Shunday qilib men 90 kundan so'ngman. Men sovuq Hindni to'xtatdim. Yo'qotishlarsiz va hech qanday PMO yo'q. O'ylaymanki, bu siz qattiq rejim deb atagan narsadir.
Mana mening hikoyam. Qisqa va sodda qilib ko'rsatishga harakat qilaman, lekin muvaffaqiyatsiz bo'lishim mumkin:
Avvalambor sizga PMO ning og'ir foydalanuvchisi bo'lganligimni aytib beray. Men haftasiga 4-7 marta va kuniga bir martadan ko'pi bilan onanizm bilan shug'ullanardim. Men boshqa xalqlarning xabarlarini o'qiganimda, bu har kuni, kuniga bir necha marta onanizm bilan shug'ullanadiganlarga nisbatan ancha engil foydalanish deb qaralishini tushunib etdim. Bundan tashqari, mening mashg'ulotlarim hech qachon 30 daqiqadan ko'proq va ko'pincha 15 daqiqagacha davom etmaydi.
Qanday bo'lmasin, keling, lentani 90 kun orqaga qaytaramiz. Men yana bir PMO sessiyasini boshladim va shu bilan pornografik saytga kirdim. Men jirkanch rejimga o'tdim, ammo bu payt juda qiyin emas edim. Biron bir narsa noto'g'ri ekanligi meni hayratga solganida edi. Mening oldimda yuzlab jismonan mukammal potentsial juftlik sheriklari bo'lishiga qaramay, qiynalishim uchun 30 soniya kerak bo'ldi. Men o'z biznesimni tezda tugatdim va keyin googling bilan shug'ullanishni boshladim. Men YBOP va ushbu subreddit bilan tanishganimda. Ko'p sonli ma'ruzalar va ilmiy tadqiqotlarni o'qib bo'lgach, men har qachongidan ham ko'proq to'xtashga undadim. Va men qildim.
90 kun davom etadigan tezkorlik bilan, bu uch oyning qaqshatqich resumsi:
- Birinchi yoki ikki hafta: Men tug'yonga ketgan edim. Men doimo PMO haqida o'ylardim, kuniga bir necha marta ushbu forumga tashrif buyurardim va hokazo. Men haqiqatan ham relapsga yaqin emas edim. Mening fikrim tuzilgan.
- Uchinchi va to'rtinchi hafta: Bir kuni kechasi men ichki kiyimsiz uxladim. Bam! Ko'p yillar davomida birinchi kechasi emissiya. Hamma joyda Goo. PMO bu nuqtada emas. Menga rozetimni qayta o'rnatmasligimning imkoni yo'q edi va men bu yerda ham to'g'ri chiziqqa kirgan bo'lar edim.
- Beshinchi-o'n birinchi hafta: PMO haqida gap ketganda o'zini katta tekislik kabi his qildim, lekin men IRL qizlariga jiddiy qiziqish bildirdim. Ha, men PMO haqida juda ko'p o'ylamagan edim. Albatta, tik turgan jinsiy olatni ushlab turish yaxshi edi, lekin men uni silamoqchi emas edim.
- Hozirgacha o'n birinchi: mening fikrlarim shu paytgacha bo'lgan va boshqacha. Men 90-kunga yaqinlashayotganimni tushunib etdim. "Shundan keyin davolayman!", Deb o'yladim. «Tez orada yana onanizm qila olaman! Oh, xudoyim - bu mening tanam bir necha kundan keyin buni bilib oladi.
Va men hozir edim. Men yana birinchi hafta bo'lganim kabi muyassarman. Mening olatim endi qirg'oq toza deb o'ylaydi. Menga shuni eslatib turadi: "BUNI QILAMIZ!". Lekin, albatta, nima qilishni bilmayman. Men MO sessiyasidan keyin epik orgazmga ega bo'lishni xohlayman, ammo quvg'in effektiga qanchalik moyil ekanligimni bilmayman. Butun Youtube-da bikini qizlarining eskizlari bor. “Bu porno emasmi? Xo'sh, agar men MO-ing paytida ushbu rasmdan foydalansam nima bo'ladi? Bilasizmi, qo'shimcha ziravor sifatida? ". Menimcha, bu amalga oshishi mumkin bo'lgan stsenariy va pornografiyaga yo'l u erdan uzoq emas. Va men pornografiya bilan shug'ullanaman, jiddiy, bu hech kimga yaxshi emas.
