Men ushbu postni NoFapda ishtirok etishga harakat qilayotganlarni maqsadi qilish uchun qildim. Men sizni pornografiya narkomanligidan shifolaganingizda nima kutishlari mumkinligi haqida bir necha fikr bildirmoqchiman.
Men NoFap-ni 21 yil 2013-yanvarda boshladim. Bugun 1 yil 2014-avgust, demak, men hozir 557 kunlik porno bepulman.
Men haqimda ba'zi bir hikoyalar: Men Vetnamdanman. Bilmaydiganlar uchun bu Iroq, Afg'oniston va boshqa barcha narsalardan oldin AQSh bilan urush olib borgan Janubiy-Sharqiy Osiyodagi kichik mamlakat. Bu haqiqat juda muhimdir, chunki siz Osiyodan emasligingizni bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi madaniy farqlar mavjud, ammo keyinchalik bu haqda ko'proq ma'lumotga ega bo'lasiz.
Men pornografiyani 8-sinfda o'qishni boshlaganman. Men buni hamma boshqalar qilgani uchun qildim. Ammo keyin men uni juda ko'p ishlatishni boshladim va muammo shu paytdan boshlanadi. Pornografiya meni asotsial qildi va men o'zimni tashqi dunyoga qarshi himoya qila boshladim. O'rta maktabda bu menga unchalik ta'sir qilmadi, chunki mening oltinchi sinfdan beri eski do'stlarim bor.
Muammo men o'rta maktabdan o'rta maktabga o'tganimda paydo bo'ldi. O'rta maktabda bironta ham do'st topmadim. Men bir hafta va zaif bo'lganim sababli, boshqa sinfdoshlarim meni bezovta qilishdi. Men o'zimni devor qildim va pornografik giyohvandlikka yanada ko'proq tushib qoldim. Bu jahannam edi.
Litsenziya yili mobaynida bir yorqin nuqta bor. Turli xil onlayn ingliz jamoalariga ko'proq qo'shildim. Shunday qilib, men inglizchani vetnamlik ijtimoiy ko'nikma hisobidan yaxshilab qo'ydim.
Men birinchi kursning ikkinchi semestrining oxirida pornografik giyohvandlik haqida bildim. To'satdan, hamma narsa ma'noga ega bo'ldi. O'shandan beri men pornografiyasiz. Men bu erda va u erda tasodifan bir necha marta siljib qoldim, ammo hech biri porno ichkilikka to'liq aylanmadi.
Umuman olganda, NoFap mening hayotimni yaxshilab o'zgartirdi, lekin men buni o'ylamaganman. Buning ma'nosi nima? Xullas, NoFap Challenge-ni birinchi marta boshlaganimga bir necha misol keltirdim:
- Ijtimoiy hayot
NoFap sizning ishonchingizni oshiradi. Siz dadilroq bo'lasiz va begonalar bilan suhbat qurishga tayyor bo'lasiz. Biroq, NoFap sizning ijtimoiy ko'nikmangizni to'g'rilamaydi, agar siz ijtimoiy jihatdan noqulay bo'lsa, buni noldan yaratishingiz kerak bo'ladi.
Bu aynan men bilan sodir bo'lgan. Mening aql-idrokim yo'qligi sababli (o'rta maktabda qolgan axloqsizlik), men har doim jirkanch bo'lib kelib, odamlarni g'azablantiraman. Bu yana ham muammo, chunki men Vetnamda yashayman, u erda bizda odob-axloq qoidalari murakkab. Bu erda odamlar aqldan ozishganda, ular sizga passiv tajovuzkor munosabatda bo'lishadi; uni ichkarida ushlab turing, soxta tabassum qiling va sizga ta'sir qilmang yoki ta'sir qilmang. Ijtimoiy mahoratingizni shu tarzda oshirish deyarli mumkin emas.
