Izohlar: U birinchi kundan yoki 90-kundan boshlab pornografik foydalanishni to'xtatganligi aniq emas.
Mening natijalarim va tajribalarimni o'qishga ahamiyat bermaydiganlar uchun umuman menga yordam beradigan maslahatlardan boshlayman.
- Kunlik hisoblagichni oling.
- Agar sizda BF / GF / Hook Up Buddy bo'lmasa, u holda Hard holatiga o'ting. (Orgazm davri yo'q.)
- qo'shiling / r / pornfree shuningdek.
- Mablag'larni imkon qadar kamroq tuting yoki birinchi 2 oy davomida muntazam ravishda mashq qiling.
Men uchun oldindan nofap tajribasi: Qisqa tutish uchun Juma kunlari va shanba kunlari bo'sh vaqtim yo'q. Men bokira emasman, lekin doimo odatdagidek bir odam kabi vaqti-vaqti bilan chiqib ketdim. Yoshim katta, shuning uchun kichik ED muammolari bor edi va tezda ketishdi. Bilaman, men nafaqat bunga, balki pornografiyaga ham qaram bo'lganman. Men nofap ishga tushmaguncha hayotimga qanchalik ta'sir qilganini tushunmadim.
Mening birinchi oyim: Ko'pchilikning aytishicha, darhol natijalar. Men juda xushchaqchaqman, lekin 2 haftada normal qizlar menga yaxshi qarashadi. Sinfda erektsiyalarni qayta tiklashga kirishar ekanman. Men munosabatlarga intilishni, ko'proq mashq qilishni va ko'proq ijtimoiy bo'lishni boshladim (hali ham qizlarga yaqinlashmayapman).
2nd oy: Men shahvoniylik va munosabat jiddiy pasayishiga duch kelmoqdaman. Mening kayfiyatim xiralashgan va men odatdagidan ko'ra ko'proq narsalar haqida o'ylardim. Men haqiqatan ham yangi odamlar bilan kamroq muloqot qilardim. Men bu maktabdagi stressmi yoki yo'qligini bilmayman. Men peshtaxtamni kuzatib turardim va shu paytgacha mukofot sifatida vaqti-vaqti bilan gonewild pic yoki 2 ga qaradim. Taxminan shu vaqt ichida mening ertalabki o'tinim qaytib keladi, ammo bu hali ham kamdan-kam uchraydi, lekin men jiddiy erektsiyani boshlaganimda, dopamin (?) Ning ba'zi birlari chiqarilishini his qildim, masalan, orgazm nimaning 15-qismi kabi. Shu vaqt ichida men ho'l tush ko'rdim (men ham unga qarab turgandim) va bularning barchasi mening uyg'onishim va bokschilarni almashtirishimga to'g'ri kelgani edi. Shunday qilib, DONT u erda ajoyib narsalarni kuting!
3rd Oyiga 115 kun (hozir): Tajriba davomida men ba'zida uxlashdan oldin erektsiyadan zavq olish uchun qo'limni ichki sonimga qo'yganman. O'ylaymanki, men qizimni xayol qilmasdan, bu stimulga munosabat bildirmaslik uchun miyamni qayta o'rgandim. Bu men uchun eng zo'r natija edi. Men hanuzgacha uyatchanman, lekin MUQADDAS sigir jozibali qiz yonida o'tirib, nihoyat uning raqamini olish uchun to'g'ri imkoniyatni iltimos qilaman. Men boshladim / r / pornfree 90 kunida sizni rag'batlantiradigan narsalarni o'zgartirish haqida aqliy rivojlanishni davom ettirish uchun buni qilish kerakligini aytaman.
Bosh: Avvaliga hayotim yaxshilandi. Endi normal holatga qaytdi. Men shunchaki fap qilmayman. Pornografiyani butunlay to'xtatish meni qizlarning kamchiliklarini osonroq qabul qilishga majbur qildi va endi ular men uchun yanada jozibali. Men hali ham juda sinchkovman, lekin munosabatlarni xohlayman. Bu mening sirim ... Men har doim tug'yonga ketganman.
My Keyingi gol qiz do'sti bo'lishdir. Keyingi safar men orgazmni qiz do'stim bilan qayta ko'rishni istayman. Men o'qish uchun chin dildan minnatdorman. Shu vaqtgacha menga omad tilayman. Kuchli Fapstronavtlarni saqlang!
bonus: Men o'zimni internetga / redditga qo'shilgandek his qilyapman va bir kun ijtimoiy hayotim va xotiramni yaxshilash uchun undan voz kechishga umid qilaman, ammo bu boshqa voqea.
;
