Mutlaqo! Boshqalar va men o'zimdagi o'zgarishlar va yaxshilanishlarni sezdim.
Taxminan 2013 yil dekabr oyining o'rtalaridan beri men jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish va nihoyat, 16 yoshimdan beri o'ylagan holatimga kirishish uchun juda kuchli ishtiyoqim bor edi. Odamlar buni eng yaxshi yaxshilayotganini sezishdi, men 24-dekabrdan boshlab 1lbs kiyib oldim. , 2013, men 2.5 km / s tezlikda 7 mil yugurishim mumkin. Oldin, men yuragim shoshilmasdan va nafas olmasdan, soatiga 1 mil tezlikda 5.5 mil yurish baxtiga muyassar bo'ldim. Kecha sport zalida bitta qo'lim 60 kg vazndagi dumbbellning bitta vakili bilan o'ralgan edim, 14 yil 2014 yanvarda og'irlik ko'tarishni boshlaganimda, 35 martalik takroriy mashqni bajara oldim.
Rozetni hisobga oladigan har kuni kun kechirgan ishonch ko'payib ketdi, men hayotimni juda ko'p narsalarni nazorat qilish uchun ishlatadigan giyohvandlikni urib, mag'lub qiladigan yana bir kun.
Men har qanday vaziyatda juda yaxshi vaqt bo'lgan yangi narsalarni sinab ko'rish uchun qulay joydan tashqariga chiqishga tayyor va baxtliman.
Shuncha ijobiy narsalar borki, ularni davom ettirishim mumkin, ammo men buni qilmayman. Mening fikrim bilan aralashgan yoki so'nggi 90 kun ichida men hozir bo'lgan joyda bo'lgan barcha janglarga arziydi.
Thanks NoFap
LINK - shirin 90
by dizelkelka
;