Shuning uchun men sizlardan fapstronavtlardan so'rayman, men o'zimni onanizmdan cheklashim kerakmi yoki buni bir necha bor qilishga imkon berishim kerakmi? Aytganimdek - men og'ir foydalanuvchi emasman va ehtimol HOZIR bitta foydalanuvchiga aylanmayman. Vujudga kelishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa shundaki, men yana pornografiyani tomosha qilaman, ammo shunga qaramay, buni ehtimoldan yiroq deb bilaman.
Ya'ni tushuntirish uchun: Men hech qachon do'stlar bilan mashg'ulot qilmaslik, mashqlar qilish yoki shunga o'xshash narsalarni ishlatish uchun uzrli sabab sifatida foydalanmadim. Men orgazmni olish uchun kuniga taxminan 15 daqiqadan so'ng uni kundan-kunga silamoqdaman. Chunki u yaxshi edi.
Iltimos, fikringizni bildiring! Men xohlayman, lekin endi 90 kun degan nishonga ega bo'lsam ... bu g'alati va biroz ahmoqdek tuyuladi.
Bundan tashqari, sizning ko'pchiligingiz qanday o'zgarganimni batafsilroq eshitishni xohlayotganingizni bilaman. Siz ilgari o'qimagan hech narsa sodir bo'lmadi, ammo shunga qaramay, bir nechta narsalar haqida gapirish mumkin.
- Ilgari men ijtimoiy nogiron emas edim. Bundan tashqari, uch oylik o'zgarishlarni sezish qiyin, chunki siz faqat o'zingizni qanday his qilayotganingizni bugun bilasiz. Va men nofapda amalga oshirilgan yaxshilanishlar uchun barcha kreditlarga ega bo'lishiga yo'l qo'ymayman. Men faolroq ochiqroq va ochiqchasiga bo'lishga harakat qilaman va hech qanday fok yo'q bo'lganda, men haqiqatan ham pul bermayman. Shuningdek, men subreddit-da aldashda ko'rsatilgandek, qizlarning ko'zlariga qarashni boshladim. Ammo, agar birinchi navbatda nofap bo'lmasa, men buni yaxshilashga harakat qilmas edim. Bilaman, ko'pchiligingiz aldanishga bo'lgan munosabatingizni yoqtirmaysiz, ammo ular menga juda yaxshi maslahatlarni berishadi.
- IRL qizlari yanada jozibali. Jinsiy ma'noda har qanday jismoniy teginish mening jinsiy olatni haddan tashqari hayajonlantiradi. Agar siz doimiy ravishda PMO qilsangiz, hech bo'lmaganda men bo'lmasam, siz bunday hissiyotga duch kelmaysiz.
- Nofapning o'zi haqida gapirganda ko'proq narsa borligini bilmayman. Nofap, ammo mening hayotimdagi yaxshilanishlarni qorli ta'sirini keltirib chiqardi, chunki ikkita nuqta yuqoriga ko'tarildi. Fappingni tashlaganimdan so'ng, men muvaffaqiyat va o'zini tuta bilish hissi paydo bo'ldi. Bu hayotimning boshqa jabhalarida o'zimni yaxshilashga intilishimga yordam berdi. Ushbu iroda kuchiga ega bo'lish mening fikrimcha nofapning eng muhim jihatlaridan biridir. Odamlar haqida gapiradigan "superqahramon effektlari" ning aksariyatini menimcha shu narsa bilan bog'lash mumkin.
Va shu bilan. Iltimos, mulohazalaringizni o'z fikrlaringiz bilan yozing. Barcha qo'llab-quvvatlashingiz uchun tashakkur. Ushbu reddit ko'p marta foydali bo'ldi
Hurmatli foydalanuvchi - Men buni bajardim! 90 kun, lekin kun 5 kabi his. Fafshovlar, qaerdan ketyapman?
by Javenne
UPDATE
11 oy oldin, ushbu subreddit bugungi kunda a'zolarning yarmidan kamini tashkil qilganida, men buni qildim bu 7 oylik chiziqni tugatish to'g'risida nima deb o'ylayman, bu subredditda chop etish. Agar siz o'qishni kamida ushlab turishni istasangiz, men asosan yaqinda (o'sha paytda) erektsiya chastotalar va qat'iyatsizlikka ega emasligini va bu menga tegishli ekanini tushuntirdim.