Natijada, mening Universitetda haqiqatan ham do'stim yo'q. Men muntazam ravishda ijtimoiy tadbirlarga boraman va chet ellik do'stlar bilan uchrashaman, lekin ular doimo band, shuning uchun ularni kamdan-kam uchrataman. NoFap sizning ijtimoiy hayotingizni tuzatmaydi. Bu sizga faqat oldinga siljish uchun ishonch bag'ishlaydi, va siz odamlar bilan do'stlashish yoki umuman ularni sizni yomon ko'rmaslik uchun ijtimoiy mahoratingizni noldan shakllantirishingiz kerak bo'ladi.
- kayfiyat
NoFap sizning kayfiyatingizni yaxshilaydi, his-tuyg'ularingizni yaxshiroq boshqarishingizga yordam beradi. NoFapdan oldin, men birinchi hayz paytida o'spirin qiz kabi kayfiyatni silkitib, odamlarga aqldan ozgan edim (kulgili, ijtimoiy izolyatsiya sizga nima qilishi mumkin). Endi men o'zimni juda xotirjam his qilyapman, meni g'azablantiradigan yoki xafa qiladigan narsa deyarli yo'q.
Men umuman o'zimni baxtli his qilyapman, kayfiyatim tarkib satridan yuqoriroqda. Bu o'z-o'zidan, mening fikrimcha, NoFap-ni bajarishga arziydi. Siz hayotdagi kichik narsalarni qadrlay boshlaysiz va hayot osonroq kechadi.
- Ayollar, jinsiy aloqa va Libido
Bilaman, ko'pchiligimiz shu sababli NoFapni boshladik; yaxshi, hech bo'lmaganda qilaman. NoFap qizni sizni jalb qilmaydi, davr. NoFap-ni boshlaganimdan beri men bilan qiziqadigan biron bir qizni ko'rmadim. Balki osiyo kaltaklari shunchaki sovuq.
Va g'alati narsa: men NoFap-ga qancha ko'p kirsam, shunchalik kam g'amxo'rlik qilaman. Mening libidoim deyarli nolga tushadi. NoFap meni haqiqatan ham Aseksual his qiladi. Men 21 yoshli bokiraman va bu menga unchalik ahamiyat bermaydi.
- NoFap haqida menga yoqmaydigan narsa / NoFap haqida yalpi axlat
Oyiga bir yoki ikki marta jinsiy olatingiz siz foydalanmagan ortiqcha jizzani chiqarib yuboradi, odatda yarim tunda. Ha, bu haqiqatan ham yalpi. Hatto hech narsani sezmaysiz, na ho'l orzu, na hech narsa. Faqat sizning dikingiz ortiqcha urug'lardan xalos bo'lib, sizni tunning o'rtasida uyg'otadi.
- Menimcha, NoFap Challenge-ni yakunlash bunga loyiqmi?
Abso-fuck-lutely ha! Men hayotimda bu aqlni hech qachon sezmaganman. Hali ham ko'p narsalarni yaxshilashim kerakligini hisobga olib, men hali ham kim bo'lishimga imkon bergani uchun NoFapga minnatdorchilik bildirishim kerak. Men hammaga 30 kun davomida sinab ko'rishni va o'zingiz ko'rishingizni tavsiya qilaman.
Hammasi shu, o'qiganingiz uchun tashakkur. Yaxshilash uchun har qanday savol / mulohazalarni qadrlayman. Faqat ularni quyida joylashtiring.
Shuni yodda tutingki, siz hoziroq qanchalik tizzangizga botgan bokka qaramay, u erda sizdan ham yomonroq odamlar bor. Va men buni isbotlash uchun tirik dalilman. Mening fapstronavt birodarlarim kuchli bo'lib, vazifani bajaring.
Hurmatli foydalanuvchi - 21 yosh va 557 kun pornosiz - Pornografiyaga qaramlikni davolash haqida nimalarni bilishingiz kerak…
by tuyg'u
;
