92 kun aniq bo'lishi kerak. Umumiy ma'lumot: 21 yoshli erkak, turmushga chiqmagan.
Temptations: Birinchi ikki hafta juda qiyin, ayniqsa 30 kunlik belgi atrofida. So'nggi paytlarda bu unchalik qiyin bo'lmagan, biroz vaqt o'tgach u o'zini normal his qila boshlaydi.
Kenar: Men bir necha marotaba chekka edim, ammo to'liq qaytalanishga qarshi turishga muvaffaq bo'ldim. Ba'zida kuchli vasvasalarga qaramay buni YO'Q qilishni tavsiya qilaman. Bundan buyon men hech qanday porno yoki qirralarning ko'rinishini ko'rmaslikka va'da beraman!
Jinsi: Taxminan 35 kundan keyin bir qiz bilan jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim. Bu mening hayotimdagi eng tezkor voqea bo'ldi. Turli xil noqulay, ammo baxtiga ko'ra, kontekstni hisobga olgan holda juda qulay bo'lgan. U juda issiq edi va men nofapsiz (va ozgina alkogolsiz) harakat qilish uchun to'plarga ega bo'lardim deb o'ylamayman. Men nofapni boshlaganimdan beri taxminan 20 marta jinsiy aloqada bo'lganman. Jinsiy aloqa yaxshiroq yo'lga aylanadi. Men qiz bilan shunchalik yaqin aloqada bo'lgandekman. Men PMOing paytida, pornografik ko'plab rasmlar mening boshimga jinsiy aloqada bo'lib turardi, men ularni sog'lom deb bilmas edim.
Ayollarning hissi: Qizlar qizg'in tuyuladi. Men har doim qizlarni eslayman. Bir necha hafta mobaynida o'ylardim har bir deyarli har bir qizni potentsial hamkor deb biladi.
Umumiy farovonlik: Men buni nofap bilan to'liq bog'lashim mumkinligini bilmayman, lekin umuman o'zimni baxtli his qilaman va muhimroq narsalarga ko'proq vaqtim borligini his qilaman.
muammo: Seksga bo'lgan ehtiyoj, oxir-oqibat, men eski qiz do'stimga jinsiy aloqa uchun bir necha oq yolg'on so'zlashga olib keldi. Aslida, meni unga dyuymga o'xshab harakat qildirdi. Ko'z yoshlari bilan tugadi.
Hechqisi yo'q joyda yaqin: Avval aytib o'tganimizdek, men to'shakda tezroq yuraman. Nihoyat, ko'p harakatlardan so'ng qiz bilan uchrashish yaxshi tuyg'u emas, faqat bir necha daqiqaga mukofot olish uchun.
Boshqalarga maslahat: Yurishda davom eting! Men o'zimga 90 kunni maqsad qilganimni aytdim, so'ngra muntazam fappingga qaytaman. Shunaqa bo'lsin - ijobiy tomonlari salbiylardan ustun turadi. Agar siz chekka qilishga yaqin bo'lsangiz - xonangizdan chiqing! Ko'proq tashqariga chiqing. Sport zaliga qo'shiling. Erkak va ko'proq qizlar bilan suhbatlashing - qo'rquv to'sig'idan o'tish juda qiyin, ammo bu har doim oxir-oqibat bunga arziydi. Fap qilmang!
;
