Ushbu seriyani boshlashdan oldin men nofap-problem haqida eshitganman, lekin bu subreddit haqida aniq aytilmagan. Men ilgari bir necha marta yarim urinishlar qildim, lekin men hech qachon 100% ni qilmadim va har doim mening chiziqlarimni to'xtatishdi, chunki "men yotmadim" yoki "men super kuchlarga ega bo'lmadim" va hech qachon 3 hafta davomida hech qachon bormaganman.
Bu safar men va do'stim nofap vazifasini bajarish haqida yarim hazil bilan gaplashdik va biz unga dastlab 30 kunga borishni buyurdik. Mening do'stim nofap-ni 3-ga o'xshash dastlabki maqsadlarida to'xtatdi, lekin men 30-ga etib borganimda, yanada uzoqroq yurishga va 100 kunga borishga qaror qildim. Keyingi qatorda men oxir-oqibat noma'lum vaqtga borishga qaror qildim yoki hech bo'lmaganda yotganimgacha va hozir 183 kunga keldim: yarim yil nofap.
Tajribalar / narsalar o'zgargan
Xo'sh, men yotmadim va aqldan ozgan super kuchlarga ega bo'lmadim. Shuni aytishim kerakki, nofap meni eng asosiysi - bu ishonch va intizom. Men u erda hech qachon eng xavfli yigit emas edim, lekin men o'zimga, boshqalarga va o'zimga har doim o'zimga nisbatan ishonch bildirayotganday his qilaman. Nofap menga boshqa odamlarning fikrlari haqida kam fuck berish qobiliyatini berdi va hozirgi paytda men kamdan-kam hollarda men haqimda bilmagan odamlar haqida fuck beraman. Intizom - bu men uchun hech qachon kuchli bo'lmagan narsa, halol bo'lish esa hanuzgacha unday emas. Men hanuzgacha yolg'on gapirgan bo'lsam va dangasa fuck bo'lgan bo'lsam-da, lekin bu avvalgiga qaraganda ancha kam. Endi men chindan ham bokiralikka tayyor bo'lishni va'da beraman. Nofap menga giyohvandlik nima ekanligini tushunishga yordam berdi va menga eski yomon odatlardan xalos bo'lish va ularni yangi yaxshi odatlar bilan almashtirishga yordam berdi. Menimcha, aslida nofap men uchun qilgan eng muhim narsa bu edi: shitni yig'ish va o'zim bilan faxrlanishim uchun boshqa sohalarda o'zimni yaxshilashimga yordam berish.
Boshqa fapstronavtlar uchun maslahatlar
Garchi yarim yillik nofap mutlaqo mutlaqo mutlaqo kerak bo'lmasa-da, men hali ham jinsiy a'zolarimga tegmaslikka yordam bergan ba'zi narsalar bilan bo'lishishni xohlayman.
- Esda tutingki, avval siz o'zingiz uchun nofap qilyapsiz, yotib olmaysiz, qancha vaqt davomida qasddan yoki biron bir narsa qilmasdan yurganingiz bilan maqtanmaysiz, siz nofap qilyapsiz, chunki siz hayotingizni yaxshilamoqchisiz va shunday bo'ladi.
O'zingiz o'ylab ko'ring: chiziqni davom ettirishga qarshi kurashda nimadan qutulasiz? Bu zavqlanishning kichik lahzalari hech qachon nofap-ning barcha foydalariga qarshi chiqmaydi. Nofapni davom ettirish eng yomon holatda sizga ko'proq vaqt va eng yaxshi vaziyatni beradi ... yaxshi, siz buni sinab ko'rmaguningizcha hech qachon bilmaysiz.
- nofap-dan olgan barcha qo'shimcha kuch va vaqtingizni sarflash uchun yangi sevimli mashg'ulot / ishtiyoqingiz bilan tanishib chiqing. Bu sport, oshpazlik, san'at, yangi ko'nikma / tilni o'rganish kabi har qanday narsa bo'lishi mumkin ... Agar sizga hech narsa kerak emasligini his qilsangiz ham, uzoqdan qiziq bo'lgan narsani tanlang va unga bir necha hafta bering. Maqsadlar va biror narsaga intilish menga juda ko'p yordam berdi.
Men ushbu jamiyatning a'zosi ekanligimdan g'ururlanaman va bu erda biroz qattiqqo'llik / kultga ega bo'lish mumkin bo'lsa-da, barchangizni yaxshi ko'raman va umid qilamanki, siz men kabi nofapdan mamnunsiz. Agar o'zimni pastga yo'nalgan spiralda davom etsam, nima bo'lishimni tasavvur qilish dahshatli. Men o'zimni ovlaganim emas, balki atrofimdagi odamlar uchun men hali ham juda normal ko'rinadigan bo'lar edim, lekin agar o'zimga qarasam, bu avvalgimdan ancha yaxshi do'zax. Nofap-ni ishga tushirish mening hayotimdagi eng yaxshi qarorlardan biri bo'lib, kelajakda nima bo'lishini bilaman.
TLDR: yarim yillik nofap, super kuchlar yo'q, ammo boshqa ko'plab imtiyozlar va 100% mening hayotimdagi eng yaxshi qarorlaridan biri edi
Hurmatli foydalanuvchi - Yarim yil nofap-sayohat
By L0ngIsland
;