketmasdan, aniq fikrlarni saqlab qolish vazifasi va urushni chalg'ituvchi san'atda ko'rsatmalar berildi. Har bir bemorni nafas olish ritmiga diqqat-e'tiborini qaratib bazaviy dam olish darajasiga erishish talab qilindi. Odatda bu taxminan 3 daqiqa davom etdi, so'ngra nafas tezligi, yurak tezligi va mushak ohanglari eng past darajaga tushib ketdi. O'sha paytda bemorlar o'zlarining diqqat-e'tiborini genital hududiga o'tkazib, radiatsiya haroratining yoqimli his-tuyg'ularini o'rganib, bu haqda biron-bir tosdagi mushaklarni tortib olishga urinmaslik haqida o'ylab ko'rishlari kerak edi. Filialda dastlabki mashqlar o'tkazilgach, har bir bemorga har kuni 15-daqiqada ikki marta bu jarayonni takrorlash talab qilindi.

natijalar

Besh nafar bemor 10 kun ichida minimal genital issiqlik tajribasini, ikkinchisi 2 haftadan so'ng o'tkazilgan tajribani xabar qildi. Ushbu hissiyot kuchli bo'lib, mashg'ulot davom etishi bilan yanada tezroq paydo bo'lishi mumkin edi. Qolgan ikkala bemorlar tez-tez uchraydigan his-tuyg'ularni aytib berishdi, lekin ular doimo o'z fikrlarini kiritib, diqqatni jalb qila olmadilar. Ushbu bemorlar motillashgan bo'lsa-da, doimiy ravishda genital issiqlikka erishmadilar va erektsion salohiyatni rivojlantirdilar. Ushbu bemorlardan biri 7 kun davomida, ikkinchisi esa 2 hafta davomida texnikada tushkunlikka tushishidan oldin davom etdi.

Jinsiy iliqlikni keltirib chiqaradiganlar keyinchalik meditatsion sinovlar bilan uni doimiy ravishda ko'paytirishga qodir edilar. Etti muvaffaqiyatli bemor, genital issiqlikka erishishdan 2 hafta ichida jinsiy tajribalarni qaytarishini xabar qildi. Ushbu shaxslar tomonidan presimptom darajalariga qaytganligi va uchta bemorda bu kasallikdan tashqari yaxshilanganligi ma'lum bo'ldi.

Ikkala bemor meditatsion holatida, odatda 10 daqiqadan keyin texnikani qo'llashdan keyin erektsionlarga erishish qobiliyatini rivojlantirdi.

Erektil yetishmaga erishilgandan so'ng 3 oyda kuzatishni 5 bemorda terapevtik yutuqlarning barqarorligini ko'rsatdi. Bir bemorni kuzatish uchun yo'qolgan.

muhokama

Kichkina bemorlarning tajribasi shuni ko'rsatdiki, ba'zi bir modifikatsiyali meditatsion usullar erektil etishmovchilikni davolashda foydali bo'lishi mumkin. Ushbu modallik uchun eng munosib shaxslar meditatsion amaliyot uchun har kuni ikki marta 15-daqiqadan vaqtni ajratib olishlari va ularning anatomik qismiga e'tibor berish, issiqlik hislarini izlash va kuchaytirish uchun ularning fikr oqimlaridan uzoqlashish qobiliyatiga ega bo'lishlari uchun etarlicha asosli. va ayni paytda ehtiyotkorlik va xotirjamlikda qoladi. Texnikadan foyda ko'rmagan 2 shaxslar ushbu murakkab aqliy jarayonning bir yoki boshqa jihatlariga nisbatan qiyinchiliklarga duch kelishgan.

Ushbu tadqiqot natijalarini ko'rib chiqishda ayrim tadkikotlarda ikkilamchi iktidarsizlikdan spontan remissiya darajasi yuqori ekanligi qayd etilgan. Ansari (1976) dastlabki baholashdan so'ng 68 oylik remissiya ko'rsatkichini topdi.