Ushbu lavozimdan keyin men 23 yoshimda qizligimni yo'qotishga faol harakat qildim va bir necha hafta o'tgach, qiz bilan uchrashdim. Endi nima eshitishni xohlayotganingizni bilaman. Sizga qanday qilib g'azablangan g'azablanganimni va butun tun davomida uni sevib qolganimni hikoya qilishimni istaysiz. Afsuski, bu amalga oshmadi. Darhaqiqat, mening dikim ko'pincha shunchaki osilib turardi va hamma noodle harakat qilardi. Vaqti-vaqti bilan unga qon quyilib turadigan bir nechta shovqinlar bor edi, ammo hech narsa davom etmadi. Siz tasavvur qilganingizdek, meni hayratda qoldirishdi. O'sha paytda ham juda asabiylashmaganman. Men aslida unga beparvolik bilan aytdim: "bilasizmi, menda qandaydir tashvish bor deb o'ylayman", mening mo''tadil jinsiy olatni oldida u osilib turganda (u butunlay yalang'och yotar, mening ishimni qilishimni kutib turardi, mumkin tasavvur qilyapsizmi ..?)
Bu tajribadan so'ng, men PMO sessiyasi bilan suhbatni yakunladim. Bu o'z-o'zidan ravshan edi, lekin undan keyin men sobiq PMO odatlarimga qaytdim va bu meni bugun qayerga olib keladi. Shunga qaramay, bir nechta narsani ta'kidlashim kerak:
- Men taxminan 5-6 oy davomida faqat PMO bepul edim. Shundan so'ng men o'zimning jonsiz jinsiy olatni uchun biron bir o'rnini bosuvchi narsa (masalan, bu bir xil emas edi, deb o'ylardim) kabi ba'zi anal narsalar bilan tajriba boshladim.
- O'sha qiz bilan uchrashishdan oldin menda bir yoki ikki marta orgazm bo'lgan. Bunga skrotum ostidagi joyni ishqalash orqali erishildi. Bu haqiqatan ham mo'ljallanmagan edi, ammo bu mening anal-spektaklning yon ta'siri edi.
- Men qizni chindan ham o'ziga jalb qilmadim, ehtimol bu d ning tezligiga ta'sir qildi. Hali ham ..
- Men haddan tashqari shov-shuvli emasman va odatda PMO-ga kuniga bir marta, ba'zan ikki marta, ~ 15 minut istayman. Shunday qilib, mening tajribam PMO odatiga ega bo'lgan bolalar uchun qo'llanilmasligi mumkin.
Xo'sh, bugun qaerda turaman? Xo'sh, men ushbu xabarni boshqa faxriylar tomonidan yozilgan xabarlarni muvozanatni saqlashga urinish uchun yozdim. Men barchani PMO-dan bir muddat voz kechishga chaqiraman. Bu qiziqarli tajriba, bu iroda va qat'iyatni talab qiladi va bu hurmatga loyiqdir. Agar u sizga qo'shimcha imtiyozlar berishni xohlamasangiz, shunchaki uni uzoqqa ketishiga yo'l qo'ymang. Shuni esda tutingki, bir nechta dastlabki tekis chiziqlar tabiiydir. Ammo men uchun 3 oylik belgidan tashqarida u doimiy ravishda tekislash edi. Agar o'zingizni xuddi shunday his qilsangiz, niyatlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Menimcha, birinchi bir-ikki oy tabiiy jinsiylik nuqtai nazaridan eng foydali bo'ldi (aksincha, kompyuter ekrani atrofida joylashgan).
Mening fikrimcha, pornografiya onanizmdan ko'ra ko'proq yovuzlikdir (aslida, porno holda men ham tez-tez onanizm qilmas edim). Shunga qaramay, men nofap sessiyasining boshida farqni sezdim. Bir necha hafta ichida bir qizning oyog'imni silashi meni juda uyg'otishi mumkin va men buni sog'inaman. Bu juda tabiiy va to'g'ri edi. Men o'zimni yaxshi odam kabi his qildim, chunki pornografik axloqiy sabablarga ko'ra shubhali deb o'ylayman, lekin bu shaxsiy takomillashtirish nuqtai nazaridan bundan uzoqroqqa bormadi.
Shunday qilib, summasini qisqartirish uchun: ushbu sayohat turli odamlarga turlicha ta'sir qilishini tushunib oling va agar siz missiyani o'zingiz o'ylaganingizdan oldinroq bekor qilishingiz kerak bo'lsa, o'zingizni yomon his qilmang (men uchun ~ 3 oy). Sizni dovdirab qolishingizni istamayman. Buni qiling, chunki sizni sinab ko'rishingiz yaxshi bo'lishi mumkin. Ammo agar u sizga hech qanday foyda keltirmaydi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, men yana texnikani ishga tushiring deb aytaman.
Bugungi kunda men bu lavozimni yozaman, chunki bugungi kunda men porno berishdan va boshqa hech narsa qilmaslikka qaror qildim.
Xavfsiz bo'ling va nima qilishni eng yaxshi narsa deb bilsangiz, uni qadrlang.
;
