O'ylaymanki, men nofapni boshlaganimdan deyarli 4 oy o'tdi. Men nishonni yasamayman, chunki men borganimda bu muammo bo'lib qoladi, oh x kun davomida fapped emasman, bir marta yaxshi .... bu cheksiz relapslarning paydo bo'lishi (IMO)
Mana mening odatlangan postim, agar siz uni ko'rishni xohlasangiz, ko'pchilikka yoqdi: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/26nm5h/habits_ive_built_prevention_techniques_ive_used/
Hozirgacha foydasi:
1) Bir nechta yomon odatlarni tashlab, qahva / spirtli ichimliklar ichishdan va nosog'lom ovqatlanishdan
2) Ko'p bo'sh vaqtim bilan men ko'plab yangi odatlarni oldim (agar siz yuqorida aytib o'tilgan xabar havolasini bosgan bo'lsangiz, ularni ko'rasiz)
3) Ovoz jahannamga o'xshaydi, shuning uchun ko'plab jo'jalar mening ovozim qanchalik jozibali ekanligini aytishadi (nofapdan oldin mening testosteronim past edi, men taxmin qilardim va mushukka o'xshab qoldim)
4) Hozir qo'llarimda sochlar bor, bilaman, bu g'alati tuyuladi, lekin menga sabr qil. Ko'pchilik meni baxtli sochsiz mushuk deb bilishardi, ammo bir marta mening testosteronim nofap bilan otilib chiqdi. Mening sochlarim o'stirilgan, aqldan ozgan miqdordagi kabi emas, balki jozibali miqdor.
5) teri qoplangan jigar rangli oltin porlab turganday, bu men uchun 2 kishi uchun mo'ljallangan.
6) Hech qanday sivilce, bu qanday ajoyib!!!!
7) Men sevishim mumkinki, men o'z qizimni to'la imkoniyatlarim bilan mamnun qilgandek bo'laman (shuning uchun menga aytilgan) Men ayollar bilan jinsiy aloqadan foydalanaman, chunki bu faqat bir marta yong'oqni ko'mishim mumkin jo'jamni ham, meni ham rozi qilish uchun yotoqda 120% yotganimga ishonch hosil qiling
8) Mening tanam mo''jizalar qilyapti! 20 funtga baholangan, I og'irlikdagi 170, 18 yoshda, 6 fut.
9) Yana bir ijtimoiy yo'l (yangi usulda) Men har doim ijtimoiy bola edim, ammo endi ijtimoiy demoqchi bo'lganimda deyarli ijtimoiy, bilvosita mobil telefon bilan emas. Men aslida oilam bilan birga vaqt o'tkazaman, ular bilan baliq ovlash, lagerlar, lager, oilaviy ovqatlanish qiziqarli va boshqalar.
10) Umuman olganda, men o'zimni to'xtatib bo'lmaydigan his qilyapman. Men har qanday la'nati odatni tashlay olaman. Hozir o'zimni qanday his qilyapman va agar kunim juda yomon o'tayotgan bo'lsa, men shunchaki kulaman, chunki men fapstronavtman. O'zimni yaxshi his qilish uchun oyga tushishim shart emas, faqat fap emas is
Hurmatli foydalanuvchi - 120y kunlik hisobot
by Alexbass96
;