Tajribali meditatorlar stressni samaradorligini oshirishi bilan ularning samaradorligini oshirishi isbotlangan (Goleman & Schwartz, 1976). Ehtimol, bizning muvaffaqiyatli sub'ektlarimiz jinsiy vaziyatlarni avvalgi tajribalariga qaraganda ancha xotirjamlik bilan boshqarishgan va shuning uchun jinsiy javobni kamroq inhibe qilishgan. Qizig'i shundaki, ushbu tadqiqotda muvaffaqiyatli ishtirok etganlarning barchasi o'zlarining kundalik hayotlarida ichki xotirjamlik hissi kuchayganligi haqida xabar berishdi, ammo ushbu davolash uslubiga javob bermagan ikki erkak, stressni engish qobiliyatida hech qanday o'zgarish bo'lmagani haqida xabar berishdi.

Texnikaning samaradorligi, shuningdek, genetik ANSga tekshirish yo'llarini aniq o'rganishga ham bog'liqdir. Muvaffaqiyatli predmetlar bir necha daqiqada mashq qilishdan oldin jinsiy iliqlik haqida xabar berganlar va ularning ikkitasi erektsiyalarni ixtiyoriy ravishda yaratib berish qobiliyatini bu gipotezasini qo'llab-quvvatlay olishlari mumkinligini bildirganlar.

Ushbu texnikaning terapevtik imkoniyatlari keyingi ishni kutishadi, lekin ikkinchi darajali erektsel disfunktsiyadan aziyat chekadigan tanlangan kishilarga umid baxsh etadi.

Manbalar

Allison, J. Transvensial meditatsiya davrida nafas o'zgarishi. Lancet, 1, 833-834 (1970).

Anand, BK, Chhina, GS & Singh, B. Yogistlardagi elektroensefalografik tadqiqotlarning ba'zi jihatlari. Elektroensefalografiya va klinik neyrofiziologiya, 13, 452-456 (1961).

Ansoriy, JM İktidarsızlık: Prognoz (nazorat ostida ish). Britaniya Psixiatriya jurnali, 128, 194-198 (1976).

Benson, H., Grinvud, MM va Klemchuk, H. Gevşeme reaktsiyasi: psixofizyolojik jihatlari va klinik qo'llanilishi. Tibbiyotdagi xalqaro psixiatriya jurnali, 6, 87-98 (1975).

Benson, H., Rosner, BA va Marzetta, BR Meditatsiya bilan shug'ullanadigan gipertenziv kasalliklarda sistolik qon bosimining pasayishi. Klinik tadqiqotlar jurnali, 52, 80 (1973).

Brosse, T. Psixofizyologik tadqiqotlar. Zamonaviy fikrning asosiy oqimlari, 4, 77-84 (1946).

Goleman, D. va Shvarts, GE Meditatsiya stress reaktivligiga aralashish sifatida. Konsalting va klinik psixologiya jurnali, 44, 456-466 (1976).

Griffit, F. Meditatsiya tadqiqotlari: uning shaxsiy va ijtimoiy ta'siri. Sonsuzlik chegarasi, pp. 138-161. Ed. J. Oq. Avon, NY (1974).

Koshids, Y. & Sohado, J. Jinsiy quvvatsizlik diagnostikasida termografiyani qo'llash. Hospital Tribune, 11, 13 (1977).

Masters, WH & Johnson, VE Insonning jinsiy etishmovchiligi. Cherchill, London (1970).

Maupin, W. On Meditation. O'zgaruvchan davlatlar, pp. 181-190. Ed. CT tortish. Wiley, NY (1969).

Schwartz, GE Biofeedback terapiya sifatida: Ba'zi nazariy va amaliy masalalar. Amerikalik psixolog, 28, 666-673 (1973).

Wallace, RK & Benson, H. Meditatsiya fiziologiyasi. Scientific American, 226, 84-90 (1972).