Menda nofap taqdim etadigan hamma narsa borligini his qilaman. Men nofap muammosini davom ettirish uchun hech qanday sabab topolmayapman, chunki men uchun asosiy masala har doim masturbatsiya emas, balki pornografiya edi. Shunday qilib, men kecha onanizm qildim. Men pornografiyani ko'rmadim, buni qilayotganda pornografiya haqida o'ylamagan edim va bundan keyin hech qachon pornografiyani silkitishni boshlamayman. Siz so'rashingiz mumkin bo'lgan "relaps" dan keyin o'zimni qanday his qilaman? Xo'sh, avvalo, men o'zimni qaytadan boshlaganim kabi his qilmayman. Bu aslida juda qasddan qilingan va men buni so'nggi ikki hafta davomida qilishni o'ylardim. Men turmush qurmaganman, shuning uchun men buni sizlarning ba'zilaringiz "qattiq rejim" deb ataganman. Men ho'l tush ko'rmaganman, shuning uchun bu mening 110 kundan keyin birinchi orgazmim edi va men sizga rostini aytsam, bu alohida narsa emas edi. Hozir men tizimimda bo'shashish bo'lganligini his qilyapman, men so'nggi bir necha hafta ichida biroz jirkanch va hatto achchiqroq keldim. Agar sizga orgazm meni yaxshi his qilmasa aytgan bo'lsam, yolg'on bo'ladi. Axir bu kerak bo'lgan narsa emasmi? Siz buni pornografiya yoki o'zingizga ma'qul bo'lmagan narsalar oldida qilganingiz uchun sizni kasal yoki aybdor his qilish o'rniga ...
Xo'sh, men nimaga erishganimni his qildim? Men pornografik qaramlikdan qutulganimni his qilyapman. Menda Kulidj effekti yo'q, deb o'ylayman va onanizmga bo'lgan istagingizga qarshi tura olish juda muhimdir. Men buni 110 kun davomida qildim va o'zim bilan faxrlanaman. Men o'zimni hayotimni masturbatsiya qilmasdan boshqarishim mumkinligini bilganim uchun hayotni boshqarish uchun hozirdanoq o'zimni yaxshi his qilyapman.
Aytganimdek, men "kuniga bir marta", "haftada bir marta" yoki hatto "oyda bir marta" onanizmga qaytmayman. O'tgan 110 kun ichida yashaganim kabi davom etaman. Men sezgi bilan onanizm bilan shug'ullanmoqchi emasman, chunki buning foydasi yo'qligini bilaman, lekin bundan keyin hech qachon onanizm qilishimga yo'l qo'ymaslik fikri bilan o'zimni qiynamayman.
Men bunday narsalarni yozishni yomon ko'raman, doim o'zimni kuzatib borishni istayman va mening birinchi tilimda inglizchani bilmaslik ham yordam bermaydi, shuning uchun men bu erda to'xtab qolaman going
Baribir, barchangizga omad tilaymiz va qo'llab-quvvatlaganingiz uchun tashakkur, bu mutlaqo hayotni o'zgartiradigan tajriba edi va buni amalga oshirganingiz uchun barchangizga minnatdorman. Agar sizda biron bir savol bo'lsa, bemalol so'rang.
Hurmatli foydalanuvchi - 110-dagi rozetimni olib tashlashning sabablari
by aff86
90 kunlik post - 90 kunidagi ba'zi fikrlar
90 kunlik xabarlar shu qadar ko'pki, men hozirda xayolimga kelgan eng muhim o'zgarishlarni sanab o'taman deb o'ylayman. Men his qilgan ko'plab o'zgarishlar nofapning to'g'ridan-to'g'ri natijasi bo'lmasligi mumkin, ammo mening fikrimcha "yaxshi, siz PMOga qochib qutula olmaysiz, shuning uchun nima uchun buning o'rniga foydali ish qilmaysiz?". Men bundan buyon PMOga qaytmayman, men buni bilaman. Boshqa tomondan, men o'zimni onanizm bilan shug'ullanishni taqiqlamayman (porno holda), lekin hozir men bunga ehtiyoj sezmayapman. Hayotdagi boshqa narsalardan juda xursandman, shuning uchun o'zimni yomonlashtiraman.
Yaxshi baholar: Men universitetda o'qiyman va bitiruvga kech qoldim, nofapni boshlashimning asosiy sabablaridan biri bu ko'proq vaqt va o'qishga qiziqish olish edi. 0-5 shkalasi bo'yicha (1 kurs siz o'tadigan birinchi sinf) mening baholarim 0-2 dan 3-4 gacha bo'lgan. Men o'zimni yanada ko'proq potentsialga ega ekanligimni his qilyapman va bu asosan konsentratsiya va ishonchning yaxshilanishi bilan bog'liq deb o'ylayman ...
Konsentratsiya va ishonch: Bugungi kunda qo'limdan kelmaydigan deyarli hech narsa yo'qligini his qilyapman. Ehtimol, menda hech qanday super kuch yo'q, lekin men muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqishimdan qutulganman. Men dunyoni boshqacha ko'raman, oldin qiyin narsalarni (masalan, imtihonlar, yangi odamlar bilan tanishish va h.k.) to'siqlar (uyda faqat PMO'ingda yutqazishimning oldini olish) deb bilganman, endi ularni qiyinchiliklar va imkoniyatlar deb bilaman. Men mukammal bo'lmasligim mumkin, lekin men har doim yaxshilay olaman.
Boshqalar bilan ko'proq bog'laning: Do'stlarim bilan o'zimni yaxshiroq ifoda eta olaman deb o'ylayman. Ijtimoiy hayotdan ko'proq zavqlanaman va odamlardan qo'rqmayman. Do'stlarim ba'zida meni quchoqlashganda, men biroz sudralib qolganimni eslayman. Endi men o'zimni qarama-qarshi his qilyapman va ko'pincha jismoniy aloqada bo'laman. Ehtimol, men pornografiya va jinsiy aloqa bilan har qanday jismoniy aloqani bog'lashdan oldin, masalan, do'stimning qiz do'stini quchoqlashdan qo'rqardim. Endi men hamma narsani shahvoniy hayotga jalb qilishning hojati yo'qligini bilaman va bu doimiy fikrlardan xoli bo'lish juda ajoyib tuyuladi.
Ushbu 90 kun ichida mening xayolimdan o'tgan boshqa ko'p narsalar bor, lekin hozir ularni sinab ko'rish uchun sabab topolmayapman. Men ushbu subreddit-da o'z postimni davom ettiraman va qo'llab-quvvatlaganingiz uchun barchangizga minnatdorman. Bu vaqti-vaqti bilan muhokama qilingan, ammo bunga loyiq bo'lganligi shubhasiz.
;
