Pre masturbating Men baxtli hayot kechirganman: men yaxshi do'stlar bilan o'rab oldim, yaxshi baholarga ega bo'ldim, sportga qiziqib qoldim. Depressiyadan qo'rqdim, lekin hech qachon menga jiddiy ta'sir ko'rsatmadi.
Do'stlarimning ko'pchiligida muntazam ravishda masturbatsiya qila boshladim, nega bilmayman, lekin men buni erta jismoniy rivojlanish bilan bog'liq bo'lgan deb hisoblayman.
Bir oylik onanizm kundalik hayotga aylanganidan keyin va men maktabga sayohat qilganimdan so'ng, bir yil o'tgach, o'zimga qaramligim bilan to'qnash keldim, men hech kimda bunday qaramlik yo'qligini angladim va sharmandali va kasal bo'lib qoldim. Ushbu to'satdan amalga oshirish mukammal ma'noga ega edi, mening baholarim pasayib ketdi, men o'zimni jismonan baquvvat his qilmadim va birinchi fikrimni ko'rgan har bir jozibali qiz ular bilan jinsiy aloqa qilish haqida edi.
Men jiddiy depressiyaga tushib qolganimni his qildim va o'z joniga qasd qilish fikri bilan kurashishimga yordam berish uchun antidepresanlar oldim. Men tag-tomiri bilan o'tirgandim, hayotim yolg'on gapirishga, aldashga va aldashga majbur bo'lgan sharmandali giyohvandlik atrofida aylandi. Avvaliga men o'zim bilan kurashish uchun qanday qilib kurashishim kerakligi haqida o'ylamasdan, o'zimdan nafratlandim, lekin do'stim bilan gaplashgandan so'ng, biz birga ishlashga qaror qildik (uning holati kamroq edi, lekin u salbiy ta'sirlarni ko'rdi va bundan voz kechishni xohladi.)
Men onanizm qilmaganimdan keyingi 2 yil ichida birinchi kunim 2011 yil may edi, men uni qand bilan kiymoqchi emasman, o'zimni do'zaxdan qochib qutulganday his qildim, shunchaki eski narsamga qaytishni istaganim sayin, undan voz kechishga intildim. yo'llari. Men ketma-ket 3 marta ikki raqamga erisha olmadim. Do'stim birinchi marotaba orqaga qaytish alomati bo'lmaganida juda ko'p yutuqlarga erishganini ko'rdim. Ular hasadgo'ylikni yomon deb aytishadi, ammo bu holda emas, bu mening raqobatbardoshligimni uyg'otdi va 11 yil 2011-iyun kuni tug'ilgan kunimda oxirgi marta tashlandim. Muvaffaqiyatsizlikning barcha imkoniyatlarini yo'q qilish uchun oyni sinchkovlik bilan rejalashtirgandim. Mening ichimdan nimadir chertdi va men buni bilgan edim, men uchun hech qanday "so'nggi fap" yo'q edi, men hozir sayohatga otlandim.
Dastlabki haftalar jaholat, jiddiy pul olish, mudhish xulq-atvorga o'xshash edi va men bundan oldin hayotim ustidan hukmronlik qilgan narsalardan voz kechgan juda katta bo'shliqni qoldirganligi sababli, men maqsadning etishmasligini his qilardim.
Bir oyga yetganimdan so'ng, men va javobgar sherikim o'zimizni mukofotladilar va tunab ketishdi. Birinchi kecha davomida men jinsiy aloqa to'g'risida doimiy o'ylamasdan o'zimdan zavq olishga muvaffaq bo'ldim. Ta'sir shu qadar kuchli ediki, men uyga kelganimda zafar va quvonchdan ko'z yoshlar bilan yig'ladim. Bu meni hech qachon orqaga qaytmaslikka ishontirdi. Afsuski, mening do'stim sayohatda qoqilib ketdi va uni qayta tiklashga to'g'ri keldi, lekin men yolg'on gapirolmayman, men nofap chiziqlaridagi qutb o'rnini egallaganimda juda baxtli emas edim.
Quyida men fappingdan voz kechganimda foydali bo'lgan ba'zi maslahatlar bor:
- Siz "normadan tashqari" deb hisoblagan har qanday narsani to'xtating, ushbu bo'limlarni qanchalik ko'p ko'rib chiqsangiz, haqiqatdan qanchalik uzoqlashasiz va haqiqiy uchrashuvlarda qizlar bilan yomonlashasiz.
- O'zingizning fikringizni yirtqichlarga aylantirish uchun uzoq vaqt qolib ketgan taqdirda, o'zingiz o'ylab ko'ring.
- Maqsad va bosqichlarni belgilang.
- Boshqa non-faktlar bilan aloqada bo'ling (punktni kechiring).
- O'zingiz uchun muhim ahamiyatga ega bo'lgan qadriyatlarga erishganingiz uchun o'zingizni mukofotlang.
Quyida safarim davomida boshdan kechirgan shaxsiy imtiyozlarning ro'yxati bor:
- Mening jismoniy mashqlarim ancha qizg'in va og'irligim 25 oylik ishdan bo'shatilganidan keyin ko'tarilmadi.
- Men antidepressantlarni tashlab, hozirda depressiyani nazorat qilyapman.
- Men ayollarga nisbatan sog'lom (va jinsiy) munosabatlarga ega bo'ldim.
- Men hech qachon charchamasman (mashaqqatli mashqdan keyin) va endi 8 soatda uyqudan keyin uyg'onganman.
- Urg'ochi bilan jinsiy aloqada bo'lganimda hissiyot juda ko'payadi va mening ishim ko'p marta takrorlandi.
- Mening koordinatsiya, kuch va sprint vaqtlari keskin yaxshilandi va hozir mening mamlakatimdagi eng yuqori darajalardan biri.
Agar buni qisqacha bayon qilishim kerak bo'lsa, men endi o'zimni "haqiqiy erkak" kabi his qilyapman.
Bu erda bir nechta foydalanuvchilar talab qilganidan keyin mening hikoyam. (self.NoFap)
Kryptikal888 kun
;
