Yaxshi, avvalo, bu mening odatiy hisobim emas. . (uni yashirishga qaror qilishdi)
Men lavozimni bajarishni rejalashtirmagan edim, chunki tajribamning aksariyati boshqa lavozimlarda bo'lgan. Biroq, menimcha, jamoa bunga loyiq, men so'nggi paytlarda faqatgina ba'zi alomatlar tushib qolgan, men buni ko'rib chiqmoqchi edim va jamoani bir xil ko'rishni istadim. Men bunga keyinroq ketaman. Xullas, o'zimning tajribamni yengil shaklda eslab qolishga harakat qilaman.
Men hozir 21 va kollejda kichik, agar siz qiziqsangiz elektr muhandisligi bo'yicha o'qiyman. O'ylaymanki, Jr. Ehtimol, men diniy sabablarga ko'ra o'zimni aybdor his qildim (bu erda katolik ...). So'ngra men hech qachon dinlar o'zlarining "qoidalari" bilan biror narsaga kirishganini tushunib etdim. Menimcha, bu mening diniy tarbiyaim tufayli bo'lib, o'zimning narkomaniyamni nazorat qilishimga yordam berdi. Shuning uchun men faqat mastürbasyon uchun pornoları tomosha qilaman va haftada eng ko'p (bir necha hafta ham hech kim yo'q) 2-3 marta mening masturbasyonumu sınırlandırmaya harakat qilaman. Lekin men hali ham yaxshi hayot o'zgaruvchisi bo'lish uchun nofap topdim.
Men tez-tez (agar men pornografiya yo'q edi) yordam berish uchun ko'krak qafasi paytida qizim bo'lganim kabi harakat qilishni boshlashim kerakligini bilar edim. Faqat bir qizni ko'rsatishning o'zi etarli emas edi, shuning uchun men Men masturbatsiya qilayotganimda becerdiğim bir qiz edi. Bu men ... la'nat topadigan narsadir. Xayriyatki, 2-3 yilidan keyin nofap topdingiz.
Men nofapdan oldin va keyin shaxsiy xususiyatlarimning ayrimlarini keltirmoqchiman. Oldin:
Yolg'iz bo'lishni yoqtirdi. Hech kimni sevmaslik uchun menga qiyinchilik tug'dirish qiyin. Men o'rta maktabda va kollejda tez-tez kanca qilardim, lekin hech qachon qiz do'stim bo'lmagan. Bu asosan men uchun odamni topmaslik bilan bog'liq edi. Men juda dangasa edim va bir tonna uxlay boshladim. Ammo men hali ham katta sportchi va talaba bo'lishga muvaffaq bo'ldim.
Keyin: Uch hafta o'tgandan keyin o'zimni katta o'zgarishlarga o'xshagan his qildim. Keyinchalik yaxshi his qil. Shu nuqtada men buni foydali deb qaror qildim va u bilan birga chiqishga qaror qildim. Dastlab bir necha marta jinsiy aloqada bo'lganman. Lekin men aytib o'tganimdek, har uch haftada bir marta (haftada bir marta 3 marta) bir marta xiralashgan tush bo'lardi. Ammo u doimo oriqliklar orasidagi vaqtni ko'paytirdi va endi bu ikki oyga o'xshab qoldi. Men ko'proq energiya payqadim, uyquga ketib, charchamasdim. Men har doim maktabdan keyin va tanaffus orasidagi masofani bosib turardim. Men hali bu semestrga ega emasman. Men gemorroyga chalingan odam haqida yozganman deb o'ylayman. Men tasodifan bir marta kelib, 90 kunlik belgini aylanib chiqdim. Boshqa postlar bilan bir qatorda kichik narsalarni ko'rdim, yurganimda pastga qarab turdim. Mening ahvolim yaxshilandi. Ushbu narkomaniyani bartaraf etish meni boshqa sog'liqni saqlash qarorlarini baholashga undadi. Yozgi tanaffus paytida yaxshi ovqatlanishni boshladim va aslida kofein detoksini ishladim! Har kuni sodali ichimliklar va choy ichish to'xtatildi. Bundan tashqari, bu sizni sinashga undayotgan katta energiya yordamchisi ham edi.
Nofap ham ko'proq konsentratsiyaga ega bo'lishimga yordam berdi ... o'zimni Adderall / focalini sinash uchun to'xtatishimga olib keladigan yaxshi natijalarga erishishim mumkinligini his qilyapman (hozirda, finala qachon kelishini bilib olamiz!)
Fokus haqida batafsil ma'lumot berishga qaror qildim. Bu DRAMATIK o'zgarish bo'ldi. Nofapdan keyin sizda qancha nazorat borligi juda ajoyib. Oldin bir yarim soatlik darsda zo'rg'a o'tirardim. Ba'zan men o'zimni gonewild-ni ko'rib chiqardim. Nofapni to'xtatishni o'z zimmangizga olganingizdan so'ng, siz diqqatni jalb qilasiz va nazoratni qaytarasiz, chunki talabalar shaharchasida ko'rgan har bir qiz (yoki televizor / Internet) endi onanizm uchun potentsial "yoqilg'i" emas. Siz keyingi dopamin zarbasini ovlamaganingiz uchun tinchlanasiz.
Mening aniq tushlarim oshdi va men ko'proq orzularni esladim. Men ko'p yillardan buyon bo'ynimga va o'ng qo'limga yaqinlashadigan bo'g'iq "stress tuguniga" ega bo'ldim. Har qanday stress uni faollashtirishi mumkin edi. Ajablanarlisi, u ketdi! Men ko'proq odam atrofida bo'lishni yaxshi ko'raman ... va mening oilam va do'stlarimga haqiqatan ham haqliroq va ularga mos bo'lgan sevgi ko'rsatishi mumkin. Bu xabar allaqachon uzun, shuning uchun sharhlar yoki savollar uchun boshqa afzalliklarni qo'shaman.
Men oxirgi fikrga keldim. Yaqinda men hissiyotlardan oldin hech qachon ko'rmagan narsalarni boshdan kechirdim. U barcha neytronlarni tortib, ikkita qattiq testni qaytarib olishdan boshlandi. Sinovlar haqida o'zimni yaxshi his qilmadim va bundan oldin hech qachon yashagan his-tuyg'ularni boshdan kechirdim. Eng muhimi, birinchi marta uyimga aylandim va faqat oilam bilan birga bo'lishni xohlardim! Men uchun juda g'alati .... Va endi bu tuyg'u keladi va ketadi. Ba'zi kunlarda men yaxshi, lekin bir necha kun bu tushkunlik hissiyotlarini boshdan kechiryapman, lekin ular faqatgina yangi tuyg'ular, men ularni o'rganishim kerak. Men juda uzoq vaqtdan beri mashg'ul bo'ldim, hozir hammasi mening tajribam haqida savollar berishni so'rayman.
;