100 kun oldin men masturbatsiya va pornografiyani tashlashga qaror qildim. Men hali ham muvaffaqiyatga erishmaganimni bilaman, lekin pornografiya va fapping haqida ko'p narsalarni anglash uchun etarlicha kurashdim. Hozirgacha mening eng uzun seriyam 24 yoki bir necha kundan beri bo'lgan va men nofap qilayapman va o'chiraman. Birgalikda qo'shilgan bo'lsada, men ushbu 100 kunning aksariyat qismida men onanizm bilan shug'ullanmaganimni angladim. Bu men hech qachon erisha olmayman deb o'yladim va shuning uchun o'z kashfiyotlarimni barchangiz bilan bo'lishishga majburman.
Birinchidan, NoFap ishlaydi. Men 20 yoshga to'lgan kunlarga uch marta erishganman va allaqachon shuni ayta olamanki, men ayollar bilan suhbatlashish qobiliyatini tiklay boshladim, shuningdek, ijtimoiy tashvishimni biroz yengib chiqdim. Aslida, men hayotimda birinchi marta bir qizni tashqariga chiqarishni so'radim va rad etilganiga qaramay, bu men bir yil oldin qila olmagan narsam edi.
Ikkinchidan, men pornografiyaning qanchalik sayoz va bo'sh ekanligini his etdim. Buni shu tarzda o'ylab ko'ring; biz har kuni jinsiy aloqada bo'lishni ham bilmaydigan boshqa odamlarni tomosha qilishda o'zimizga teginish uchun soatlab vaqt sarflashimiz achinarli emasmi? Va qiz / yigit biz xohlagan odam ekanligi haqida qancha harakat qilsak ham va tasavvur qilsak ham, oxir-oqibat biz ular emasligini bilamiz.
PMO-ni tark etishda muvaffaqiyat qozona olmagan bo'lsam-da, men ushbu giyohvandlikdan xalos bo'lish uchun juda ko'p sayohat ko'rdim. Kechalari soat uchda uxlay olmaydigan tunlar bo'ladi va siz relaps tufayli hamma narsani hal qilasiz deb o'ylaysiz. Haftangizda tushkunlikka tushadigan kunlar bo'ladi, u erda siz yana pornografiyani tomosha qilishingiz kerak. Men u erda bo'lganman va sizga rostini aytsam, bunga loyiq emas. Agar shuncha marta qayt qilmaganimda edi, mening hisoblagichim 3-kun emas, balki 100-kuni edi.
Xulosa qilib aytishim mumkinki, nofap bu ahmoqona hazil emas. Men hozir buni aniq ko'rib turibman. Ammo men buni NoFap-ni yangi boshlagan yoki qayt qilishni o'ylayotgan har biringizga aytish uchun yozaman; NoFap ishlaydi. Sizning tanangiz bu haqda sizga yolg'on gapiradi, lekin menga ishoning va bu mavzuda qolganlarning hammasi haqiqatan ham ishlaydi. Umid qilamanki, buni yozish menga ham, uni o'qiganlarga ham, bizning qaramligimizdan xalos bo'lishga harakat qilishda yordam beradi.
Bugun men chiqib ketishga harakat qilgandan buyon 100 kun qoldi
by yorqinligi
;
