Bugun men 180 kun oldin pornografiyani oxirgi marta ko'rganman. O'shandan beri ko'p narsa o'zgarganini his qilyapman, nafaqat ruhiy o'zgarishlar, balki hayotim ham shunchalik o'zgardi.
Men ish topdim. Bu men hech bo'lmaganda bir yil davomida juda yomon narsani xohlaganman, va boshlaganimdan bir oy ichida men shunchaki KETDIM. Men shunchaki bir kompaniyaning eshiklaridan qadam qo'ydim va u erda ish topmoqchi ekanligimni aytdim. Bu shunchaki to'satdan lahzada men faqatgina GO ga borishga qaror qildim. Ilgari qilmagan ishim. Hech narsa haqiqatan ham yomonlashishi mumkin emasligi menga aniq edi.
Menda ko'proq vaqt bor (aniq) va men uni ko'proq ijtimoiy bo'lish uchun ishlatganman va bu juda ham qoniqarli. Uy vazifasi yoki boshqa vazifalar (ayniqsa, kompyuter orqasida) men "odatdagidek" pornografiyani tomosha qilish orqali chiqib ketardim. Endi axlat tugadi.
Men hayotga bo'lgan qarashimda ko'p narsa o'zgardi. Hozir bu haqda gapirish juda ko'p, lekin men asosan hayot bilan nima qilishni xohlayotganimni va bunga qodirligimni tushunaman. Men vaqtni faqat yo'q qiladigan narsa bilan sarflamasligim kerak, aksincha o'zimning va boshqalarning hayotini yaxshilaydigan narsalarni har qanday yo'l bilan qilishim kerak.
(yon izoh: Men bu haqda odamlarni ilgari ham eshitganman, lekin endi yig'lamasdan qayg'uli narsalarni tomosha qila olmayman, masalan wtf men istagan daqiqada yig'lay olaman masofadan Afsuski: P)
Bularning barchasi asta-sekinlik bilan ro'y beradi, shuning uchun dastlab sezilmasligi mumkin, ammo o'tgan olti oyga nazar tashladim va agar men o'zimga o'xshab porno tomosha qilsam, bunday o'zgarmasligimga aminman.
Ketolmaydiganlar uchun oddiy maslahat: shunchaki bajaring. Bunga arziydi. Bu qiyin, ammo bu yaxshi. Bu qiyinroq bo'lsa ham yaxshiroq, lekin bu siz sinab ko'rgan dastlabki bir necha (3?) Hafta ichida ko'rinmaydi. Mening fikrimcha, birinchi (va eng qiyin) bir necha haftadan o'tib keta olmaydigan ko'plab bolalar, buni Haqiqatan ham qo'yib yuborish juda qiyin. Siz boshqa hech qachon pornografiyani ko'rishdan qo'rqishingiz mumkin. Shaxsan menda bo'lgan narsa (va haqiqatan ham halol bo'lish uchun, hali ham bor) va aslida uni qanday qilib to'liq hal qilishni bilmayman, lekin agar men ushbu qadamni bajara olsangiz, siz yaxshi deb o'ylayman.
Baribir, o'tgan olti oyligimdan juda mamnunman va nishonim bilan faxrlanaman 🙂
Ishonchim komilki, bu katta muvaffaqiyat uchun tanamni mukofotlash; miyam ozgina ... Dopamin re chiqaradi
Hurmatli foydalanuvchi - Yarim yillik muvaffaqiyat.
by dawridarwi
60 kunlik post - 60 DAYS!
Vau, men atigi 60 kunni urdim! Bu PornFree-dan oldingi "chiziqlarimdan" 6000% ko'proq. 🙂
Ushbu jamoaga aql-idrok berish uchun hozirgi paytda men haqiqatan ham haqiqat bo'lishim kerak:
- Men fetishlardan davolanmaganman. Mening fetishalarim nafaqat jinsiy aloqa qilishni afzal ko'rgan narsalar, balki dahshatli narsalar edi. Men, albatta, ulardan xalos bo'lishni xohlaganim sababli, seriyamni davom ettiraman va 120 kunlik nishonda yana SANE bo'lishimga umid qilaman.
- Tushlar menga aniq davolanmaganimni ko'rsatadi. Menda 2 ta tush ko'rdim, u erda pornografiyani ko'rishga qaror qildim, garchi bu orzular pornografiyaga etib borishdan oldin tugagan bo'lsa ham. Ammo bu shuni ko'rsatadiki, agar men aql-idrokni oqilona qila olmasam (sizning ongingiz tushlaringizni egallaydi), men hali ham porno deb ataladigan taniqli tuzoqqa tushaman.
- Ehtimol bilishim mumkinki, mening seriyamning o'rtasida "o'lik zona" bo'lgan (menimcha 30-45 kun), unda pornografiyani tomosha qilishga rag'batim yo'q edi, shuningdek libidom past edi. Agar siz buni boshdan kechirsangiz, E'tibor bering: undov qaytadi!
Uchinchi fikrimda aytilganidek, yana porno tomosha qilishga bo'lgan ishtiyoq yana ko'tarilganligini tan olishim kerak va yana porno ko'rmaslik uchun kurashishim kerak ...
USHBU ME MEHNAT SOHASIDA MUVOFIQ!
Jiddiy ravishda aytilgan "o'lik zonada" pornografiyani tomosha qilish oson edi, ammo bu qoniqarli emas edi. Ehtimol, men buni shunchaki aytayapman deb o'ylashingiz mumkin, lekin men aslida buni his qilyapman, men bu talablarga qarshi kurashishni yaxshi ko'raman, bu menga o'zimni haqiqiy, insoniy va tirik his qilaman. Men giyohvandlikni jismonan ham his qila olaman, buni tanamda his qilaman. Hatto yaqinlashib kelayotgan narsalar haqida ham gapirmayapman, lekin bu men uchun juda shoshilinch. Ushbu daqiqalarda ong tuyg'usini kuchaytirishni boshdan kechirishning birdan-bir usuli bor, bu sizga miyani KIM BOSS!
tl; dr: yay 60 kun :)
BOShQA POST - Men qaramligimdan xalos bo'laman.
Salom,
Men NoFap haqida juda uzoq vaqtdan beri bilaman va ko'pincha bu yaxshi fikr deb o'ylardim. Faqatgina narsa, bu men uchun haqiqatan ham bir narsa deb o'ylamagan edim; Men haftasiga 2/3 marta, ehtimol juda yaxshi deb o'ylardim (ayniqsa mening yoshim uchun).
O'sha paytdan beri ba'zi narsalar o'zgardi, ya'ni yaqinda men har kuni onanizm bilan shug'ullanardim va bu LOONG mashg'ulotlari ... Bu mening ko'p vaqtimni tom ma'noda sarf qiladi ... Menimcha, buni tez-tez va uzoq vaqt qilishim kerak (hozirgacha (kuniga 2 soatgacha), va so'nggi paytlarda men har kuni buni to'xtatishni xohlayman. Biroq, har safar o'zim uchun xonani olganimda (odamlar uxlash / xarid qilish va hokazolar ...) Men to'satdan internet pornosiga kirib borishni istayman, go'yo "Bu mening imkoniyatim ..." deb o'ylayman.
Ammo bu men Internet pornografiyasiga va fappingga qaramligimni tan olishim kerak bo'lgan payt. Umid qilamanki, bu haqda xabar yuborish menga qaramligimdan xalos bo'lishga yordam beradi va agar men xonada yana o'zim bo'lsam, buni ko'rib chiqaman.
Xo'sh, bu mening postim ... rahmat!
;
