Men o'n to'qqiz yoshdaman va 2017 boshida NoFapni bilib oldim. ... Men bu lavozimga ega bo'lgan narsalarni taqdim etaman va davom ettirishimga yordam berganman. Umid qilamanki, men sizni ilhomlantira olaman va bir narsamni qaytaraman. Men boshdan kechirgan eng qimmatli imtiyozlarim:
1) Insonlardagi go'zallik: Men insoniylikning go'zalligini ko'rmoqdaman, ya'ni ularning shaxsiyatlari yoki qobiliyatlari yangi nurda porlashi demakdir. Buni tushuntirish qiyin, lekin har bir kishining o'ziga xosligi va o'ziga xosligi bu o'ziga xos xususiyatga ega.
2) Ko'zlardagi chuqur ufq: Ayollar yoki erkaklar ko'zlari bu nurli nurga ega va ular chuqur ma'noga ega. Shu kunlarda boshqalarning ko'zlari ijobiy va ilhom bilan porlaydilar, shuning uchun men boshqa ko'zlarga qo'rqmasdan ko'proq tabassum bilan qarashni boshladim, chunki ular chiroyli bo'lib ko'rinadi va men ularga qiziqaman. Men qizlarga bo'lgan qiziqishimni yashirishim shart emas, aksincha, ularga qarab jilmayib, ularning ko'zlariga qarashim mumkin. Bundan tashqari, mening yuzim ko'zguda o'ziga jalb qiladi.
3) Jinsiy energiya: Siz chiroyli qizni ko'rishingiz bilan tanangizga oqib chiqadigan energiyani bilasizmi, u juda motivatsion va kuchli. Sizga kuch va qudratni berib turishni davom ettirishingiz mumkin. Men, albatta, ular bilan faqat suhbatlashish o'rniga ular bilan gaplashishim kerak va agar ular bu haqda gapirishga qiziqsa, ular sizga mamnuniyat bilan siz bilan gaplashadilar. Xayriyatki, kelajakda unga kuchli urinish beraman.
4) Sizning fikringizdagi erkinlik: men endi bu qaramlikning quli emasman. Sizni fap qilishni yuragingizning ovozi emas, balki o'zini dopamin bilan oziqlanadigan parazit aytadi. Bu siz xohlagan narsa emas, shuning uchun siz u aytgan narsani bajarishingiz shart emas. Shuning uchun men tabiat, musiqa, hissiyotlar bilan ko'proq aloqada bo'lishga qodirman. Ularning barchasi go'zal mavjudotlar va ularning o'zida chuqur ma'no, go'zallik bor. Men ozodman va ulardan to'liq zavqlanishim mumkin. Mening xayolim zulmatga to'la sovuq va hissiyotsiz pornografiyadan xoli. Men his-tuyg'ularimdan qochishni istamayman, aksincha ularga g'amxo'rlik qilaman.
5) Mening yuzim o'zgardi: Men oynaga qaraganimda, chiroyli ko'zlari, aniq peshanasi va qalin sochlari bilan jozibali odamni ko'ra olaman. Mening terim ham yumshoq, lablarim va qo'llarim.
6) Erkakning qadr-qimmati va mag'rurligi: vaqtni behuda sarflaganim uchun uni tashlab yuborishim shart emas, aksincha men o'zimga sodiq bo'la olaman va o'zimdan ham ko'proq qadrli bo'lgan qadr-qimmatga ega bo'laman. Bizning hayotimiz ko'proq narsaga loyiqdir: qizni bilish, jinsiy quvvatni boshqarish, orzularimizga erishish ...
7) Albatta, ayollarning jozibasi: NoFap tufayli men bu mushaklarni pompalamasdan yoki arzon kiyim sotib olmasdan ayolga nisbatan jozibadorman deb o'ylayman. Bu mening o'zimga bo'lgan ishonchimning o'sishi. Siz uni behuda sarflashingiz shart emas, u bilan suhbatlashish uchun buni afzallik sifatida foydalaning. Bu juda kulgili, ba'zida u alomatsiz keladi.
8) Ko'p orzular va ho'l orzular: Menimcha, men bu qatorda kamida 10 ta nam tush ko'rdim. Bu shunchaki kulgili, ba'zida men ketma-ket 3 yoki 4 ga egaman. Men har safar pijamalarimni yuvishim kerak. Tush ko'rish va hatto yaxshi uxlash juda yoqimli.
9) Rahat bo'lish: Ha, men, masalan, kurs sinovini yozganimda, haqiqatan ham qulayroq bo'lgan paytlar bor. Keyinchalik, men ham g'amgin emasman.
10) Ayollarning aniq tasviri: Shunday qilib, men qiz bilan gaplashganda, ularni kamroq jinsiy aloqa ob'ekti deb bilaman, aksincha o'zimni ochib, ular bilan tanishishni istayman. U unchalik chiroyli emasligi muhim emas, jinsiy aloqa ko'proq fonda bo'ladi, demak bu mening xayolimda yo'q, lekin men gaplashishga ko'proq e'tibor qarataman.
