Men 2012 yil avgustidan beri NoFapping bilan shug'ullanaman. Umuman olganda, mening NoFap bilan ishlash tajribam juda yaxshi edi! Men qiz do'stimni olishga ulgurmagan bo'lsam ham, ijtimoiy va boshqa sohalarda yaxshilanganman. Mana mening hozirgi natijalarim yakunlari:
- Mening muloqot qobiliyatim yaxshilandi. Men begonalar bilan gaplashishdan hech qachon asabiylashmayman. Do'stlarim, qo'shnilarim va sinfdoshlarim bilan munosabatlarim yanada chuqurlashdi va yaxshilandi.
- Noma'lum qizlar bilan suhbatlashish meni biroz bezovta qiladi, lekin men o'z shaxsiyatimni ifoda eta olaman va avvalgidan ko'ra ko'proq noz-karashma qilaman - va tezroq! Bir qiz menga o'zimning his-tuyg'ularimni aytdi. Afsuski, menda unga nisbatan shunday tuyg'ular yo'q edi.
- O'qish natijalarim yaxshilandi. Hozirda men magistraturada o'qiyapman va mening baholarim C dan A ga o'tdi. Bundan tashqari, imtihon oldidan asabiylashaman va imtihon oldidan bir kecha uxlashda muammo yo'q.
- Men raqqosa bo‘ldim. NoFapdan oldin men raqs maydoniga kirishdan qo'rqardim. Endi men barchani raqsga qo'shilishga majbur qiladigan partiyaning aqldan ozgan markaziman. Mening dadilligim uchun odamlar menga qoyil qolishdi va men har doim ziyofatlarda maqtovlar olaman.
Menimcha, bu NoFap-ning men uchun qilgan ta'sirining yaxshi xulosasi. Menimcha, NoFapping bu shunchaki qo'rqinchli ijtimoiy vaziyatlarda yaxshi ishlash talabidir. NoFapping sizni qo'yadigan ajoyib pozitsiyadan foyda olish uchun barchangiz ko'p ish qilishingiz kerak.
300 kun davomida NoFap'ga qanday qilib erishganim haqida savollaringiz bo'lsa, iltimos, menga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin!
LINK - 300 kunlik hisobot
by frederikw
500 kun uzoq vaqtga o'xshaydi. Fappingsiz 500 kun o'lim kabi ko'rinadi. Ammo, haqiqatan ham, halol bo'lish uchun, bu qiyinchilikda qatnashish so'nggi paytlarda bu qadar qiyin bo'lmagan. Eski odatlar endi mening tanamga bir xil kuchga ega emasga o'xshaydi. Triggerlardan uzoqlashish osonlashdi va shuning uchun fapping tabiiy va ko'rinmasdir.
Endi hayotdagi boshqa narsalar muhim ahamiyatga ega bo'ldi. To'liq va baxtli hayot kechirish uchun shunchaki fapping emas. 500 kun oldin umuman real bo'lmagan tuyulgan yangi muammolarni davom ettirish kerak.
Mening 500 kunlik nofapimdan nimani qo'lga kiritdim:
- O'ziga ishonchni kuchaytirish: Men o'zimning tengdoshlarimdan kamroq his qilmayman. Aslida, men vaqti-vaqti bilan o'zimni ko'zguda ko'rmoqdaman.
- Ko'proq do'stlar: nofap mening e'tiborimni o'zimdan dunyoga o'zgartirdi. Ilgari men sof introvert edim. Endi, bunga unchalik amin emasman.
- Ozodlik: Men hayotim bilan deyarli hamma narsani qila olaman deb o'ylayman. Agar endi biror narsa qilmasam, imkoniyat yo'qolishi mumkinligini angladim. Tanamning quli bo'lmaslik meni irodamning xizmatkoriga aylantirdi.
Mening asosiy maqsadim hali ham o'zimni va boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatlarni yaxshilashdir. Sizga nisbatan boshqa xalqlarning qarashlariga ta'sir o'tkazish deyarli mumkin emasligini bilib oldim. O'zingizga va boshqa odamlarga dunyoqarashingizni o'zgartirish - bu maqsadga muvofiq maqsad!
Barchangizga rahmat va nofap kuchi siz bilan birga bo'lishi mumkin!
;
