Men har doim nima bo'lganini, nega hayot yoshligimdagi kabi his etmasligini hayron qilardim. Mening his-tuyg'ularim his-tuyg'ularimni qaerga olib ketdi? Nega men o'rta maktabdan beri qizga nisbatan hech qanday hissiyotlarni his qilmagan edim? Men subreddit-dagi boshqa ko'plab odamlar singari, siz ham qariganingizda narsalar o'zgarib ketdi deb o'ylardim
Of Albatta narsalar siz qanday qilib hayratlanarli tuyulmadi, endi siz qanday qilib kattalarsiz. O'sha paytda men buni bilmasdim, lekin men noto'g'ri edim.
Dastlab bitirganimdan bir yil o'tgach, men nofapni topdim, men buni jiddiy qabul qilmadim, ehtimol 2 yoki 3 kunlik har safar bir oz boshqacha his qildim, lekin bunga ishonmadim. Bir kunga qadar men 7 kunlik seriyani amalga oshirgan edim, men ushbu seriyadan keyin 7 oydan ko'proq vaqt davomida 6 kunga qaytolmadim, lekin bu birinchi marta ajoyib edi. Ishlarni bajarishga qanchalik tayyor ekanligim sababli har doimgidan ham ko'proq energiya uxlay olmadi, dunyo haqiqatan ham ishlayotganini bilganimdan so'ng, bu haqiqatan ham ishlaganligi aniqlandi.
Ammo bu dunyodagi ko'p narsalar singari, qiyinlashgandan keyin biz o'z nafsimizdan voz kechib, uzr so'raymiz. Mening oldimda edi, buni keyingi safar ertaga amalga oshirasiz, siz buni yanada jiddiy qabul qilasiz, ammo ertaga hech qachon kelmaydi va relapsdan keyin relapsdan keyin doimo qaytalanadi. Men asta-sekin tobora jiddiylasha boshladim, aslida bu vazifani bajarishni istayman, lekin buni halol istamas edim.
O'zgarishimga imkon bergan eng katta narsalardan biri bu o'zingiz bilan halol bo'lishingiz kerak edi. Nima uchun Nofap qilishni xohlaysiz? Men uchun bu 18 yoshda ED edi, boshqalar uchun bu ahmoqona narsa, bu turli xil narsalar bo'lishi mumkin, ammo siz buning ma'nosini topishingiz kerak. Agar siz bunga jiddiy yondashmasangiz, sizning boshingizdagi ovozlar sizni ushbu to'siqni engishga hech qachon yo'l qo'ymaydi, siz o'zingizni tutishingiz va maqsadlaringizni doimo eslab turishingiz kerak.
90 kun ichida men o'zimni juda yaxshi his qilyapman, o'rtacha "super kuchlar" menga oyning eng yaxshi ishchisi bo'lgan energiyani ko'paytirdi va hamma ishchilar mening qanchalik qadam qo'yganimni payqashdi. Hozirgi kunda ko'proq yashashni o'rganganim kunlik hayotimda ko'proq e'tiborni jalb qilish ishlarni har doimgidan ham osonroq va ishonchliroq qiladi, men hammasini Nofapga bog'lab qo'ymayman, lekin bu yordam berdi. Men o'zimning GF bilan bo'lganimdan o'zimni yaxshi his qilayotganimdan biroz xavotirdaman, lekin baribir men o'ylaganimdek emas.
To'g'ri, mening to'pimdan tashqari ko'pgina salbiylar tuyg'usi bilan ba'zan kattaroq bo'lib qoladi va bu jirkanch tuyg'ularga olib kelishi mumkin va uning fikriga ko'ra, pornodan chiqishning hali ham qiyinligi yo'q. PORTA YO'Q FAPdan ancha qiyin, chunki rasmni kechirish osonroqdir. butunlay masturbating jarayoni.
Men oson rejimda buni qildim va siz hali ham bir xil afzalliklarga ega bo'lishingizga qaramasdan qattiq tartib-tezroq ularni tezroq bajarishiga ishonaman va shuning uchun men 180 o'rniga 90 kun uchun qulay rejimda bo'lganlar uchun tavsiya qilaman.
TLDR; Men o'zimni yaxshi his qilmoqdaman va har qachongidan ham ko'proq narsani qilaman, men sizni ogohlantiraman, ammo superman degan dastlabki tuyg'u yo'q bo'lib ketadi, shuning uchun hamisha u erda ekanligingizga ishonmang. Men sizning hayotingizni o'zgartirsangiz, o'zingizni qanday his qilishingiz mumkinligini sizga ko'rsatadigan narsaga ishonaman.
Men 250dan iyul oyidan buyon 2012 marta nolga keldim va bu joy 90 kunlik ma'lumotni topdim.
by Iknupalik
;