10) Qizga yaqinlashish: Shunday paytlar bo'ladiki, u muvaffaqiyatli bo'ladimi yoki yo'qmi, men u bilan gaplashib, natijasini ko'rishni xohlar edim. Albatta, ba'zida bu muvaffaqiyatli emas edi, ammo tajriba bunga loyiq edi. Men hatto amakivachchamga uning go'zalligini aytdim va u hech narsa demadi. Qanday iltifot qilish noto'g'ri, bu yaxshi narsa. Bugun menda imkoniyat borligini va nima qilishni xohlasam, shuni qilishim mumkinligimni esladim. Umid qilamanki, kelajak ko'proq imkoniyatlarni taqdim etadi.
11) Men o'zimni yaxshiroq bilib oldim: ba'zida men haqimda boshqalarning fikri qanday bo'lishiga ahamiyat bermagan paytlarim bo'lgan, shu sababli o'zimni ko'rsatish uchun erkinroq edim. Shunga qaramay, men o'zimni ko'proq sevib qoldim, men buni menga qilayotganimdan faxrlanaman.
Tartibga solish: ular ming foyda oladi, ammo ular bunga loyiqdir.
Bu sayohat orqali menga nima yordam berdi?
1) Facebook, Twitter-ni o'chirib tashlang ... Ular tetiklantiruvchi va vaqtni behuda sarflaydigan narsalarga to'la. U erda qizg'in qizlar, pornografik saytlarga havolalar ... Sizsiz hayotingiz oson bo'ladi.
2) Mashhur Meditatsiya: Meditatsiya sizning his-tuyg'ularingiz va fikrlaringizni erkin qo'yib berish uchun juda yaxshi narsadir. Bu jasoratga muhtoj bo'lishi mumkin, ammo meditasyondan keyin qayta tug'ilishni his qilasiz va bu jinsiy fikrlar butunlay yo'qoladi. Nihoyat oldinga intilishingiz mumkin.
3) Hissiy, motivatsion, ilhomlantiruvchi videolar va musiqa: Sizni haqiqatan nima qilishni xohlayotganingizni kuzatib boradi va qayg'u va quvonch tuyg'usi bilan chaqiradi.
4) Biror kishi bilan strategiya o'yinini o'ynang yoki u bilan birga vaqt o'tkazing: Men har doim o'yinni o'ynashim kerak bo'lgan joyga boraman va u kishining oldida qaytara olmayman. O'yin tugagach, bu fikrlar yo'qoldi.
5) Sizning sabablaringiz va NoFap sizga qilingan barcha narsani eslang: bularni yodda tutish juda muhim, aks holda siz yo'lni yo'qotib, eski odatlaringizning xavfsiz qurboni bo'lasiz. Ularni yozing!
6) Siqilishda ijobiy va sog'lom faoliyatni toping: Bu juda muhim, chunki aks holda sizni zerikishning oldini olish mumkin. Men shuni aytmoqchimanki, o'sha vaqtni qiziqarli va mahsuldorlik bilan sarflang. Musiqa tinglang, yura olasiz.
7) Har kuni o'zingizning intizomingiz: Har kuni uyqu, oziq-ovqatingiz va faoliyatingiz haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Agar muntazam ravishda bor bo'lsangiz, siz kamroq tetikler olishingiz mumkin va hatto o'zingizni yaxshi his etasiz
8) Barcha qo'zg'atuvchilardan qochishga harakat qiling: masalan, Internet vaqtidan xabardor bo'ling va Internet haqiqatan ham xavfli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, tushkunlikka tushganingizda, yolg'izlikda Internetda bo'lishingizni maslahat bermayman ..
9) Kundan-kunga osonroq bo'ladi: birinchi oy ikkinchi va uchinchi oylarga qaraganda qiyinroq bo'lganini tan olishim kerak. Bugun men chindan ham kamroq g'ayratni his qilaman va agar ular katta ta'sir ko'rsatmasa ham, chunki pornografiya mening boshimda uzoqroq emas, shu jumladan, buzuq fotosuratlar ... Bir yoki ikki oyni buzganingizdan so'ng, siz unga minasiz.
Yana bir marta: Bu jamoa sizga yordam beradigan minglab foydali maslahatlar mavjud.
Erkak bu juda issiq va men charchadim. Ushbu xabar ikki soat davom etdi. Umid qilamanki, men hammasini tushunasiz, chunki men nemisman. Garov tikaman, bir narsani unutibman. Umid qilamanki, men hech bo'lmaganda bitta kishiga yordam bera olaman. Umuman olganda, men sizning 7/30 .. kunlik hisobotingizni kutmoqdaman.
Sizning ilhomingiz uchun rahmat! Yaxshilikni saqlang!
Hurmatli foydalanuvchi - Mening NoFap-ning "90 KUNLARI"
By SirDramix
;
